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「全家」搜尋結果

總共找到 884 筆符合關鍵字「全家」的資料

強身健體不求人！勤練「指上功夫」

新的一年又來到，許多人依循習俗到廟裡祈求全家身體健康平安，然而，強健身體不能只靠神佛庇佑，自己也要勤加修練！沒時間又討厭運動會滿身大汗？不如跟著女中醫師練習「指上功夫」，沒事就動動…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
年菜圍爐正確吃　母胎健康不發胖

…不可或缺的項目，尤其是雞有台語中的「起家」之意，全雞更象徵著全家福。然而，肉類雖富含蛋白質、鐵質，但肉類年菜料理多以佐料及多道工序烹調過，有高油、高鹽、高熱量的風險；而加工過的醃漬…
http://www.top1health.cn/Article/17/36527
流感疫苗安不安全？兒科醫師這樣說…

…爸媽媽往往是家中主要的經濟支柱及照顧者，自身的健康才是照顧全家人的重要基礎，請爸爸媽媽考慮施打流感疫苗。 **為什麼我打完流感疫苗還會感冒？** 流感疫苗可以預防的是最…
http://www.top1health.cn/Article/22/35420
過年大吃好嗨　小心腸胃疾病找上門

農曆春節期間少不了全家人圍爐，一起分享滿桌的佳餚，台灣人的年菜，總是習慣大魚大肉，越豐盛越好，開心之餘免不了大吃大喝、暴飲暴食，冷熱不忌，加上蔬果攝取不足，很容易造成消化不良、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332
另類年菜！藥膳烤全雞、枸杞拌炒長年菜

…吃時可以沾點胡椒鹽配著吃。功效：補血通絡、益氣養胃，適合全家人食用。  ![藥膳入年菜，對慢性疾病患者健康有加分效果。][93370] **紫蘇醬燒…
http://www.top1health.cn/Article/80/36564
過年養生顧本　香檳茸萃取液入菜　

…鬆。尤其過年快到了，不妨以台灣黑羽山雞搭配香檳茸一起熬煮，是全家團圓時，健康方便的好料理，並且能夠提供全家人好元氣。
http://www.top1health.cn/Article/248/36530
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

…。好菌會因為過年期間的不良飲食而減少，所以得天天補充，才可讓全家可以開開心心地過個好年，不讓腸胃問題來攪局。建議在選擇優酪乳時，最好選擇有國家健康食品認證的優酪乳，由國家來把關，更…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428
大掃除抓狂，引爆肌肉酸痛就醫潮！

…多肌肉痠痛的案例。家醫科林青榖醫師表示，做任何大掃除應該分工全家人幫忙，不要操之過急，不要非得一天完成不可，可以分散多日逐次進行。尤其搬重物時勿逞強，避免受傷。 **大掃除常…
http://www.top1health.cn/Article/238/36477
讓孩子高人一等！4大因素逆轉身高

…老人家的智慧可是有其科學根據的哦！所以，為了孩子的身高，不妨全家一起找出讓孩子卡關的因素，也藉由小小的改變，幫助孩子強化成長的速度，相信這些改變孩子開心，爸媽也很有面子哦！ …
http://www.top1health.cn/Article/236/34253
邊走邊燃脂！北歐式健走8大驚人效果

…加速新陳代謝、讓心肺更健康、減少造成髖部、膝蓋和腳疼等，適合全家大小一起來！ ![研究發現，使用愛行者健走杖的受試者比起徒手走路的受試者，熱量消耗增加了37%。（圖片提供／台灣北…
http://www.top1health.cn/Article/240/34225
別錯認腸胃炎！頭暈嘔吐恐一氧化碳中毒

…室內客廳與浴室交界，因冬天寒冷，門窗沒有保持開放。去年冬天，全家也曾都有頭暈、噁心的症狀，但當時至他院治療，僅診斷為病毒性腸胃炎，認為不嚴重才沒有特別注意。 **無形…
http://www.top1health.cn/Article/240/34230
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

…完全，吃太多會增加消化系統的負擔；如何讓年菜料好實在又能符合全家人口的健康需求，變成了一大學問！台中榮民總醫院營養師鍾佳君表示，對於牙口功能不全的人來說，最簡單的方法就是多…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
你家寶貝會「玩」嗎？別剝奪孩子學習機會

…早上坐到晚上，喊啞了喉嚨。每年過年，爸爸總會開車帶著全家環島旅行，溪頭、太魯閣、梨山、合歡山。即使連平日，吃過晚飯，別人家看連續劇，我們家也是爸爸帶著我們下跳棋、圍棋、打撲…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…選擇。一般運動競賽後參考食譜：熟地瓜140公克（全家的約20元）。低脂牛奶250cc（也可選擇蛋白飲）。 **心得小分享：** 我要運動的早上，大多都是固定…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？

…、冬粉、飯麵等食物都是。所以很多人以為不吃飯，就會減肥；結果全家地瓜吃三條，反而愈吃愈胖。甚至，連花生、杏仁等堅果類，都含有澱粉哦！」 ![　][91526] <!--…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920