「50」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「50」的資料-
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥
…杞子10克、女貞子15公克、桑椹15公克、黑木耳6公克、紫米50公克、粳米50公克。 - **作法：** 1. 淘洗紫米和粳米，除去雜質後，以冷水浸泡3至4個小時。 2. 將…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046 -
驚！日吃百克紅肉，腸癌風險增17％
…肉或加工肉品，本身也會提高大腸癌的發生率。研究指出，每天食用50克的加工肉品，會增加18％罹患大腸癌的風險；每天食用100克的紅肉，會增加17％罹患大腸癌的風險。 **健康過…
http://www.top1health.cn/Article/261/43078 -
餐前喝對湯助瘦身！2藥膳養顏消脂一次搞定
…* 1.薑片切絲，豆腐切塊。瘦肉切片，過水備用。 2.將500毫升的水注入鍋中煮開，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘。 3.最後，放入瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/43001 -
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維 缺一不可！
…其是不吃與亂吃所造成！日本料理研究家柳澤英子因曾經歷過肥胖，50歲時體重飆至73公斤，而有切身之痛。於是針對上班外食族、年齡逾50歲以後出現代謝減緩的人，設計出均衡營養的「瘦身常備…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916 -
一跌倒，骨折風險高！銀髮族骨質疏鬆別輕忽
…扣。 美國骨質疏鬆症基金會和國際骨質疏鬆症基金會建議，50歲以上成人每日至少需攝取飲食鈣量1200毫克和維生素D3的量800~1000國際單位 (International …
http://www.top1health.cn/Article/240/42962 -
抓住年輕有方「髮」，專家醫師教您做！
…禿：**最常見原因，發生機率90%以上，好發於男性、女性超過50歲。 休止期禿髮（廣泛性稀疏）：貧血、甲狀腺疾病、內分泌失調、婦科疾病、外科手術、快速減重、壓力。 **二、圓禿…
http://www.top1health.cn/Article/242/42932 -
別讓牙周口腔生病了！仔細刷牙3分鐘別貪快
…和問卷調查數據，顯示國人缺牙情形嚴重，平均每人缺牙2.4顆，50歲以上民眾平均缺牙高達近6顆。此外，50歲以上民眾患有牙周病需要進一步診治比例更高達7成7。而這群50歲以上民眾，不…
http://www.top1health.cn/Article/55/42871 -
想補充EPA+DHA嗎？選這些食物就對了！
…上，每天若能攝取兩份左右的「多脂魚」或「深海魚」約可補充到250毫克～2000毫克的EPA+DHA。 但到底哪些魚是富含EPA+DHA較多的食物呢？為了方便大家吃對補對，St…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807 -
中年發福！小心脂肪讓你的大腦快速老化
… volume)和年齡如何相關，分析結果發現，平均來說，一位50歲、體重過重的受試者，其大腦白質體積約和一位60歲的苗條受試者相當。 作者表示，這樣顯著的差異只在年齡為中年以…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746 -
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法
蔬果吃太少，人容易覺得老！董氏基金會針對300位50至69歲熟齡族所進行的「無齡感」調查，發現4成受訪者認為過70歲才算老，而50歲就覺得老的人，每天攝取的蔬果量明顯較少，平均僅有…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767 -
擅自停藥血壓飆 腹主動脈瘤險破裂致命
…回診追蹤。 **腹主動脈瘤破裂 平均死亡率超過50%** 腹主動脈瘤好發於50歲以上成年人，而男性好發率更是女性的2-6倍。儘管腹主動脈瘤不是腫瘤組織增生，只是一段…
http://www.top1health.cn/Article/28/40572 -
不可輕忽的感染！長期照護小心泌尿道感染
…無合併其他異常症狀，這時稱為無症狀性菌尿症，其盛行率約20~50%，在有置放長期導尿管住民發生率更可超過50%。 <!--more--> 
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