…主要是腎虛,以至於不能滋潤肝木,進而導致「肝腎虧虛」,常與「氣血虧虛」有關,也是一種功能退化的表現。 **針對這些體質的不足,中醫怎麼調理呢?** <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/258/51421…糖補血排毒。 除此之外,中醫認為腫塊腫瘤與情緒不順暢及氣血阻塞關係密切,所以在補養氣血的同時,要酌加舒解鬱悶與行氣活血消腫的抗瘤中藥,不宜單獨自行服用滋補藥膳。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453…解毒排毒的重要臟器,所以又稱為「排毒之季」。在中醫觀點,陰陽氣血不調和,產生痰溼、氣血循環不順的瘀積..等就是毒素,容易讓人生病,而這些毒素的產生,受到飲食、生活習慣、心情等自我因…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397…,來按壓、撥動人體位於骨關節凹陷處的經絡;期望藉此疏通阻塞的氣血,保持氣血暢通,達到自我保健的目的。 不過,「撥筋」動作真有這麼神奇的保健效果嗎?對此,吳明珠中醫師指出,傳統…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373…作用是調節全身氣機和血液,若肝臟氣機不暢、肝功能不佳,則全身氣血運行便會紊亂,則容易出現失眠的問題。而失眠在傳統中醫又稱為「不寐」、「不得眠」、「著不得臥」。 **春天養肝 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51296…早上食用最好。因為,生薑有宣發陽氣的作用,而清晨階段正是人體氣血流注陽明胃經的時刻。這時間若能適度飲用薑茶,剛好有助胃氣生發,達到開胃、改善脾胃功能、促進消化;以及加速血液循環、活…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310…導致經期排血不暢所致。而導致其子宮寒冷的關鍵,則與體質不佳、氣血虛、腎氣太弱、血液循環不佳有關。 因此,在日常調理上,必須從改善其寒症、淤症著手,有效促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293…腎精** 抗老養生護髮應先從調脾胃、養肝血、補腎精,及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手;建議飲食中可加入「黑色食物」,如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等,以「黑色食…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276…部位。當人出現黑眼圈、面色蒼白無光的徵兆時,十之八九是腎虛及氣血循環出問題。若腎氣不足對新陳代謝產生影響時,便會出現提早老化、智力衰退等症狀,因此女性保養應注重補腎。 腎氣足…
http://www.top1health.cn/Article/248/51366…如果沒有受孕,子宮內膜就會剝落並形成月經。 **中醫:氣血豐潤胞宮,汰舊換新成月經** 不過,中醫師張若偉表示,從中醫的角度來看,月經的形成是每個月「天癸」報到(荷爾蒙的影…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242富貴手泡醋有效嗎?中醫師指出,富貴手的病因源自於內在「氣血虧虛、體液不足」,用少量的醋加水,雖可去除皮膚角質,但不能根治富貴手。建議民眾勿信偏方,平日應秉持「脾胃調理」清淡飲食,以…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232…大多屬心神病變,因此須注意精神方面的調適。中醫臨床認為,經絡氣血不通是失眠的主因,而「鬱」是經絡氣血不通的主因;因此,要消除睡眠障礙,建議可用「足浴療法」,以及「丹田呼吸」來改善失…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…!中醫師表示,長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不良,埋下子宮肌瘤的病因,不可不慎! ![][118210] 子宮肌瘤是很常見的良性婦科腫瘤,台灣約有2…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132…過,尤其是腎經還從足底開始循行,因此足部寒冷,有可能反映身體氣血不足、氣血循環不良等現象。 <!--more--> ![天冷可考慮使用生薑、乾薑、肉桂等加入溫水中泡腳。][11…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169…」。中醫師建議男性,不妨自製首烏雞藥膳食療,或熟食鰻魚,補益氣血,強精固腎,以增進感情幸福。 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗表示,情人節前夕,男歡女愛是自然現象,…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129