…早上坐到晚上,喊啞了喉嚨。 每年過年,爸爸總會開車帶著全家環島旅行,溪頭、太魯閣、梨山、合歡山。即使連平日,吃過晚飯,別人家看連續劇,我們家也是爸爸帶著我們下跳棋、圍棋、打撲…
http://www.top1health.cn/Article/251/33996…選擇。 一般運動競賽後參考食譜: 熟地瓜140公克(全家的約20元)。 低脂牛奶250cc(也可選擇蛋白飲)。 **心得小分享:** 我要運動的早上,大多都是固定…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932…、冬粉、飯麵等食物都是。所以很多人以為不吃飯,就會減肥;結果全家地瓜吃三條,反而愈吃愈胖。甚至,連花生、杏仁等堅果類,都含有澱粉哦!」 ![ ][91526] <!--…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920…靜脈曲張的原因之一;靜脈曲張有時候還會和遺傳有關係,臨床常見全家大小,特別是媽媽和女兒一起求診治療的情況。 ![女性在懷孕末期的雙下肢血液循環不良,也是造成靜脈曲張的原因之一。]…
http://www.top1health.cn/Article/242/33938…不了長年菜,菜餚加入紅椒及黃椒,顏色繽紛亦象徵福祿壽,並能使全家人攝取到膳食纖維,擺脫大魚大肉的年夜飯。建議民眾先攝取蔬菜的習慣,細嚼慢嚥提供飽足感,細細品味蔬菜的甜味。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913…凶嫌」,而這位「凶嫌」對於「犯案過程」始終「供述」不清,惹得全家人都很火大! 尤其是女兒,哭得好傷心,還為小鳥寫了一首弔唁詩。後來,阿嬤帶著兩小把鳥兒埋在前院裡,大家祝禱一番…
http://www.top1health.cn/Article/87/33886…雖然我裝睡不理他,心中卻已經接收爸爸的歉意。隔天,爸爸帶我們全家去野生動物園玩,我心裡知道,他那一鞭,並非「怒」,而是「愛」。 回想我的童年,在接受父母嚴厲管教的同時,我也接…
http://www.top1health.cn/Article/145/33778…:全脂、低脂或脫脂?為了避免吃進過多脂肪,只要選擇低脂起司,全家人共用一個小鍋,並且用蔬菜少量沾取就可以囉。另外,有些全麥麵包是用基因改造的麵粉,而且麵包為了口感,製作時多半都會添…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776…時性的至傳統販售地瓜攤販購買,或自行蒸煮食用,看準地瓜熱潮,全家便利商店成為台灣第一家販售烤番薯的超商,也成功成為「全家」的明星商品。但如何確保地瓜品質有許多小秘訣。 全家便…
http://www.top1health.cn/Article/320/32727…處求訪名醫,卻總是得到”查無問題”的答案,已近束手無策之境,全家陷入愁雲慘霧中。幸好,熟識的醫師在一次診視後建議陳奶奶至身心科就醫。 在半信半疑下,陳奶奶來到身心科門診,在細…
http://www.top1health.cn/Article/74/32694…子時,就可能讓孩子接觸到三手菸害;若衣物未分開清洗,也可能讓全家人的衣物成為三手菸害來源。 **2.親子背帶:**親子背帶讓孩子被菸害緊緊包覆?父母需要長時間使用背帶背孩子,背帶…
http://www.top1health.cn/Article/29/31529…**【中醫師小叮嚀】:** 最後,黃仲諄中醫師也提醒,冬至全家團圓共進藥膳補湯,雖然溫暖又享受,但是,家族成員中每個人體質不盡相同。因此,建議挑選補湯種類時,最好能先請教醫師擬定…
http://www.top1health.cn/Article/239/31478…點心不簡單** 歲末時刻,俗稱「小過年」的冬至即將到來,是全家人團聚吃湯圓的好日子。小朋友都愛吃湯圓,但是可能沒有自己做過湯圓!事實上,傳統的湯圓製作相當繁複,包含浸米、磨漿、壓…
http://www.top1health.cn/Article/251/31438…資訊。 健康妙管家平臺與APP,即是聰明診斷、聰明管理全家人的健康,不用經常跑醫院,也有網路平台幫助大家。鼓勵無論是年輕學子、社會團體、醫療團體、公衛界,透過智慧健康資訊的開…
http://www.top1health.cn/Article/248/30294…畫工作室檔案管理部總監湯尼.迪羅斯(Tony DeRose)全家人都是創客,每年都在創客市集擺攤展示全家的作品。他觀察,面對需要動手做的場合,小孩會一頭栽進去,大人卻常以為「我不會…
http://www.top1health.cn/Article/251/30097