西瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「西瓜」搜尋結果

總共找到 766 筆符合關鍵字「西瓜」的資料

遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…肉桂粉在咖啡或麥片中，吃進健康好處。 **超強食物8：西瓜** 吃西瓜也能增強抵抗力？摩絲指出，西瓜富含維生素A、C、茄紅素，有助降低感染、發炎、自由基傷害等。不過，冬天比…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
運動前中後這樣吃　讓你跑得沒煩惱

…高）、高醣水果（如夏季的巨峰葡萄2~3碗、大顆釋迦2~3顆、西瓜、鳳梨、芒果或是熟到快爛掉的香蕉等）。 **運動（競賽）時的飲食：** 1.飲料的選擇：超過一小時以上的…
http://www.top1health.cn/Article/320/33932
紅豆、紅豆湯、紅豆水　營養價值大PK！

…以前在做一對一營養諮詢時，的確也會教有水腫的人煮紅豆水或使用西瓜、冬瓜等瓜類水果或咖啡、茶等咖啡因食物來利尿消腫，因為這些食物據說都具有利尿作用。特別是紅豆，中醫資料顯示其具有「 …
http://www.top1health.cn/Article/320/32586
機車族必知！「凍」天騎車三大害

… - 解決方案：毛帽、全罩式安全帽！安全帽有分為半罩式(俗稱西瓜皮)、3/4罩式、全罩式安全帽，其實只要選擇能完整包覆頭部的類型，就能夠為頭部做到保暖準備，或是在安全帽裡再加上一頂…
http://www.top1health.cn/Article/248/31543
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…菜、茄子、金針菇、竹筍等各種類的蔬菜，以及香蕉、芭樂、柑橘、西瓜、香瓜、哈密瓜、桃子、奇異果等各類水果，都是營養又易取得的食材，蔬菜1份為100公克，水果1份約為個人1個拳頭大小。…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
喝龍眼枸杞茶　可降低近視度數？

…椰菜、紅蘿蔔、甘藷、青辣椒、番茄、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜、杏桃等。至於葉黃素跟玉米黃素則可以在深綠色多葉蔬菜中找到，如菠菜、甘藍菜、芥蘭菜、芥菜、西洋芹等。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的黃瓜、糖拌番茄等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。長夏後很多人的脾胃較虛弱，秋季再多吃寒涼蔬果，可能傷及脾胃。 **生冷海鮮類** 海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…的人群，平時可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫陽之品，少吃梨、西瓜、火龍果、香蕉、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。氣鬱體質者，可多食疏肝理氣之品，多吃黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
青春期少女怕胖不吃早餐　醫：會傷胃

…冷」不只是冰品飲料，還包含中醫所說的寒性食物，如梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，是有益於人體的。但在月經期間，建議儘量不吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅棗。 **紅色水果：**草莓、櫻桃、西瓜、樹莓、蘋果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
糖友聰明選蔬果　黃瓜柳丁放心吃

…糖量在10克以下的水果均是「替補」水果的最佳選擇，比如櫻桃、西瓜、柳丁、檸檬、葡萄、桃子、枇杷、鳳梨、草莓等。 **「少碰為妙」水果—香蕉、蘋果** 香蕉、蘋果、石榴、柚子…
http://www.top1health.cn/Article/248/30020
生理期別碰香蕉！寒涼水果易經痛

…果也寒涼　經期改喝蔬菜熱湯** 除了香蕉，寒性的水果還包括西瓜、奇異果、水梨、火龍果、桃子、橘子等，生理期時最好避免食用。而且，台灣的水果甜度很高，如果是子宮肌腺症的患者，生理期…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…＋海帶20g、文蛤帶殼1碗、植物油約10g。 ※餐後點心：西瓜約180g。 **作法：** 1.義大利麵煮至7分熟後撈起備用。 2.用油爆香蒜末與香菇切片，將蛤蜊、海帶放入…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
喝果汁解酒？原來，這3種就有效

…好痛苦，到底喝什麼能緩解？網路傳言，無論是番茄汁、葡萄汁還是西瓜汁，只要是果汁，喝下去就能解酒！真的那麼神奇？營養師指出，富含果糖的果汁確實對解酒有幫助，但是這三種果汁的功能不太一…
http://www.top1health.cn/Article/248/29718
孕媽咪也要護眼　做到這3點不傷眼

…的胡蘿蔔、枸杞有葉黃素，可防止眼睛黃斑部病變。紅色蔬果如紅肉西瓜、番茄、紅葡萄柚等含有豐富的茄紅素，是天然的抗氧化劑。茄子、藍莓、蔓越莓、葡萄等紫藍色蔬果中的花青素，其抗氧化能力約…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717