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…同的細菌,早上剛起床的口腔裡,細菌比馬桶還多。同時,口腔中的病菌是具有危害全身的危險性。惡名昭彰的牙周病就是一例,另外,如慢性發炎疾病如風溼性關節炎、慢性阻塞性肺疾病都與口腔細菌有…
http://www.top1health.cn/Article/240/50627…衣機跟砧板一樣,沒有清洗乾淨就會殘留大量的細菌,所以雖然沒把病菌吃下肚,卻經常是把病菌穿在身上,無形之中也會去影響到人體的健康。 **一般市售的洗衣精HOLD不住生乾菌和…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611面對一些外來病菌引起的皮膚病時,有些病友會好奇,「我這邊沒有傷口,也會感染病菌嗎?」這是一個非常好的問題。 皮膚是身體抵抗外來病菌的第一道防線,的確,在絕大部分的狀況下,…
http://www.top1health.cn/Article/242/50575…?飽滿、黑色並帶有一點光澤,是最優良的種子。且因為種子容易有病菌感染的問題,所以要盡速經過殺菌處理、冷藏。在遮陰的環境下發育成苗後,隔年秋天再移到戶外,讓他習慣不遮陰的環境,等苗約…
http://www.top1health.cn/Article/248/50662冬天早晚溫差大,免疫力差的嬰幼兒抵擋不住病菌一再攻擊,容易出現流鼻水、咳嗽等感冒症狀,不僅小小病童身體難受,爸爸媽媽看了也揪心!小兒科醫師提醒,若小朋友感冒超過10天仍不見病症好轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/50328…菇沒煮熟就吃的最大問題還是在可能過量的生菌數(如大腸桿菌等致病菌)。 **【營養師小叮嚀】:** 纖維有助於腸胃蠕動幫助排便,可做為益生菌的食物來源,預防痔瘡、乳癌及大…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502…*第1招/正確洗手:** 根據統計,正確的洗手可以減少手中病菌數量達99.99%以上。把握「濕、搓、沖、捧、擦」的洗手流程,及搓所代表的洗手7字訣「內、外、夾、弓、大、力、腕」,…
http://www.top1health.cn/Article/236/50582…pH值3.8~4.2的弱酸性環境。形成天然防護屏障,來抑制致病菌過度繁殖,進而預防私密感染及老化的出現。 值得注意的是,當女性朋友面臨生理期、懷孕期、更年期3階段時,體內荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/10/50469…**鼻涕與鼻塞** 鼻腔是人體的第一道防線,經由飛沫傳染的病菌就是從鼻腔開始侵門踏戶,平時,鼻腔內有鼻毛過濾空氣中的灰塵、病菌,但是當鼻腔受到病菌入侵或過敏原的刺激,會使發炎細胞…
http://www.top1health.cn/Article/243/50514…期能夠得到延長,但是效果、時間皆相當有限。因此,當孩子對外界病菌尚未有抗體時,便送到托嬰中心、幼稚園等機構進行團體生活,自然比在家中單純環境下,更容易接觸大量的細菌、病毒。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/50349…流的疑慮,容易使家長也被傳染感冒外;同時,還更暗藏了大人口腔病菌,不慎經由孩子的鼻黏膜進入身體中而致病的風險。譬如,因人類疱疹病毒(Human herpes virus, HSV)…
http://www.top1health.cn/Article/61/50366…被忽略的是補充蔬果的膳食纖維,也同樣能幫助腸道養出益生菌,把病菌和病毒掃地出門。 ![][209989] 有些人很少感冒,即使感冒也很快就能康復,原因就在於免疫系統是否…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323…)成分,也已被證實能幫助維持「巨噬細胞」的活性,增加細胞殺死病菌的能力;並且促進淋巴細胞增生,進而發揮調節免疫力、預防感冒的效果。因此,日常飲食中適度以大蒜入菜,確實是相當不錯保健…
http://www.top1health.cn/Article/261/50187…發現益生菌具有調節免疫、代謝、發炎、消化、幫助營養吸收、抑制病菌、維持腸道屏障完整、製造維生素等作用,可進而改善胰島素功能,因此也對認知功能產生正面助益。 **益生菌保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/50173…道健康。正常的陰道屬於酸性環境,pH值介於4~4.5之間,致病菌不易生存,但若生活習慣不良,或是正值生理期、停經期、產後期時,陰道pH值容易降低,有利壞菌生長導致感染,出現顏色、氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169