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「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

壓力大、常熬夜身體容易發炎　少年郎攝護腺拉警報

…人居多，分析主要的原因發現與壓力大、生活忙碌、作息不規律、常熬夜等習慣有關。壓力和不健康習慣容易造成身體慢性發炎，也會讓全身肌肉緊繃，位於骨盆腔最下方且最隱密位置的攝護腺也難以倖免…
http://www.top1health.cn/Article/248/50885
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…人的身體在該休息時未休息，擾亂了人體正常的生理節奏，如過年時熬夜守歲或熬夜通宵打牌，致使陰不足則火就旺，虛火自然產生。虛火症狀包括：口渴，但水喝不多、舌頭顏色偏紅、失眠、眼睛易乾澀…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
敏感肌遇氣候異常，皮膚乾又癢？這樣急救才有效！

…」，以及「不當的保養」3大因素。其中，內在因素包括：熬夜、情緒起伏與壓力。而外在因素指的便是紫外線、空污、急遽的溫度變化。至於不當的保養，指的則是清潔產品的刺激，譬如，過度…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰

…、大腦也會有影響。其實想抗老的最簡單的方式，就是充分睡眠避免熬夜。 **3.亂用保養品易衰老：** 真正的抗老應該做到裏外兼具，除了外表的保養外，還必須從飲食下手。盡量選擇…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

一大早沒精神要喝咖啡，下午昏昏欲睡要喝咖啡，晚上熬夜加班也要喝咖啡！咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶，但是，到底要喝幾杯，提神效果最好呢？是不是喝越多杯越好？而熬夜過後體力透支，隔天早…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…117187] **過年腸胃愛鬧脾氣？三餐不定時、過度熬夜是肇因** 台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示，過年期間若三餐未定時定量、有一餐沒一餐，或是，大吃大喝又不懂得節…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意

…寡為判斷標準，跟有沒有生小孩沒有太大的關係。譬如經常熬夜晚睡、日夜顛倒，飲食不正常，喜歡油膩、甜食等增加身體負擔的食物，再加上毒素沒有確實排除，身體一方面沒有得到足夠的休息…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848
白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…示，想要改善少年白頭、白髮叢生的問題，除了從減少生活壓力、不熬夜等生活習慣著手改變外；適度飲用能補肝血養腎陰、養氣活血，且同時有健脾之效的中醫藥膳，就是常保秀髮烏黑的調理妙招！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
熬夜.疲勞.壓力大！小心養成子宮肌瘤體質

熬夜是很多人改不掉的壞習慣，加上現代人工作壓力大，長期過著疲累的生活，對女生來說，有可能就這樣「養」出子宮肌瘤！中醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657
牙周病會要人命！打擊牙周細菌有法寶

…本性地增強個人的抵抗力，建立健康的作息、飲食習慣，戒除抽煙、熬夜、壓力等會降低本身的免疫力的行為，並且，記得讓自己養成定期口腔檢查的習慣，透過專業的牙醫檢測，早期發現、早期治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/50667
煮拉麵加鮮奶，原來還有這個驚人的好處！

…重鹹拉麵當宵夜　小心隔天臉腫** 營養師尤偉銘表示，上班族熬夜工作肚子餓的時候，喜歡吃宵夜填肚子，而簡單輕鬆上手的拉麵便成為最愛。但是，拉麵加入調味包後，口味非常重鹹，吃完拉麵再…
http://www.top1health.cn/Article/320/50711
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

熬夜＝傷肝？你可能搞錯了！中醫師表示，其實熬夜與爆肝並不能劃上等號，且醫學上只有「猛爆性肝炎」，並沒有所的「爆肝」一詞。事實上，以中醫角度來說，熬夜首先損傷是人體的「脾氣」。當脾氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
不要肥肚肚！瘦身少喝咖啡，拒絕脂肪堆積

…助瘦身。][116858] **充足睡眠提升代謝　拒絕熬夜幫助瘦身** 減重能否成功，和充足的睡眠關係密切，張若偉中醫師建議，最好在晚上10~12點之間就寢，不要熬夜。晚上…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659
刷舌苔去除口臭很有效？中醫師：可能更慘…

…其發生的原因多與飲食不節、嗜食辛辣刺激，以及心肝火旺、失眠、熬夜、疲倦等情況下，最容易發作。][116475] **脾胃失調易釀口臭　暴飲暴食、嗜吃辛辣刺激食物是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/239/50637
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…晚睡強迫症只是一種形容詞，而非專有病症名詞，係指習慣性晚睡、熬夜的行為，心理學上會歸咎為「延宕」（procrastination），延宕者通常會對開始或完成任何任務或決定感到焦慮，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726