「茄紅素」搜尋結果
總共找到 526 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料-
聰明攝取膳食纖維 這樣吃最OK
…和「槲皮素」，可以掃除自由基，預防癌症。 **番茄→番茄紅素有抗氧化作用，放油一起熬煮更好吸收！** 番茄是青菜也是水果，更是清熱解毒的好食物，它的「茄紅素」、「β-胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105 -
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯
…熬煮至食材熟軟，湯味融合即可。 - 說明：牛番茄含有豐富的茄紅素；高麗菜、洋蔥和綠花椰菜屬於十字花科的植物，還有大量纖維質，且有「抗癌聖品」的美譽；菇類和黑木耳不僅含有纖維質，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950 -
3款快速減重瘦身湯 美味又滿足
…> ![番茄李子湯，不但讓人容易有飽腹感，其中番茄中的茄紅素還可以降低熱量攝取，減少脂肪累積。][53097] **★番茄李子湯** **材料：**紫李子2個、番茄300…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888 -
11種常見蔬菜 有助春季瘦身
…陳代謝的效果。 <!--more--> ![番茄中的茄紅素，具有排毒解毒、抑制中性脂肪、惡性膽固醇等減肥效果的同時，超強的抗氧化成分能有效美白、抗老化。][53060] …
http://www.top1health.cn/Article/101/17879 -
遠離攝護腺癌 番茄+豆製品更加分
…功臣絕少不了它！（圖片／華人健康網）][53108] **茄紅素抗氧化佳 抑制癌細胞增殖** 根據英國《每日電訊報》報導指出，英國普茲茅斯大學的研究專家喬普拉教授（Mridul…
http://www.top1health.cn/Article/7/17891 -
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪
…、玉米黃素（Zeaxanthin），對黏膜健康有保護功能；番茄紅素掃除自由基的功能是ß胡蘿蔔素的2倍、所含的維他命C又是蘋果的15倍，營養價值十分豐富。綜合以上蔬果打成汁，好看又好…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812 -
年輕的祕密！腸道環境很重要
…成分。就目前所知，其種類有一千種以上，葡萄中的多酚、番茄中的茄紅素、藍莓中的花青素都屬於植物化學成分。 植物化學成分進入人體後，可以提高抗氧化力、防止鏽化、延緩衰老，並且加強…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663 -
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果
…及保護心血管等功能，常見的如β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素及茄紅素（有助預防攝護腺癌、乳癌、肺癌、口腔癌、胃癌、結腸癌等）。蔬果中常具有一些特有的氣味，主要是含「有機硫化物」這類植…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531 -
低卡彩虹年菜 蔬果入菜小撇步
…。 基本上，草莓、甜菜根、蘋果等紅色蔬果富含維生素C、茄紅素等，紅蘿蔔、南瓜等黃橘色富含薑黃素、異黃酮，黃豆、黑白木耳等白黑色蔬果有雌激素、多醣體，不僅符合國民健康署「每日飲…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381 -
9大飲食減肥妙招 戒掉貪吃的癮
…富的維他命A、維他命C、膳食纖維、 葉酸、肌醇、β胡蘿蔔素及茄紅素與鉀等，及不含脂肪、膽固醇和鈉的優點，在減重上可幫助脂肪代謝、提高新陳代謝，是相當不錯的水果。 **嚼口香糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/17251 -
攝護腺肥大輸尿管變形 5個金鐘罩
…括牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。 **3.補充茄紅素：**茄紅素可抑制攝護腺方面的疾病及減少發生率(尤其是攝護腺癌)，包括蕃茄及番茄製品、紅色西瓜、葡萄柚、木瓜、紅柿…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089 -
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略
…白質，內含維生素D、鈣，可有效預防骨質疏鬆。 6. 蕃茄含茄紅素，對心血管有保護作用。 - 營養分析：蛋白質13克、脂肪5克、醣類17克、熱量165大卡。 **【晚餐附飯…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065 -
肝癌化療這樣吃 高鐵食物+多喝水
…分鐘即完成。 **效用：**牛肉含有豐富的鐵質，而番茄富含茄紅素，能增加抗癌能力。 **備註：**麥片也可以白米飯或糙米飯替代。 **【營養師小叮嚀】：** 肝癌病患的…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035 -
五色好湯圓 豆腐蔬果入料健康加分
…蔬果植物性食材、它們含豐富維生素、礦物質、纖維素及抗氧化劑（茄紅素、類黃酮素、花青素、異黃酮素等）。 
闽公网安备 35020302001899号
