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「國健署」搜尋結果

總共找到 834 筆符合關鍵字「國健署」的資料

105年癌症時鐘再快轉2秒！大腸癌連續11年居冠

…而今年度發生人數相較104年已減少205人，且連續2年下降。國健署表示，此結果可顯示，民眾參與大腸癌篩檢的效果已逐漸產生。且若從長期趨勢來看，國人整體癌症標準化發生率近年來呈現上下…
http://www.top1health.cn/Article/310/71373
便祕剋星不只是地瓜、菠菜〜美國營養專家：10大超級食物輕鬆解便

…日3蔬2果攝取足量纖維　多飲水有益腸胃** 根據衛福部國健署表示，國人每日的膳食纖維建議攝取量為25～35公克，孩童的纖維素建議攝取量是年齡加5，過多過少都不宜。每天3份蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/71346
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記

… **5招控制血糖，避免後續併發症** 根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

…躁症。 **治療腸躁症需「三管齊下」** 衛福部國健署提醒，大腸激躁症是一種生物、心理、社會交互影響的疾病，在治療上應由生理症狀的治療、情緒壓力的紓解，以及生活行為的改…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
高血壓一定「藥」？研究：步行、伏地挺身這些運動能穩控血壓

…患者，但大部分高血壓患者都沒有將血壓值控制在理想範圍內。為此國健署提出3大建議事項，期望民眾遠離高血壓的威脅，進而降低腦中風、心臟病、主動脈剝離等併發疾病的風險。 **1. …
http://www.top1health.cn/Article/248/71309
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

…在食物分類中屬於油脂類，攝取過量仍有高血脂的風險，因此衛福部國健署建議國人，每日堅果種子類攝取量為1份，約是大顆的堅果（腰果、杏仁果）5顆或是小顆的堅果（花生）10顆。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/71306
研究：咖啡2拍檔防帕金森氏症　營養師：保留多少是關鍵

…食有預防失智的功效。 **3. 維持規律運動：** 國健署建議，每週規律從事2次以上的運動，如：走路、爬山、游泳、騎自行車、有氧運動、瑜珈等，罹患失智症風險可下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71294
把握糖尿病之前的黃金時期！這樣做杜絕糖尿病前期惡化

根據國健署2016年的調查顯示，台灣糖尿病罹病總人數已突破227萬大關，相當於平均每11人中就有1人罹病；而在國人的十大死因中，1983年以來，糖尿病就一直名列其中，近年排名第四或…
http://www.top1health.cn/Article/248/70280
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險

…這些風險，在吃雞蛋時就要注意烹調的方式與使用的油脂。國健署提醒，攝取飽和脂肪、反式脂肪都是提高血脂的一大主因，要遠離高血脂，需從飲食、運動等生活習慣著手。在日常飲食方面，建…
http://www.top1health.cn/Article/302/70270
32歲輕熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…

…DL可能帶來嚴重傷害。馬偕紀念醫院副院長葉宏一教授指出，根據國健署調查發現，台灣成年人每5人就有1人是高血脂症，為了維護血脂難以達標病人的健康，馬偕紀念醫院特別成立高血脂門診，提供…
http://www.top1health.cn/Article/28/70206
做無痛胃鏡及大腸鏡，該注意哪些事？各項健康檢查注意事項大公開

…* **【檢查前一週】**為確保體內組織細胞水分充足，請依國健署建議，每天補1500-2000c.c.水份。若為便祕體質者，請醫師提前使用軟便劑，以利後續排便順利。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/261/70241
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…習慣來提升身體的保護力。![][157341] 據國健署台灣國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，65歲以上老人熱量攝取不足的情況逐年降低，更有八成以上的老人有鈣質攝取不足的…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

… **補充維他命D有技巧　過量恐損害心臟、腎臟** 根據國健署「國人膳食營養素參考攝取量」指出，成人一日所需維他命D攝取量為200 IU，上限為2000IU。不同族群一日所需的…
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
99%孩童鈣不足！醫：每日兩份鮮乳，陪孩子一起把握成長關鍵

…而影響孩子鈣質攝取不夠。陳木榮醫師指出，國健署曾在2013至2016年間調查過台灣國小學童，發現學童飲食中「鈣質」攝取不足的問題比以往更加嚴重。而國民健康署「我…
http://www.top1health.cn/Article/232/83416
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則

…吃火鍋的好時節，健康吃更要聰明吃。][149673] 國健署社區健康組林莉茹組長指出，均衡飲食是健康吃火鍋的關鍵，民眾可運用「我的餐盤」圖像比例及**口訣：「每天早晚一杯奶、…
http://www.top1health.cn/Article/80/69036