內臟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「內臟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「內臟」的資料

健走有8大好處　降血壓、膽固醇一把罩

…allyBurning?」指出，健走是有氧運動，能夠有效減少內臟脂肪，降低罹患心臟病、糖尿病等疾病的風險，進而有助燃燒脂肪，達到減重的功效。但跑步就不是如此了，慢跑雖然也算…
http://www.top1health.cn/Article/253/30384
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…種全身的免疫性疾病，不光是關節會發生損傷、病變，心、肺、腎等內臟器官的功能也會受到影響。類風濕性關節炎患者「吃藥如吃飯」，對於脾胃功能不好的人來說，食療就尤為重要了。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
太妍瘦到見骨！營養師建議日吃1千8百卡　

…得見胸口的骨頭，表示其體脂肪含量太低，一旦人體的體脂肪不足，內臟沒有足夠的油脂保護，如果跳舞時摔倒或有碰撞，就容易受傷。 ![少女時代成員太妍，彎曲的上半身除了明顯的肋骨外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/30316
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…鹽適量。 **做法：**將節瓜去皮洗淨切成厚塊，鯽魚去鱗及內臟，洗淨；起鍋煮水，水開後放入節瓜塊，用武火煲；起油鍋，將鯽魚放入鍋中煎至微黃再放入節瓜湯中，武火煮20分鐘後轉為文火…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…方面。 **非急性發病期** 請避免高普林食物，比如內臟類、海產類、發芽豆類、蘆筍、紫菜、香菇等。蛋白質要適量攝取，平日可食用豆、魚、肉、蛋3至4兩；王子南營養師表示，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
切雞肉像打仗？圖解示範好容易

…紙巾握住禽體，可幫助你握得穩固。把背部、頸子、心臟和內臟包起來冷藏保存，供日後使用。這些用來熬高湯很棒。將整隻家禽大卸六塊、八塊或十塊。 **要把整隻家禽切成大塊…
http://www.top1health.cn/Article/145/29958
老人三餐這樣吃　有效擊退膽固醇

…制膽固醇，那最直接的就是控制高膽固醇食物的攝取。如蛋黃、動物內臟（肝、肺、腎、胰、心等）、蝦子、肥肉、蟹黃等這些都是含膽固醇比較多的，日常中儘量少吃，而對於膽固醇過高的患者，還是不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29897
越吃越胖？原來關鍵在吃飯不習慣咀嚼

…，也會作用於交感神經，促進新陳代謝，提高熱量消耗，並具有分解內臟脂肪的效果。狼吞虎嚥的習慣，不僅無法品嚐到食物的風味，更會造成肥胖。除此之外，咀嚼對預防疾病的功效也極佳。工…
http://www.top1health.cn/Article/250/29902
腰間肉傷很大　當心大腸癌風險飆升

…部位肥胖不明顯，但是腹部脂肪堆積嚴重。中心型肥胖反映的主要是內臟脂肪過多問題。國際上判定人胖瘦的綜合標準是BMI，但是BMI主要反映的是人體全身脂肪問題，而非內臟脂肪問題。世界衛生…
http://www.top1health.cn/Article/33/29697
男性必知！這9類食物不吃會後悔

…降低甘油三酯等作用，對心血管特別有幫助。 **7.動物內臟、海產品、蛋黃等富含硒的食物** 多項研究發現，補充硒有助於降低前列腺癌、結腸癌等癌症風險。 **8.花生、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

…女都有這方面的困擾。基本上，腹部肥胖男女有別，男性以內臟脂肪為主，女性多皮下脂肪。受到女性荷爾蒙影響，女性脂肪常往下堆積在臀部與大腿，尤其懷孕生產時特別明顯，造成不少媽媽「…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618
運動後下腹疼痛？4大因素是關鍵

… **二、橫膈膜痙攣** 人體在運動過程中橫膈膜和內臟（尤其是肝臟）之間的韌帶反覆拉伸，會引起橫膈膜的痙攣，導致側腹不適。特別是跑步過程中，如果在右腳踏出的同時進…
http://www.top1health.cn/Article/145/29582
香腸培根致癌？顏宗海：3祕訣安心吃

…程，主要是針對豬肉或牛肉，但也可能包含其他紅肉、禽類、血液、內臟等。而紅肉則是指，未經處理的哺乳類動物，包含牛肉、小牛肉、豬肉、羊肉、馬肉等，這些肉類若製成碎肉或冷凍肉，通常需要經…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476
糖尿病熟女腰圍超標　血糖難控制

… 國健署署長邱淑媞表示，腰圍能反映腹部肥胖的多寡，藉以反映內臟脂肪的堆積，若是腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479
順產有撇步　準媽咪莫忘鍛鍊骨盆底肌

…隨意肌），和無法用意識來操控動作的肌肉（不隨意肌。例如，構成內臟或血管等的肌肉）。骨盆底肌是由小肌肉組合而成，是和腹肌有連鎖反應的隨意肌。雖然屬於很難靠意識來動作的部分，但…
http://www.top1health.cn/Article/17/29459