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「產後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料

立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…還具有利尿作用和解毒作用，自古以來用於消除浮腫，特別用於調節產後浮腫。 **南瓜粥** **材料：**米150克、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖210克。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
回不去了？5招防產後鬆垮布袋奶 (上)

…，但根據研究，並非親餵，而是因為媽媽在懷孕時，胸部漲了起來，產後又快速的消了下去，就像被吹飽的氣球放氣後就鬆弛了。到底該怎麼做才可以預防不要有垂垂的布袋奶呢？ **第1招／從…
http://www.top1health.cn/Article/18/29732
《PK網傳》母乳抹頭求生髮？錯了，關鍵在這裡…

防產後掉髮，別再聽信網路謠言！近來網路盛傳：「母乳含有豐富的營養素，適度塗抹於頭皮，能提供毛囊生長所需的足夠養分，有助於生髮」。母乳真的有這麼神奇的效果嗎？專家表示，防止產後掉髮，…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721
懶人限定！「膏方」補冬防老甩病痛

…帶著「東阿阿膠桂圓羹」給眉莊補身；芳若也將東阿阿膠送給甄環作產後調理。可見阿膠具有不錯的養生的效果。 **膏方代表：阿膠、鹿角膠等高貴藥材** 清代膏方不僅在民間流傳，宮廷…
http://www.top1health.cn/Article/258/29694
不只女性　新手爸爸也有憂鬱症？

對於新手爸爸而言，角色轉換、新生兒的降臨、媽媽在孕期產後的照護等都是無形的壓力，有不少爸爸在寶寶出生後都有相同的困擾，我們在關注孕媽咪的同時，也不能忽視爸爸的身心健康。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/323/29710
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

產後婦女常因腹部鬆弛，以及妊娠紋所苦惱。醫師指出，婦女產後腹部突出原因，除了脂肪堆積外，腹部筋膜鬆弛才是主因。必需將多餘的鬆弛皮膚去除，以及調整鬆弛的筋膜，才能讓小腹回復平坦。 …
http://www.top1health.cn/Article/51/29618
新研究將產後憂鬱分成三型

…潛在類別分析(latent class analysis)將產後憂鬱症(postpartum depression, PPD)分成三類，且發現產後憂鬱的出現與憂鬱的嚴重度、出現憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/324/29532
防子宮脫垂喝這湯　黃耆山藥魚湯好滋補

…人難以忍受。中醫師表示，女性朋友想要預防子宮脫垂找上門，除了產後應適度休養，勿任意勞動、搬移重物外，不妨可多食具有補氣、補腎作用的中醫藥膳來調理體質。 ![子宮脫垂不是病，卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/29526
坐月子不敢洗頭？女中醫：外洗包去油止癢

產後不能洗頭？老一輩人多會叮嚀產婦生產後1個月內，盡量不要洗頭，避免頭痛找上門。不過，坐月子不能洗頭，頭皮又油又癢實在令人難以忍受，究竟產後媽咪該如何調理？不洗頭的月子禁忌是否真有…
http://www.top1health.cn/Article/259/29489
產後身體怎調養？瑜伽調養術助復原

…做一種瑜伽體位也好，針對自己身體上在意的部位，試著做做看吧！產後的恢復過程因人而異，雖然將瑜伽課程分為「剛生產完」、「產後3個月後左右」兩個階段，但基本上選擇不會過於勉強的動作來進…
http://www.top1health.cn/Article/18/29491
昆凌喝「發奶茶」催奶　產後瘦身靠這1招

…不住大呼其根本「不像一個孩子的媽！」根據媒體報導，昆凌之所以產後瘦身快速，主要與其喝「發奶茶」調養身體、哺育母乳有關。中醫師表示，哺育母乳由於能量消耗快，確實對於產後婦女身材恢復有…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…臉！」可是對於新手媽咪來說，除了有一連串的育兒挑戰需要面對，產後伴隨而來的大量掉髮、髮質乾枯、蠟黃等問題，更是令人困擾。中醫師表示，想要成功找回烏黑亮麗的秀髮，除了加強保濕外，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
消腫減腰痛　產後媽咪必學2伸展操

…的重量，一邊扭轉身體，就能放鬆腰部周圍的緊繃。 **【產後3個月左右】** ![][85888] 1. 雙腳打開大約與腰同寬，一邊吸氣，一邊把雙手往天花板的方向抬高。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/29436
產後肚子鬆垮？瑜珈2招馬上緊實

許多媽咪生下期盼已久的寶寶，雖然喜悅不已，卻也發現產後肚子變得又鬆又垮，真是越看越惱人！別擔心，產後媽咪可以進行瑜珈調養術，只要每天做2個簡單的動作，就可以幫助緊實腹部、加強腹肌。…
http://www.top1health.cn/Article/324/29430
想找回年輕肉體？快來做媽媽蹲運動

很多媽媽忙著帶小孩、做家事，根本就沒時間運動。如果你也有這個煩惱，建議可以執行這個媽媽專用的「媽媽蹲運動」，一邊帶小孩、做家事，一邊微健身！ ![][85859] 相信…
http://www.top1health.cn/Article/306/29420