…就會壓不下去,因此,除了藥物之外,紫外線照光治療,也是患者的選項之一。 <!--more--> ![][118193] **◆生活習慣** 楊志勛提醒,由於乾癬是一…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216…關節炎、僵直性脊椎炎者、長期貧血者。 如果符合上述任一選項,可能為骨質疏鬆的高危選群,建議至醫院進一步檢查骨質密度,並開啟「預防保健」的健康旅程。 **預防骨質…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051…家事都不願意再從事;如果您想讓孩子學習新的家事,可以給予兩個選項讓孩子選擇(一件原本勝任的家事,一件新的家事),並讚美孩子原本的家事已經做得很棒,鼓勵他們接受更厲害的挑戰!當孩子拒…
http://www.top1health.cn/Article/251/50973…美國《TIMES》網站報導指出,起司其實是很適合減重者的飲食選項,雖然它的確脂肪含量高、又有不低的鈉,一片切達起司(1盎司)就有將近9公克的脂肪和180毫克的鈉,不過如果只針對單一…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837…、區域較多或是全口無牙時,往往都會與病人討論到活動假牙的治療選項。一開始許多人對活動假牙的想法甚至是想像都各不相同,常被問的問題是「活動假牙需要拿下來嗎?」「活動假牙好用嗎?」「活…
http://www.top1health.cn/Article/237/50894…下來,胖個2、3公斤都很常見。不過,誰說過年只有「變胖」這個選項?只要聰明飲食,新年也可以是養瘦好時機!以下針對常見的中餐、西餐、火鍋料理,提供控制熱量的小秘訣!最後,還要推薦幾道…
http://www.top1health.cn/Article/320/50715…結的受試族群,於自己優先選擇的雜貨品牌中容易出現和伴侶相反的選項。 研究刊登在《Journal of Consumer Psychology》的網頁
http://www.top1health.cn/Article/248/50830…皮、鮮奶油等,但疏忽了一些「看不見的油」,常被外食族當作正餐選項的水餃便是其一。 鄭師嘉營養師在接受患者或民眾諮詢時,常常見到減重者以為水餃小小一顆,外觀和味道也清爽不油…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708…美國《TIMES》網站報導指出,起司其實是很適合減重者的飲食選項,雖然它的確脂肪含量高、又有不低的鈉,一片切達起司(1盎司)就有將近9公克的脂肪和180毫克的鈉,不過如果只針對單一…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734…例如像是黃豆製成的豆漿,更是運動健身完後飲用補充蛋白質的優良選項之一。 **5. 益生菌飲品-** 益生菌可以幫助維持良好的腸道環境,而益生菌飲品是最近才剛開始冒出來的話題,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690…蔔等食材,第二選擇喜歡吃的麵類,例如:烏龍麵、蒸煮麵是不錯的選項,第三選擇蛋白質類,包括:滷蛋、肉片、雞胸肉,這些是比較低脂的食材。 **滷味調味醬勿過量 小心增加熱量** …
http://www.top1health.cn/Article/101/50515…下來,胖個2、3公斤都很常見。不過,誰說過年只有「變胖」這個選項?只要聰明飲食,新年也可以是養瘦好時機!中醫師針對過年常吃的中餐、西餐、火鍋,提供降低熱量攝取的小秘訣,歡樂聚餐也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546…姊姊,聽到那句官方用語總有些刺耳,認為姊姊是這個世界上最爛的選項。 **3個女人的戰爭** 慢慢長大了,開始有了自己的生活圈,和家人的互動一天不到5個小時,朋友變成了重…
http://www.top1health.cn/Article/201/50313…天、現在以及在眼前所發生的事,只要選擇自己能接受或感到滿足的選項,使自己變得輕鬆一點就好。」 ![][113551] 並且在說了這樣的話之後,馬上又問出像是回到原點似的問題…
http://www.top1health.cn/Article/262/50309…護理師、藥師、運動教練跟醫師等。把運動當作是治療糖尿病的必備選項,並內化成生活習慣的一部分,對抗糖尿病這條路才能走的長長久久。** **本文出自:葉峻榳的健康工廠**
http://www.top1health.cn/Article/33/50150