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「經期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「經期」的資料

薑黃養生好夯，吃對了嗎？營養師教你這樣吃才有效

…![][119367] 薑真是人類的好朋友，舉凡手腳冰冷、經期症候群、感冒初期、抗菌、抗病毒、抗氧化......，都可使用小小一片薑來舒緩；不過，近期造成風潮的養生食材「薑黃」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51628
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…疲累、心情煩躁；生理期間更是被經痛纏身、情緒超火爆！為了緩和經期不適，很多人都會選擇熱可可、巧克力或甜食，覺得吃點甜的心情好、反正生理期也胖不了。不過生理期吃巧克力真的不會胖嗎？還…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
肚子變大又肥胖…吳明珠：吃「消氣蛋」調理子宮肌瘤

肚子越來越來大、肥胖的人，小心可能是子宮肌瘤增生。子宮肌瘤是女性婦科疾病中最常見的良性腫瘤，據統計，在台灣20至30歲的女性中，每5個人就有1個人有肌瘤，40至50歲的女性發生率更…
http://www.top1health.cn/Article/10/51466
巧克力囊腫經痛真難受！喝益母草活血抗瘀

…力囊腫。常見症狀包括生理疼痛、逐漸加劇、時覺下腹痛、性交痛、經期腹瀉、下肢酸痛、不孕等。 **子宮內膜異位　復發易不孕** 據統計，罹患子宮內膜異位症（子宮肌腺症、巧克…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453
揪出月經不規則的祕密　先算算現在幾歲？

…的可能性後，可再依據出血狀況做進一步的推敲。 1. 如果是經期中間有點狀出血，可能是排卵性出血，通常是身體正常的生理現象。 2. 經期來之前會先滴滴答答2至3天，可能是黃體素不…
http://www.top1health.cn/Article/248/51304
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…是因為子宮內膜腺體長到卵巢周圍，形成彷彿腫瘤狀的組織。且每當經期來潮時，組織內的腺體也會剝落出血，可經血卻無法經由陰道排出，積累於此變成如巧克力般深褐色的塊狀物而得名。一旦…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
家有青少女這樣教　生理期3知識非知不可

…外陰清潔，每天用溫水洗淨外陰，以防經血刺激皮膚，發生溼疹。月經期洗澡應當淋浴為主，不要坐在浴盆裡，洗澡用水不要用冷水或熱水，以溫水為宜。洗冷水可能使月經突然停止；用熱水會使子宮充血…
http://www.top1health.cn/Article/259/51393
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…」兼具補脾、緩解經痛和安胎的效果，可避免子宮收縮地太厲害；若經期合併有水腫、腹瀉的困擾，可加按「陰陵泉」，有助利水。至於虛寒體質的女性，除了按摩前述的太白穴、公孫穴和陰陵泉…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…前就開始頭痛發脹甚至痛到吐，不得已只好請生理假在家休息，一過經期症狀又都不見了，每次發作都到藥房買吃止痛藥來吃，但是下一個月經前仍然繼續發作，小優覺得一直吃止痛藥不是辦法，於是前來…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
月經沒來是懷孕了嗎？營養師黃曉彤破除經期不穩迷思

…己的生活作息，或是及時到婦產科掛號看醫生，相信很快就可以找到經期不穩的原因了。 ![][118535] 那要怎樣才知道月經是否延遲了呢？一般來說，生理期平均28天來潮一次，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51303
養肝助孕好「性」福！吳明珠：喝牛蒡烏骨雞湯

…經的循環，固定的時間一到，就有經血排出，肝主藏血及疏泄，女性經期有沒有正常，經血有沒有正常排出，全都依靠肝的安排，所以也有中醫認為，「女子以肝為先天」。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/51071
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…頭痛常於青少年期發作，女性偏頭痛盛行率多於男性，也好發於女性經期期間。健康暢銷書作家、責任醫療醫師委員會主席兼創辦人尼爾．柏納德（Neal D. Barnard）醫師，在其…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
生理期喝紅茶不經痛？營養師推薦這1味奶茶

…透過飲用紅茶來緩解生理期不適，效果非常有限。 **抒解經期不適，靠喝紅茶？營養學角度不推薦** 至於，紅茶中的咖啡因成分，對於改善經痛有無助益？蔡怡瑄營養師指出，雖然，近年…
http://www.top1health.cn/Article/320/50864
女醫師最懂妳！傳授更年期私密肌不出包的秘訣

…都有跟妳一樣的生理困擾。所謂更年期，指的是卵巢功能逐漸衰退，經期開始不規則，直到月經不再來潮的階段。在身體經歷轉變的同時，容易出現失眠、盜汗、熱潮紅等現象，以及難以啟齒的私密處問題…
http://www.top1health.cn/Article/324/50949
更年期說不出口的乾癢？婦科權威：私密處保養做錯了！

…，有些患者在較年輕時就摘除卵巢或子宮，缺乏足夠的女性荷爾蒙、經期終止，私密肌十分乾燥，保養方式可參考更年期前後的熟齡女性，在醫師指導之下加強保濕與潤澤。 **挑選專用…
http://www.top1health.cn/Article/324/50857