國民健康署 | 搜尋結果

「國民健康署」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「國民健康署」的資料

糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身

…** 糖尿病對生命的威脅，可能比一般人想像的更大。根據國民健康署資料，糖尿病名列國人十大死因之中，每年有近萬人因此死亡，預估目前全台約有200多萬名糖尿病的病友，且此人數還在…
http://www.top1health.cn/Article/248/57841
夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

…慧手環、智慧手錶做為健康監測與運動記錄的日常配備。根據衛福部國民健康署資料指出，無論從事何種類型的運動項目，每次運動時的心率應達到最大心跳率60%至85%，也就是所謂「有效運動」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
吃醃漬食物補酵母菌能防癌？醫師：做對這些事更重要

…，也很重要！一般建議，40歲以上合乎資格的中年人，應定期接受國民健康署建議的「糞便潛血檢查」，較有保障。 **別小看身體警訊！有這5情形速就醫，做大腸鏡檢查有保障** 但由…
http://www.top1health.cn/Article/302/57722
定期子宮頸抹片檢查　「抹」出健康

…抹片檢查可以降低 60%-90%子宮頸癌發生率和死亡率，依據國民健康署資料顯示，抹片篩檢陽性之女性中，每2人就有1人為癌前病變或癌症個案；而抹片篩檢平均約70人，即可發現1名子宮頸…
http://www.top1health.cn/Article/13/57707
遠離腸癌，糙米飯吃膩了？改吃黃金小米，美味助防癌

…都扮演著相當重要的角色。然而，國人普遍膳食纖維攝取不足，導致國民健康署在最新公布的「2018年國民每日飲食指南」中建議，三餐應以「維持原態」的全榖雜糧為主食，或至少應有1/3為未精…
http://www.top1health.cn/Article/80/57628
減肥中藥丹參！小鼠實驗：能抑制白色脂肪安全減重

… 根據世界衛生組織資料指出，全球約有13%人口有肥胖問題，據國民健康署統計，臺灣成人過重及肥胖盛行率(身體質量指數大於等於24)為45.4%。臺北醫學大學生技醫療產業研發博士學位學…
http://www.top1health.cn/Article/88/57608
來當「抗壓達人」！學會3C原則，控好血壓遠離慢性病

…重視測量血壓的重要性，加強民眾對血壓的自我管理。但在國民健康署106年健康危害行為監測調查結果中卻發現，18歲以上國人一年內有23.7%未量過血壓，而其中以18-39歲之青…
http://www.top1health.cn/Article/248/57569
國健署首推「我的餐盤」6口訣，聰明吃營養跟著來！

根據國民健康署一項最新調查發現，4年來，國人有高達9成9乳品攝取不足，逾9成堅果攝取不足，近9成蔬果攝取不足，其中又以19至64歲的女性占多數。因此特別首度推出「我的餐盤」圖像，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/57492
乳癌為北市女性癌症第1位　防癌練5功

…擁有美好人生，女性更要學會為自己的健康負責。且根據衛生福利部國民健康署104年臺北市女性癌症發生率統計顯示，乳癌更高居第1位！因此女性如何對抗、防範乳癌上身，非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/57473
小便控不住〜3招告別更年期尿失禁

…程敗興而歸，越來越不快樂！如何擺脫更年期常見的尿失禁困擾呢？國民健康署分享3招作為參考。 **女性荷爾蒙減少　更年期婦女常有尿失禁困擾** 國健署表示，更年期婦女常…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472
學童近視率激增　研究：下課教室淨空可延緩惡化

… **學童視力拉警報　小心高度近視會導致失明** 依據國民健康署委託台大醫院團隊，以散瞳驗光方式於106年執行之「兒童青少年視力監測調查」結果，與上一次99年調查資料比較，國…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459
天天吃堅果延年益壽　偏偏這6族群要忌口減量

…年益壽。由於堅果的高營養價值和養生效能，國民健康署早在多年前，就將堅果納入國人每日飲食的建議必吃食物之列，並強調相較於精煉過的食用油，直接吃原型態的花生、腰果、…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415
每年逾5千人死於肺阻塞！咳痰悶喘症狀別輕忽

… **遠離COPD危害先戒菸！戒菸專線教你守護健康** 國民健康署王英偉署長呼籲，想要有效減輕肺阻塞及其併發症等健康威脅，積極戒菸非常重要。請吸菸者為了自己與守護家人的健康而戒…
http://www.top1health.cn/Article/240/57444
補鈣除了牛奶，營養師：豆漿、豌豆奶有意想不到的好處〜

…群，而牛奶剛好具有豐富熱量、鈣質、蛋白質與維生素D。國民健康署也建議每日要喝1.5~2杯乳品類，根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intak…
http://www.top1health.cn/Article/101/57355
肥胖易傷腎〜兒童減肥7撇步遠離慢性腎病

…、走向戶外」:**建議家長假日計畫全家一起從事親子活動，善用國民健康署輔導各縣市規劃的運動地圖及親子活動空間，多利用開設的健走步道、自行車車道，帶著孩子親近大自然，從事身體活動。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/57235