50 ℃ | 搜尋結果 | 華人健康網

「50 ℃」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「50 ℃」的資料

不自欺、逃避！3狀況接受自我的不完美

為了不再自欺、逃避問題，首先必須接納不完美的自己。就讓我們一起來練習看看吧！ **狀況1 ／無法遵守截止時間** 這種時候，你可能會說：「我知道自己該做哪些事，也知道截…
http://www.top1health.cn/Article/245/44524
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌，讓人瘦更快？

減重期間到底該不該碰澱粉？澱粉該怎麼吃？一向是不少有瘦身需求者常有的疑惑；而網路近來更流傳：「把澱粉類主食全部集中在晚餐食用，能促進瘦體素分泌，讓人瘦的更快」的說法。究竟何謂瘦體素…
http://www.top1health.cn/Article/101/43461
臉頰痛≠牙痛！單側牙齒拔光了，才發現是三叉神經痛

臉頰疼痛，一定是牙齒發炎引發的疼痛？小心為了止痛而賠上健康牙！醫師表示，三叉神經痛和牙痛的症狀非常相似，曾有病人單側上下排的牙齒都被拔光了，才發現是三叉神經痛，不但多忍受了好幾天的…
http://www.top1health.cn/Article/248/43508
幼兒溝通技巧，溜滑梯的50道陰影

![][110012] 很多孩子都愛玩溜滑梯，但是有時候都會自己開發玩法。例如不爬樓梯而從坡道「逆流而上」，跟他人爭先恐後，頭下腳上的溜下來等等，充滿「創意」的玩法。而這些創…
http://www.top1health.cn/Article/236/43403
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

減重會失敗，多數都與飲食息息相關，尤其是不吃與亂吃所造成！日本料理研究家柳澤英子因曾經歷過肥胖，50歲時體重飆至73公斤，而有切身之痛。於是針對上班外食族、年齡逾50歲以後出現代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
抓住年輕有方「髮」，專家醫師教您做！

陳信旭醫師表示，生髮治療最重要的觀念就是愈早治療效果愈好！一般毛囊未死亡前即採取治療，可以獲得明顯地改善，若是拖到毛囊死亡才治療，則僅能接受植髮才有效。因為頭髮完整生長需要6個月，…
http://www.top1health.cn/Article/242/42932
別讓牙周口腔生病了！仔細刷牙3分鐘別貪快

每次刷牙，從擠上牙膏、潔牙到最後漱口清除牙膏泡沫，許多人花不到一分鐘時間就草草結束，容易造成潔牙不確實，引發牙周病危機。專家呼籲落實「潔牙333守則」，3餐飯後都要刷牙，吃完東西3…
http://www.top1health.cn/Article/55/42871
想補充EPA+DHA嗎？選這些食物就對了！

魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)又稱超級脂肪，不只可以讓我們"頭好壯壯、眼好亮亮、血液好流暢，和發炎說Bye-Bye！，它們也是抗憂鬱食物，能讓我們情緒較不容易起伏不穩定。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807
中年發福！小心脂肪讓你的大腦快速老化

《Neurobiology of Aging》刊登英國劍橋大學(University of Cambridge)的最新研究，指出中年時體重過重，可能使加速腦部的老化。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

蔬果吃太少，人容易覺得老！董氏基金會針對300位50至69歲熟齡族所進行的「無齡感」調查，發現4成受訪者認為過70歲才算老，而50歲就覺得老的人，每天攝取的蔬果量明顯較少，平均僅有…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
擅自停藥血壓飆　腹主動脈瘤險破裂致命

高血壓患者，千萬別擅自停藥，如果血壓控制不良，加上飲食不注意，有可能釀成胸主動脈壁內血腫，以及成為動脈瘤的危險因子。1名7旬患有高血壓的劉姓高階主管，即因退休後，以為壓力減輕而停用…
http://www.top1health.cn/Article/28/40572
不可輕忽的感染！長期照護小心泌尿道感染

感染症是導致長照機構患者轉送急性醫院最主要的原因之一，其中泌尿道感染是發生率較高的疾病，若疾病合併繼發性血流感染（俗稱：敗血症），死亡率會明顯增加，因此對於長照住民而言，泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/307/40554
壓力大好發蕁麻疹　5招讓皮膚乖乖不搗亂

公司一開會盯工作績效，皮膚就莫名出現像被蚊蟲叮咬的膨疹，越搔抓越癢，這很可能是蕁麻疹發作了！根據統計，台灣蕁麻疹盛行率約20％，其中慢性蕁麻疹好發於中年女性，誘發原因以壓力大較為常…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401
乳癌危險因子大PK　猜猜那一種最可怕？

乳房，是媽媽與孩子的親密連結管道，也是展現女人嬌美姿態的絕佳幫手，可惜，自2003年開始，乳癌就位居台灣女性十大癌症的榜首，每年新增乳癌個案超過1萬2千人。究竟，是什麼原因讓乳房漸…
http://www.top1health.cn/Article/13/40312
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...

每年夏天的季節來臨之後，就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我，營養師請問每天要多喝水，那咖啡、茶、飲料能不能算水呢？市售的咖啡 98〜99% 是水，碳酸飲料的含…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360