海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「海藻」的資料

瘦子不需減重？泡芙族體脂高太犯規

…鹹和碳水化合物過度的飲食，取而代之要多吃蔬菜、乳製品、豆類、海藻類、魚等有益健康的食物，並且要戒掉吃宵夜的壞習慣，以及維持規律運動，多管齊下。 **有效輔助減重　諮詢專業醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/19443
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…維他命D＋運動** 其實許多餐前小菜或甜品，像是海帶、海藻、香菇及芝麻糊等的鈣含量，都比大餐中的牛肉多。牛肉屬含磷酸量較高的紅肉，也會把鈣從尿液帶出去，不如吃含磷酸量、脂肪量…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…食物，例如乳製品、豆類製品、小魚乾、蚌類、蝦米、紫菜、芝麻、海藻、九層塔等天然食材。 **【健康小叮嚀】：** 夢想高人一等，吃對食物很重要，遠離地雷食物也不可…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
煥膚前後重保濕　醒膚凍齡抗老化

…體乳液中看見此種成分；另外還有天然保濕因子、甘油、透明質酸、海藻萃取物等，都會添加在保濕產品之中，還有像是萃取自深海鯊魚的角鯊烷，具有滲透力，能夠在肌膚表層形成保護膜，維持滋潤避免…
http://www.top1health.cn/Article/249/18830
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…血液中積聚氨的現象。一、每天要吃三十種以上的糙米、蔬菜、海藻類、菌類、水果類等食品，自然能夠營養均衡。二、吃適量的蛋白質，包括容易消化的白色肉類(如：魚 )和植物性蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
孕釀幸福！懷孕3寶：葉酸、鐵、碘

…海苔、海帶、貝類、綠色蔬菜、蛋類、乳類、穀類等，其中以海帶、海藻等食物含碘量最為豐富。  ![國健署提供每胎寶寶1次產檢超音波檢查，提醒孕媽咪善加利用，不…
http://www.top1health.cn/Article/17/18614
喝不得？補血四物湯滋養子宮肌瘤？

…等習慣做起。而已罹患子宮肌瘤的婦女，平時則可多攝取五穀雜糧、海藻類，以及瘦肉、雞蛋、鯽魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、香菇、新鮮水果等低脂肪食物，減少攝取含荷爾蒙食物，也能杜絕子…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308
浪費體內的酵素　小心壽命減短

…噌、醃漬物或納豆等食物，過著酵素滿滿的飲食生活。此外，也會吃海藻、乾貨、雜糧等膳食纖維含量高的食材，使腸內好菌多多。至於現在三十～四十多歲的人到了七十歲的時候，平均壽命的情況會變得…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
小心！引發痘痘的3個健康食物

…，或使肌膚偏向油性肌，有導致痘痘的可能。 **(2) 海藻類** 昆布、裙帶菜、羊棲菜等海藻類中含有碘。碘攝取過多時，多餘的物質會從皮脂腺排出體外，此時，因皮脂腺活動旺盛，…
http://www.top1health.cn/Article/242/18049
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

… 起司、蕎麥麵、紅葡萄酒、日本酒、紅茶、黑砂糖、根莖類蔬菜、海藻類、味噌、紅肉（肉、魚）、海鮮類（蝦、蟹、花枝、章魚、貝類）、北方產（蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等）。即使是火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
照顧你的肝　中醫師教私房養肝茶

…時也要攝取均衡的營養，多吃香菇、菠菜、四季豆、木耳、馬鈴薯及海藻類等含有豐富維生素與礦物質的蔬菜，並且適量食用富含優質蛋白質的食物，如深海魚、豬肉、雞蛋等，都有助於減少肝臟的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/258/17738
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…從溫性食物著手。一般情況來說，根莖類的蔬菜（生長在泥土中）、海藻類植物或是未經加工的糙米類都屬於溫性食物。其餘的像是羊肉、豬肝、海蝦、鯽魚、大棗、桃子、橘子、楊梅、紅糖、酒釀、紅茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

…糖值上升的食物開始依序攝取。最先攝取的是富含膳食纖維的蔬菜或海藻類，接著喝湯，再來是魚類或肉類，最後才吃米飯或麵包，這樣就是最理想的順序。若能實際按此順序飲食，先讓肚子裡裝滿蔬菜和…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
走春拜年太顛簸　銀髮族走穩防跌倒

…讓人變得有精神。除此之外，也可以多吃一些含鈣的食物，如菠菜、海藻等，以增強骨骼。 ##[★《老人摔不得！》避免骨折防跌10守則](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/110/17458
抗癌超給力！就吃開陽豆芽菜

…5克 ●膳食纖維 10克材料：黃豆芽300克，龍鬚菜（海藻類）50克，紅辣椒1根，蝦米1大匙調味料：鹽1/4小匙，酒1/6小匙作法： 1.黃豆芽洗淨，龍鬚菜洗淨切段…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085