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「經前」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「經前」的資料

防經前症候群不只補鐵！別忘了補充鈣鎂

…* 梅爾文‧沃巴赫醫師表示，服用鎂的營養補充品很可能是解決經前症候群的好方法。最近的研究報告顯示，共有192位女士每日服用400毫克的鎂來治療經前症候群，當中95％的人乳房脹痛減…
http://www.top1health.cn/Article/324/30203
青春期少女也要補鈣！中醫師教妳吃

…為補太多鈣，反而還是「缺鈣」造成的！而且，女生如果常常出現「經前症候群」中的小腿抽筋、腰痠背痛，也都跟缺鈣有關。因此，補鈣從青春期就要開始！ **缺鈣容易抽筋　天氣冷更嚴重*…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197
小心！痛經背後可能隱藏4種疾病

…圍廣泛的慢性瘀血性經痛，並有下腹部疼痛、低位腰痛極度疲勞感和經前期乳房痛等症狀。疼痛往往是在月經前數天加重，來潮後第一或第二天減輕，亦有少數持續痛的病例。疼痛還常常是在病人站立一段…
http://www.top1health.cn/Article/324/30123
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…為豆漿富含天然的異黃酮，就是體內環保的最佳飲品，尤其是女人在經前或更年期到來，體內賀爾蒙失調，多喝豆漿，可以預防骨質疏鬆，改善熱潮紅、失眠等更年期症狀。推腹多走路　需持之…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
意想不到！1根香蕉竟有這8種功效

…清素有助於放鬆身體，改善情緒，緩解抑鬱。 **2.緩解經前症候群：**香蕉中的維生素B6可調節血糖水準，緩解經前各種症狀。 **3.調控血壓：**香蕉高鉀低鈉，可調控血…
http://www.top1health.cn/Article/248/30093
麻辣鴨血不是想吃就吃　生理期忍著點

…經來臨前，體內黃體素濃度上升，本來就容易導致身體水腫，如果有經前症候群的女生，水腫程度會更嚴重。因此，女生在月經前和生理期間，飲食應保持清淡，其中很大的原因，就是因為吃太鹹會導致鈉…
http://www.top1health.cn/Article/320/30037
經痛多吃巧克力？小心變胖皮膚粗糙

…月經來臨前幾天，也可以適度吃巧克力，舒緩情緒不穩、焦慮鬱悶的經前症候群（PMS）。 **經期吃巧克力不胖？熱量沒有比較少** 另外，女生在月經時，因為代謝相對較旺盛，吃高熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/30036
卵巢癌元兇找到了！原發竟在輸卵管

…素等抗氧化物質。**重要的是婦女被診斷出卵巢癌的年齡大多在停經前後，然而預防措施必須從年輕時的生育年齡做起。朱堂元主任強調，早期卵巢癌沒有症狀，晚期的卵巢癌常見的症狀有腹痛…
http://www.top1health.cn/Article/13/30005
經痛別再忍！蜂蜜蘋果5食物緩解

…有調月經、養肝血，對於去除黃褐斑、老年斑具良好的效果。可以在經前服用，可以減輕痛經的症狀；用當歸燉雞，在月經乾淨以後食用，再放入一些枸杞子、紅棗，可以補血。 **資料來源：3…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
不餵母乳就不是好媽媽？網友列出10辛酸點

…我卻沒有任何線索可知。 **7.賀爾蒙失調** 就像經前症候群一樣。 **8.親餵責任只能自己擔** 我很高興有一個願意參與育兒的老公，但親餵這事他卻幫不上任何…
http://www.top1health.cn/Article/18/29870
驚！多吃紅肉13個恐怖醫學發現

…45％機率會惡化轉移成為致命性前列腺癌。 **10.增加停經前乳癌的風險：**青少女每天多吃1份紅肉會增加13％罹患乳癌風險，但每天以1份豆類來替代紅肉，可降低19％乳癌風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/29513
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

…三陰交穴** 按摩這個穴道有補血、滋陰功效，還能改善經痛、經前症侯群！ **★三陰交穴** - 穴位：在小腿內側、足內踝尖上三寸（約4根橫指距離），在脛骨內側後方。 -…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
更年期也能很健康　跟著婦產科醫師這樣做

…不適，影響生活品質甚巨。然而，看不到的症狀更危險！停經前後所出現的熱潮紅、心悸或高血壓等症狀，其實與女性荷爾蒙分泌不足或不穩定有關，但這些都是暫時性的現象；若停經超過5年後…
http://www.top1health.cn/Article/11/29175
根除5大婦女疾病　女中醫傳授調理訣竅

…理性的疾病問題，都適合透過中醫來調理，比如月經不順、白帶多、經前症候群、不孕症、安胎、產後調理、坐月子以及更年期不適等，都屬於中醫調理的範疇。 ![][85007] 若…
http://www.top1health.cn/Article/254/29086
50歲後的妳，骨質像化骨綿掌？這樣聰明補鈣

…後產生如此大的變化？健康管理中心研發長劉婷婷博士表示，女性停經前，由於有女性賀爾蒙保護，雌激素不僅能減緩骨質流失，還可促進骨質生成。更年期之前，女性雌二醇的分泌量高，所以骨密異常比…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053

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