…養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,並儲備大腦認知功能以「儲存腦本」。 **調整生活 改善運動飲食** **1.保持好奇心:**接觸新事物、參加課程、學習新…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247… 大家都知道熬夜對身體有許多為害,熬夜可能會影響注意力與認知功能,使工作不容易專心、記憶力變差、失誤連連,還可能會讓反應速度變慢、警覺性下降。但是面臨必須要熬夜的狀況,還是必須…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071…若持續輕忽未治療,還可能帶來嚴重的併發症,如情緒低落和憂鬱、認知功能損害、腦部退化,增加罹患失智症的風險。 **低血壓怎麼來?7大原因全解析** 營養師陳怡錞指出,造成低血…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986除了長命百歲,許多人更希望年紀大了還能不為疾病所苦、能走能動才是福;《Cell》刊登美國斯克里普轉換科學研究所(Scripps Translational Science Inst…
http://www.top1health.cn/Article/248/38013…究發現,每天額外攝取40毫升椰子油,相較沒有使用椰子油者,在認知功能上的確會有差異。但撇開椰子油不談,由於營養不良是失智原因之一,甚至血管型失智也在失智原因中佔了很大一塊,因此許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/37834… 此外,咖啡含有咖啡因,可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用,近年來有許多研究報告指出咖啡有益大腦健康。咖啡的有效成分不只是咖啡因,還有可預防動脈硬化的多酚,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37793…魚油」。 研究也指出: 🌹1.DHA有利於嬰幼兒的認知功能發展,且隨著哺餵時間增加而增加。 🌹2.哺乳婦女攝取足夠DHA,其哺育的嬰兒有較低的過敏體質。 🌹3.孕…
http://www.top1health.cn/Article/304/37549…未見復發。醫師表示,30%癲癇病人的用藥效果不好,生活品質和認知功能大受影響,建議可考慮進行癲癇手術,有機會重拾正常的生活。 ![癲癇是1%人口的夢魘,30%病友屬於藥物效果不好…
http://www.top1health.cn/Article/248/37532…,之後每隔三年訪視母子,採集尿液、讓孩子填寫量表),進行神經認知功能的評估。 王珮玲教授則協助評估氣質的面向。後來發表結果,除了發現塑化劑會降低兒童智商外,也會導致孩童發生過…
http://www.top1health.cn/Article/251/37468…發氣喘、過敏性鼻炎、心血管等疾病外,甚至容易造成幼童記憶力與認知功能的減退,大家千萬不可輕忽。 ![我國空汙管制標準不嚴格,如同創造一個「合法殺人」的環境。][98515] 台…
http://www.top1health.cn/Article/22/37369…** 咖啡含有咖啡因,可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用,有助於活化扣帶迴,這個區域和自我有關。 ![][97301] 咖啡因提高注意力的作用會影…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916…而失智症比例隨年齡增加有上升的趨勢。 **麥得飲食 讓認知功能變年輕** 美國洛許大學醫中心在2015年發表了一種新的飲食型態─「麥得飲食」(Mediterranean-D…
http://www.top1health.cn/Article/320/36498…容緩。台灣65歲以上族群有8%、近15萬人罹患失智症或有輕微認知功能障礙,每增加5歲罹病率成長1倍,且女多於男。在衛生福利部的經費挹注下,雙和醫院正式啟用全國第一間失智症專責病房,…
http://www.top1health.cn/Article/31/34299…方法。 此外,專業的診斷及服用抗失智藥物,除了可以延緩認知功能的退化,在情緒上及生活功能上也有幫助,再加上配合非藥物的治療,可以讓患者及家屬得到比較好的生活品質。
http://www.top1health.cn/Article/253/33863…補充以下幾大類食物開始: 【主食類】 **多穀物改善認知功能** 你的大腦需要動力才能運轉,選擇低GI值的碳水化合物主食對它最好。全穀類食物已被研究證實具有預防失智症的作…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816