「聚餐」搜尋結果
總共找到 492 筆符合關鍵字「聚餐」的資料-
年後甩肉無速效 少吃多動4字訣
…身不二法門。][28717] 北市衛生局表示，每逢年節團圓聚餐，不知不覺大吃大喝而飲食過量，加上現代人普遍運動不足，易造成肥胖問題，民眾若想藉由標榜「讓你吃的少（抑制食慾）、排的…
http://www.top1health.cn/Article/250/11492 -
飲食不忌口 痛風發作處理5原則
…降低，另一方面低溫時容易吃高熱量食物，再加上像春節等假期增加聚餐機會，飲食一不忌口，就容易誘發痛風。 **痛風發作處理原則** 痛風發作多是從腳部大拇趾關節開始，局部發…
http://www.top1health.cn/Article/32/11487 -
去油解膩 菊花陳皮普洱茶助消化
…* 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，這道茶飲特別年節聚餐，一不小心就吃太撐的人飲用。不僅去油解膩，幫助消化，還有明目醒腦、刺激唾液分泌，緩解冬季口乾舌燥的好處。 1.…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455 -
銀髮族4要4忌！快樂保健過好年
…調整作息，恢復平靜生活。 **3.要飲食有節：**佳節聚餐，滿桌的珍饈美味大魚大肉，老人還是品嚐即可，家人也不要勉強勸吃，飲食還是清淡為宜，以免導致消化不良、胃腸炎，有時甚至…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443 -
不用藥！痛風併高血壓死亡率增2倍
年底尾牙聚餐多，有一名40歲民眾因業務關係吃了3、4攤尾牙後，突然感覺腳趾劇痛，就醫檢查才發現痛風發作。醫師表示，最新醫學研究指出，痛風易合併高血壓、高血脂等慢性疾病，若不以藥物控…
http://www.top1health.cn/Article/32/11354 -
年節消脂解油膩 山楂烏梅草薑飲
過年四處聚餐，是否讓你肚子滿滿，胖了一圈呢？如何享受美食又能不造成身體負擔。中醫師建議，想要解除大魚大肉後的滿嘴油膩，最快的方式，就是自製山楂烏梅草薑飲，具有消食消脂，活血化瘀的效…
http://www.top1health.cn/Article/80/11313 -
年節4天恐胖1公斤 控卡4原則
過年大吃大喝，小心皮帶往後扣好幾洞！營養師指出，年節頻繁聚餐，加上零食不忌口，只要4天體重就會增加1公斤，建議民眾選擇佛跳牆、火鍋時，加上1／3青菜；主食更要以1／3全穀類代替；零…
http://www.top1health.cn/Article/80/11226 -
有效清黑頭粉刺 千萬不要「硬擠」
過年前，許多人熬夜狂歡、聚餐不斷，造成皮膚油脂腺分泌過度，臉上頻頻冒出黑頭粉刺，讓愛美女士的遮瑕彩妝品越抹越厚，毛孔變得無法呼吸。皮膚科醫師表示，消除黑頭粉刺的基本原則在於徹底清潔…
http://www.top1health.cn/Article/115/11146 -
溢赤酸！腰帶束太緊胃食道逆流
…近1、2個星期以來，幾乎天天有酒攤，不是喜宴，就是尾牙或同事聚餐，飲食不節制之下，每天都有腹脹、腹痛的情況，嚴重時出現俗稱「溢赤酸」的胃食道逆流症狀。 另外，此時門診中也發現…
http://www.top1health.cn/Article/30/11057 -
幫身體去油 6種方法報你知
…大部分都是靜態的活動，上班族平日都久坐，到了假日很多人都選擇聚餐或喝下午茶，探詢平常有哪些休閒活動，得到的答案竟然是上網打電動或是唱ＫＴＶ。加上精緻飲食的習慣讓食物都「很油」，魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/10958 -
年節狂吃防發胖 4招開運甩肉操
從1月開始馬不停蹄的尾牙、聚餐，加上緊接在後的春節年假，免不了大吃大喝，如果飲食不節，體重容易跟著直線飆升，發胖2～3公斤均很常見，避免發胖除了注意飲食控制外，可嘗試「四方開運甩肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/10865 -
玩手做聊「桐話」 新北市好好玩
…，營造出夢幻氛圍，相當討喜。包廂區走鄉村風格，即適合親友家族聚餐。 **更多精彩內容，請見(http://www.bobo.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/120/10770 -
小S只吃6分飽 大S分秒縮小腹
…身材的好方法。另外，吃大餐後，隔天有所節制可達到平衡。故偶爾聚餐大吃是可以接受，只要懂得節制，便能有效控制體重。
http://www.top1health.cn/Article/249/10756 -
拒絕團圓肥 年菜熱量知多少？
…就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出，年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐，至少要先了解吃下肚的熱量多寡，才能早一步做好把關，避免「團圓肥」上身。 
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