「高脂肪」搜尋結果
總共找到 798 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料-
丟掉你的減重菜單 3要點吃出黃金曲線
…百害而無一利。 運動後若為了犒賞自己，就馬上吃高熱量、高脂肪的食物，即使再怎麼努力運動、動得再多，一切的努力都在會咬下蛋糕的那一瞬間，全部前功盡棄。 此外，減肥期間也不…
http://www.top1health.cn/Article/101/37877 -
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解
…Q2.吃素容易變胖嗎？** 吃素的人常會食用堅果，但是屬於高脂肪的堅果類食物，熱量也較高，食用過多可能會造成脂肪在體內囤積，於是造成肥胖。飢餓時盡量選擇優酪乳或水果做為點心。此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/37846 -
慢性胃炎怎麼吃？番茄汁、羊肉蘋果湯調理
…消化功能，使食物顆粒變得細膩，減輕胃的負擔。此外，飲食要避免高脂肪、高糖類食物，以免造成食物回流，加重泛酸或胃灼熱症狀。 <!--more--> **慢性胃炎頻發作？飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/37841 -
為什麼台灣大腸癌機率全球第1？腸癌全方位解析
…喜歡聚餐吃燒肉、燒烤，重口味的飲食習慣、與飲食西化：多紅肉、高脂肪、高蛋白質也有關，或是常常喝酒、有吸菸習慣，如果再加上忙於工作、沒有規律的運動習慣，更是加速了大腸癌發生的機率，此…
http://www.top1health.cn/Article/310/37740 -
中醫調理轉大人 男童1年長10公分
…激素；開著燈睡覺，神經長期受光刺激，或食用大量甜食、炸薯條等高脂肪食品，都會促進性腺激素分泌釋放，引發內分泌紊亂，造成性早熟。 **勿任意幫孩子進補 小心環境荷爾蒙** 吳…
http://www.top1health.cn/Article/239/37639 -
家有胖貓？DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓
… 當然，減肥不能只單純依靠飲食，也要注重適量的運動。提高脂肪質能量代謝的維他命B2和容易得到飽足感的食物纖維，能夠有效防止肥胖。此外，也請積極攝取含有豐富肉鹼，具有燃燒脂肪作…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612 -
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍
…遠離高脂高熱量 拒絕咖啡因和產氣食物** 再者，少吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，因為這些食物需要更多時間消化，會加重腸胃道的負擔。另外，也要減少刺激性食物的攝取，晚餐別吃太多洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326 -
食育亮紅燈！兒少竟認不出花椰菜
…就有1名兒少周周吃「不適合兒童長期吃的食物」，其中包括高鈉、高脂肪的「零食餅乾」有過半孩子每週吃1次以上，2成9孩子每週還吃好幾次，長期食用對孩子發育有害無益；尤其近7成的孩子每週…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259 -
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物
…健康？別忘了還有火腿和培根！這些加工肉品營養不多，而且高鈉、高脂肪，甚至有致癌風險，最好不要常吃。而且，一般三明治都用白吐司製作，膳食纖維含量很低，如果只吃一個火腿蛋三明治當早餐，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156 -
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重
…有的人提到酪梨，卻仍然感到又愛又怕。主要是擔心酪梨是高熱量、高脂肪的食物，所以對它也敬謝不敏。但是，臺灣營養基金會執行長吳映蓉營養師表示，酪梨不僅可以抗發炎、防癌、顧心臟，國外最新…
http://www.top1health.cn/Article/320/37142 -
舒緩更年期3大症狀 營養師教你這樣吃
…訓練，加上適當的飲食，增肌減脂非難事。飲食方面少吃高膽固醇、高脂肪的食物，儘量選糙米飯、五穀飯等非精緻處理過的穀物，多攝取植物性蛋白質如黃豆，多吃可抗氧化的高纖蔬果，適度食用堅果。…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116 -
大吃後倒頭睡…小心胃食道逆流上身
…食物，並且要避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。以及少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶之外，還有睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。以及採取少量多餐，一餐只吃7分…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895 -
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身
瘦身一定要拒絕美食，搞得什麼都不能吃嗎？不用那麼可憐！國外健康專家推薦7種常見食物，讓你光是早餐吃蛋、喝咖啡，就能幫助減重。快來看看還有哪些你愛的美食，瘦身期間也能開心吃！ 
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