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「睡眠障礙」搜尋結果
總共找到 575 筆符合關鍵字「睡眠障礙」的資料-
開車打瞌睡？逾7成駕駛有睡眠障礙
…注意力不集中現象。][68934] 林政佑醫師強調，常見的睡眠障礙有2種，1種是睡眠品質不好，睡眠品質不好的人，常會出現嗜睡的現象，明明睡很久卻怎麼睡都睡不飽，最容易發生的例子就…
http://www.top1health.cn/Article/64/21951 -
白胖豆芽怎麼種？懶人孵豆芽秘訣
…清心肝火、除濕、滋陰、潤腸通便的保健功效，可改善便祕和多夢的睡眠障礙，緩解或預防紅眼症狀、維生素B缺乏引起的口角炎。 不過，豆芽菜為豆類種子發芽，患有痛風或尿酸值太高的人應減…
http://www.top1health.cn/Article/320/21903 -
常作噩夢心臟差？夢境透露疾病警訊
…怪的鬼怪夢境，以及常做性愛夢境者的參考。如果因為作夢已經出現睡眠障礙，影響日常生活的話，仍然最好找精神科醫師諮詢。
http://www.top1health.cn/Article/245/21626 -
潘瑋柏頭重擊腦震盪 防延遲性出血
…意識清醒下，但是病患會有頭痛、頭暈、噁心感、注意力無法集中、睡眠障礙、平衡感失調等症狀。一般兩週內會逐漸改善，但也有病人拖延3個月以上仍感不適，所以治療上除了減少勞心勞力的活動以外…
http://www.top1health.cn/Article/241/21632 -
孕婦缺鈣怎麼補？6要點必知
…痙攣、心跳速率較快、神經緊張、情緒不穩、疲勞無法紓解、淺眠或睡眠障礙的情形；臨床上孕婦缺鈣時，常見小腿抽筋、餐後腹痛（但不會拉肚子）、牙齦浮腫、牙齒鬆動、睡眠品質不佳、多夢等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532 -
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力
…什麼問題，只要持續寫一至二週的睡眠日記，就能初步知道你有沒有睡眠障礙，以及需要對抗的擾眠因子有哪些。下表就是我為大家設計的日誌，建議應在每天起床後，馬上回想並寫下前一晚的各項睡眠指…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514 -
3C充電擾睡眠 代謝失調恐胖又醜
…專精研究睡眠的Simon Kyle博士也指出，現在有不少人有睡眠障礙的問題，其實3C藍光是罪魁禍首之一，因為藍光會刺激大腦，讓大腦無法徹底休息。建議想達到真正高品質的睡眠，應在睡前…
http://www.top1health.cn/Article/76/21423 -
6部位孕期護理 做個美肌孕媽咪
…色素沉澱，例如兩頰的肝斑、雀斑加深或是腋下乳暈暗沉等，如果有睡眠障礙的孕婦，症狀會更為明顯。 **改善方法** 盧靜怡醫師以自己目前的情況建議準媽媽：「我目前正在懷第四胎，懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362 -
失眠影響新陳代謝 瘦體素搞怪發胖
…但仍以充足睡眠輔佐才能達到減重目標。][64559] **睡眠障礙 易影響新陳代謝** 潘俊伸醫師強調，過去的觀念總認為造成肥胖、新陳代謝症候群的因素是由於不良飲食、運動等…
http://www.top1health.cn/Article/31/20111 -
睡眠障礙引頭痛 自律神經失調元凶
…」，但是，如果有失眠入睡困難、半夜醒來不易再睡等情況，恐罹患睡眠障礙，根據台灣睡眠醫學會一項「國人睡眠大調查」結果發現，台灣15至59歲的人口中，平均每5人就有1人深受失眠之苦。尤…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115 -
偏頭痛十大誘發風險 你中了幾個？
…都是「偏頭痛」，有些人只是經前症候群的頭痛。 **誘發8／睡眠障礙：**睡眠是影響頭痛的重要因素，睡眠時間過長，也容易導致頭痛症狀。 **誘發9／姿势不良：** 在頭痛類型中有…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117 -
快樂香蕉舒眠 巧補天山雪蓮不疼痛
…不穩定、壓力大等心理性因素，都可能導致失眠。 若要解決睡眠障礙，首要之務應針對失眠源頭做治療，平常也可多攝取有助放鬆和助眠的營養素或食物，包括可穩定神經和情緒的維生素B6、B…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144 -
撞擊慎防腦外傷！5大症狀自我檢視
…部曾受撞擊的患者，若出現頭暈、頭痛、平衡感變差、記憶力衰退、睡眠障礙等5項症狀不要輕忽。當心！可能是輕度腦外傷所引起，若不加以理會、治療，任由上述症狀反覆發生，恐影響睡眠品質、干擾…
http://www.top1health.cn/Article/38/20198 -
40一朵花！女人必知9更年期症狀
…漸衰退，經血量異常、月經週期不穩定，為停經做準備，典型症狀有睡眠障礙、熱潮紅、情緒不穩、過度冒汗、外陰乾澀、性交疼痛等，通常出現在45至55歲之間，但有人會提早至40歲，會持續4～…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178 -
走路慢≠老化 帕金森氏症自我檢測
…自律神經功能失調：特別是有嚴重的便祕問題。 **第4／**睡眠障礙：除了單純失眠外，更特別著重是否有夢魘、多夢等情況。 <!--more--> 
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