…發願種出能讓兒子放心大口吃、健康安全的水果。除了選擇到農改場上課、繼續進修外,在發現溫室栽培方式,有助降低病蟲害威脅後,更向親友籌資蓋第一棟溫室,朝向溫室有機栽培的方向執行。且為節…
http://www.top1health.cn/Article/131/23200…鍵9:**適應幼兒園,降低分離焦慮的5種正確做法。 1.為上課作準備,分步驟進行,可降低分離焦慮的問題: ●找玩伴,先跟其他孩子簡單互動。 ●提醒孩子是去玩,而不要強調學習。…
http://www.top1health.cn/Article/231/22747…做法,可以讓分離不那麼可怕呢?」每當被問到這個問題,有聽過我上課的人應該會知道,絕對不會是從單一事件來處理,必須多管齊下,同時做到,整個訓練才會成功! 以下我簡單分享3個原則…
http://www.top1health.cn/Article/246/22755每天睡超過8小時,上班上課還是覺得好累喔!冬季天氣冷颼颼,許多人久坐懶得動,容易氣血循環不良,感覺疲勞、精神懶洋洋、昏昏欲睡。養生料理專家建議,打擊冬日瞌睡蟲的秘訣在於「補氣」,每…
http://www.top1health.cn/Article/80/22745…鹽及高熱量,吃多了總是不好,但是肚子餓又會沒辦法專心工作或是上課,所以可以在兩餐之間喝豆漿,除了可以得到滿滿的營養及飽足感,又可以減少一時的挨餓而不小心吃了太多點心。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660…學一把,爸媽總認為小冠是男孩子,調皮、活潑很正常。直到老師將上課錄影畫面給家長看過後,媽媽才發現他的表現真的與其他同齡孩子不同,經醫師診斷為注意力不足過動症(ADHD)。 開…
http://www.top1health.cn/Article/245/22677…吳大學及世新大學,為了照顧失智症父親放棄所有工作,不斷受訓、上課、學習失智症專業知識與照護技巧,以12年時間陪伴父親就醫、運動、訓練,徹底實踐「非藥物療法」的精神,並完成《趁你還記…
http://www.top1health.cn/Article/31/22410… **方法3/學習的方法,略微改變** 現代孩子除了學校上課,放學之後還有多種才藝學習活動,而且大部分都會加重眼睛負擔,如彈琴、珠心算。不過,透過一些方法也可以減少兒童眼睛的疲…
http://www.top1health.cn/Article/145/22441上課活蹦亂跳、愛搗蛋,是多數人對於「注意力不足過動症」(ADHD)小孩的印象,但事實上,不是所有過動症孩童都有好動或偏差行為的表現,醫師提醒還有一種「注意力缺乏症」(ADD)的類型…
http://www.top1health.cn/Article/245/22221…變得活潑起來。 **【健康小叮嚀】:** 其實不需要上課,在家裡也可以請孩子幫忙準備食材,介紹食材給他們認識。此外,目前仍然缺乏長期效果的研究,不知道孩子的健康飲食習慣,是…
http://www.top1health.cn/Article/236/22115…前期中考後,與同學相約喝酒吃火鍋,發現臉紅脖子青筋暴露,隔天上課老師黑板重點看得見,但低頭寫筆記時,就看不清楚,就醫後發現右眼上方血管出血,確診為眼中風,所幸及時治療未釀失明風險。…
http://www.top1health.cn/Article/67/21929…**原則5/多吃水煮或沙拉** 我最近效果會這麼明顯是因為上課的時後,教練不停詢問我的三餐幾點吃?吃什麼?所以我現在就是乖乖吃水煮食物或沙拉,少油少鹽,多補充蛋白質,澱粉盡量是糙…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915…感受到現代很多的教學是以「輸入知識」為主,孩子需要讀很多書或上課來吸取那些知識,卻缺乏了親身體驗學習的樂趣。在孩子還年幼的時期,父母真的是孩子最重要的老師,因為我們能給孩子的是無人…
http://www.top1health.cn/Article/201/21785每天上課上班,你計算過自己坐著的時間有多驚人嗎?畢竟羅馬不是一天造成的,久坐養出來的大屁股和下垂,除了靠運動和時常走動消除外,每天睡前的臀部按摩也很重要。 ![][67957…
http://www.top1health.cn/Article/292/21729…秋天疲倦、嗜睡等症狀都有不錯的效果。 ![想擺脫上班、上課昏昏欲睡的窘況,除了喝咖啡提神外,你還有其它選擇。][67802] 王子南營養師表示,造成人體疲倦、愛睏的原因,與…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695