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「選項」搜尋結果

總共找到 682 筆符合關鍵字「選項」的資料

20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

… **【你可以這樣做】**飲食方面，吃到飽、垃圾食物都不再是選項，一切就是質>量，選擇一片鮭魚、一碗糙米，都比一份牛排或是一碗白飯來得好。飲食的時機也很重要，早餐、午餐是不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
遠離人工膝關節置換術　快學6招延緩膝關節退化

…工膝關節手術技術日漸普及，病患滿意度高達95%至99%，這個選項仍僅適合較嚴重的退化性膝關節炎患者。 ![][118475] 事實上在關節退化的初期，有很多方式可以避免疾病…
http://www.top1health.cn/Article/238/51308
天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

…就會壓不下去，因此，除了藥物之外，紫外線照光治療，也是患者的選項之一。  ![][118193] **◆生活習慣** 楊志勛提醒，由於乾癬是一…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
骨質疏鬆最怕跌倒！對抗骨鬆關鍵：5大營養素不可缺

…關節炎、僵直性脊椎炎者、長期貧血者。如果符合上述任一選項，可能為骨質疏鬆的高危選群，建議至醫院進一步檢查骨質密度，並開啟「預防保健」的健康旅程。 **預防骨質…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051
想教出會做家事的孩子？善用遊戲培養，效果一級棒

…家事都不願意再從事；如果您想讓孩子學習新的家事，可以給予兩個選項讓孩子選擇（一件原本勝任的家事，一件新的家事），並讚美孩子原本的家事已經做得很棒，鼓勵他們接受更厲害的挑戰！當孩子拒…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…美國《TIMES》網站報導指出，起司其實是很適合減重者的飲食選項，雖然它的確脂肪含量高、又有不低的鈉，一片切達起司（1盎司）就有將近9公克的脂肪和180毫克的鈉，不過如果只針對單一…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
活動假牙好用嗎？病人迷思，牙醫師這樣說...

…、區域較多或是全口無牙時，往往都會與病人討論到活動假牙的治療選項。一開始許多人對活動假牙的想法甚至是想像都各不相同，常被問的問題是「活動假牙需要拿下來嗎?」「活動假牙好用嗎?」「活…
http://www.top1health.cn/Article/237/50894
過年吃大餐，體重不NG！這些年菜今年必吃！

…下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！以下針對常見的中餐、西餐、火鍋料理，提供控制熱量的小秘訣！最後，還要推薦幾道…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715
你愛，我不愛！從購物品牌看出兩性角力戰

…結的受試族群，於自己優先選擇的雜貨品牌中容易出現和伴侶相反的選項。研究刊登在《Journal of Consumer Psychology》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/50830
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…皮、鮮奶油等，但疏忽了一些「看不見的油」，常被外食族當作正餐選項的水餃便是其一。鄭師嘉營養師在接受患者或民眾諮詢時，常常見到減重者以為水餃小小一顆，外觀和味道也清爽不油…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

…美國《TIMES》網站報導指出，起司其實是很適合減重者的飲食選項，雖然它的確脂肪含量高、又有不低的鈉，一片切達起司（1盎司）就有將近9公克的脂肪和180毫克的鈉，不過如果只針對單一…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
2017必知養生5大關鍵！紫色食物、豆類還有？

…例如像是黃豆製成的豆漿，更是運動健身完後飲用補充蛋白質的優良選項之一。 **5. 益生菌飲品－** 益生菌可以幫助維持良好的腸道環境，而益生菌飲品是最近才剛開始冒出來的話題，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…蔔等食材，第二選擇喜歡吃的麵類，例如：烏龍麵、蒸煮麵是不錯的選項，第三選擇蛋白質類，包括：滷蛋、肉片、雞胸肉，這些是比較低脂的食材。 **滷味調味醬勿過量　小心增加熱量** …
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…下來，胖個2、3公斤都很常見。不過，誰說過年只有「變胖」這個選項？只要聰明飲食，新年也可以是養瘦好時機！中醫師針對過年常吃的中餐、西餐、火鍋，提供降低熱量攝取的小秘訣，歡樂聚餐也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
3個女人的戰爭！亮哲談家有兩千金的日常

…姊姊，聽到那句官方用語總有些刺耳，認為姊姊是這個世界上最爛的選項。 **3個女人的戰爭** 慢慢長大了，開始有了自己的生活圈，和家人的互動一天不到5個小時，朋友變成了重…
http://www.top1health.cn/Article/201/50313