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…,反而傷害到脊椎關節。另外,若是脊椎小面關節卡住引起的腰痛,根本無法靠倒立而緩解。 方俐婷物理治療師強調,一直以來,「倒立」都不是正規的物理治療方式,若要舒緩痠痛,拉筋和伸展…
http://www.top1health.cn/Article/244/30062…聽大人的話?」這句話一出簡直激怒媽媽,孩子不但不聽話,還覺得根本不需要聽大人的?青春期都還沒到,小哲就這麼「叛逆」! 幾個月前還百依百順,甜蜜可愛的寶貝哪裡去了?還沒到青春期…
http://www.top1health.cn/Article/304/30028…心臟衰竭等併發症。若沒有及時就醫、盡速用藥物或支架打通血管,根本來不及救命。因此預防要從根本的危險因子及早防治。包括生活規律、戒菸、飲食均衡。 另要注意的是,國內外有研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/29970…毒素就會不斷生成和積聚。防治這類病症,就要從保腎溫腎著手,從根本上切斷毒邪積聚的途徑。 這裏推薦一些在日常中保養腎的方法,就像是幫腎裝上淨化器一樣,雖然簡單,卻相當實用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29934…接增強呼吸道免疫力的方式,舒緩粉塵引起的不適。 ![護肺的根本之道是要遠離汙染源,盡可能戴上口罩,減少在戶外運動時間,或是家中擺放空氣清淨機。][87020] **想靠飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/29891…到「如果不是很油性的人,就是指睡覺起來不覺得臉很油的人,其實根本不需要早上洗臉。」甚至還有的人誤以為「太常用洗面乳會破壞皮膚的油水平衡,所以早上只需要用水潑一潑,再用衛生紙沾乾就好…
http://www.top1health.cn/Article/248/29792… **優缺點:**不能立竿見影,但天然無副作用,可以持續從根本上改善。 **特別提醒:**為達到更好效果,建議使用特級山色峪靈芝。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都…
http://www.top1health.cn/Article/248/29846…的寶寶吸手指是很自然的一件事。一般來說,三歲以前吸手指的行為根本無須在意,不過,吸手指的習慣如果長時間持續,不但會造成暴牙,而且上下門牙咬合時,還得擔心出現縫隙。在乳牙長齊之前,白…
http://www.top1health.cn/Article/87/29860…後小肚腩的恨意…… ![][86693] 首先,我根本不知道要叫你遮雨棚還是游泳圈,但我知道我想叫你:「可惡的東西…」如果你只是粉刺青春痘之類的東西,我可能用粉底拍一拍、…
http://www.top1health.cn/Article/250/29764…*運動/**將近四成的受訪者每周會運動1至3天,只有一成的人根本沒在運動。 <!--more--> ![國外調查發現,身材勻稱的人午餐常吃沙拉,但是也喜歡吃雞肉。提醒民眾,均衡…
http://www.top1health.cn/Article/320/29725…線傷害。 其實不管你屬於哪一種髮質,都要記得做好最根本的清洗與頭皮油脂平衡,這樣一來,就不怕頭皮屑與分岔找你麻煩啦~只要長期乖乖地保護頭髮,每個人都可以當健康髮質的幸運兒…
http://www.top1health.cn/Article/249/29623…大腸鏡檢,之後每五年再安排一次。防範於未然,才是大腸癌防治的根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/261/29659…節都有可能導致女性最難以啟齒的痛──尿道炎跟私密處感染!想從根本預防,除了維持多喝水、不憋尿等良好生活習慣之外,更可透過適度補充蔓越莓與益生菌等,進行防護。 ![不良生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/10/29642…意識不清或者某側肢體無力合併胸痛作為表現,此時要診斷出中風的根本原因是主動脈剝離並不容易,需靠急診醫師的經驗。 ![急性主動脈剝離如隱形炸彈,常見典型症狀為胸口撕裂痛。][864…
http://www.top1health.cn/Article/36/29649…重要的關鍵,就是提升基礎代謝率,讓身體消耗更多的熱量,才能從根本打造易瘦體質。雖然基礎代謝率會隨著年齡降低,但是還是有一些小撇步能提升基礎代謝率,例如有氧運動、泡半身浴等,這些技巧…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603