…完美效率工作的人,那麼現在的自己,能夠獲得多少百分比呢? 50%左右嗎?沒關係,50%也不差,這就是現在的你。雖然並非100%完美,但至少確實做到了 50%。接下來,只要從這裡…
http://www.top1health.cn/Article/245/44524…> ![為了維持腦部正常運作,不建議將澱粉類食物限制到每天50公克以下,以免碳水化合物攝取不足,造成腦部養分缺乏,而使的注意力下降、精神無法集中、疲勞感加劇等問題找上門!][11…
http://www.top1health.cn/Article/101/43461…、血管病變,以及退化性疾病等。 三叉神經痛的好發族群以50至60歲以上長者較多,原因與年紀大、血管慢慢扭曲,並影響神經有關;少部分年輕患者則是因本身蜘蛛網膜曾經發炎,造成神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/43508![][110012] 很多孩子都愛玩溜滑梯,但是有時候都會自己開發玩法。例如不爬樓梯而從坡道「逆流而上」,跟他人爭先恐後,頭下腳上的溜下來等等,充滿「創意」的玩法。而這些創…
http://www.top1health.cn/Article/236/43403…其是不吃與亂吃所造成!日本料理研究家柳澤英子因曾經歷過肥胖,50歲時體重飆至73公斤,而有切身之痛。於是針對上班外食族、年齡逾50歲以後出現代謝減緩的人,設計出均衡營養的「瘦身常備…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916…禿:**最常見原因,發生機率90%以上,好發於男性、女性超過50歲。 休止期禿髮(廣泛性稀疏):貧血、甲狀腺疾病、內分泌失調、婦科疾病、外科手術、快速減重、壓力。 **二、圓禿…
http://www.top1health.cn/Article/242/42932…和問卷調查數據,顯示國人缺牙情形嚴重,平均每人缺牙2.4顆,50歲以上民眾平均缺牙高達近6顆。此外,50歲以上民眾患有牙周病需要進一步診治比例更高達7成7。而這群50歲以上民眾,不…
http://www.top1health.cn/Article/55/42871…上,每天若能攝取兩份左右的「多脂魚」或「深海魚」約可補充到250毫克~2000毫克的EPA+DHA。 但到底哪些魚是富含EPA+DHA較多的食物呢?為了方便大家吃對補對,St…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807… volume)和年齡如何相關,分析結果發現,平均來說,一位50歲、體重過重的受試者,其大腦白質體積約和一位60歲的苗條受試者相當。 作者表示,這樣顯著的差異只在年齡為中年以…
http://www.top1health.cn/Article/31/41746蔬果吃太少,人容易覺得老!董氏基金會針對300位50至69歲熟齡族所進行的「無齡感」調查,發現4成受訪者認為過70歲才算老,而50歲就覺得老的人,每天攝取的蔬果量明顯較少,平均僅有…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767…回診追蹤。 **腹主動脈瘤破裂 平均死亡率超過50%** 腹主動脈瘤好發於50歲以上成年人,而男性好發率更是女性的2-6倍。儘管腹主動脈瘤不是腫瘤組織增生,只是一段…
http://www.top1health.cn/Article/28/40572…無合併其他異常症狀,這時稱為無症狀性菌尿症,其盛行率約20~50%,在有置放長期導尿管住民發生率更可超過50%。 <!--more--> ![鍾志桓醫師(如圖)強調,泌尿道…
http://www.top1health.cn/Article/307/40554…的過敏原,常見的地雷食物包括水果、海鮮、堅果和奶製品,但約有50%急性蕁麻疹患者找不到任何病因。 ![台灣蕁麻疹盛行率約20%,其中慢性蕁麻疹好發於中年女性,誘發原因又壓力大較為…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401…癌,雖然女性發生乳癌的機率遠大於男性,但台灣每年仍約有40至50位新發生的男性乳癌病例。而年齡越大,罹患乳癌的機率越高,70%女性病例發生在40至64歲,年齡中位數為53歲,比美國…
http://www.top1health.cn/Article/13/40312…至於每天到底要喝多少?每個人每天該攝取的水分為「體重×30∼50」得出的數字。以體重50公斤的人來說,每天該攝取1,500∼2,500c.c.的水分(50kg×30∼50=1,50…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360