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近來,有一些知名日韓女明星為了甩掉肥滋滋贅肉,採取幫助消化的酵素減重,從新鮮蔬菜水果中即可獲得身體消化時需要的酵素。除此之外,選擇發酵食材,例如其中的乳酸菌、酵母等發酵微生物,也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354…表身材感到不滿意,另部分BMI正常的女學生自認過胖,為了追求明星、模特兒般的「薄片身材」,中餐只吃沙拉減重,長期恐有營養不良、阻礙發育的後遺症。 ![許多青春期少女有「瘦還要更瘦…
http://www.top1health.cn/Article/305/19352…目前如火如荼舉行的巴西世足賽,中職和美國職棒大聯盟也都將舉行明星賽,美國網球公開賽也將在暑假結束前開打,眾多賽事都吸引許多球迷到現場或是配有大螢幕轉播的餐廳、酒吧觀賽。隨著夏日高溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320…呢?日本MSN JAPAN網站撰文,向大家推薦了不少模特兒和明星都青睞的水果乾養生法。 水果乾是水果脫水後,將營養素凝縮的產物。在水果逐漸脫水的過程中,水果也從寒性食材向溫性…
http://www.top1health.cn/Article/320/19201…以「雞胸肉奶昔」取代正餐,快速在4天內瘦了4公斤。這一位人氣明星私房減重秘笈被公開,勢必將引領新一波以代餐減重的風潮。但是,營養師提醒,一杯雞胸肉奶昔的熱量約400大卡,一天中剩下…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179…應該如何正確護肝?具有抗氧化效果的植物營養素,扮演不可或缺的明星角色,為了証明植物營養素的有效性,國內在2009年早有利用五味子與芝麻複方進行的動物實驗,証明小鼠服用之後,可降低肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/19097…力,能提升人體活力。][58733] **青春之果!女明星對巴西莓瘋狂** 根據日本媒體報導,在足球狂熱的國家日本,正掀起一股巴西莓飲食熱潮,除了超市有多種巴西莓飲料之…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047明星減重話題不斷,總在鏡頭前保持清瘦身型的演員賴雅妍,日前公布保持體態的秘訣就是「早餐第一口」,先吃蛋白質食物幫助代謝,接著再喝精力湯或黑咖啡。不過,營養師表示,除非飲食間隔1小時…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007近日來,由於新聞報導女明星與凍卵的相關消息,再度在社會上引起話題;加上目前晚婚、晚生育的女性愈來愈多,想了解「冷凍卵子」相關狀況的人,似乎也有愈來愈高比例的趨勢。 【案例…
http://www.top1health.cn/Article/12/18943…但現在女星們紛紛改喝「五青汁」,走在流行尖端的女性,不妨偷學明星的「五青汁排空法」,讓美由體內透出來。 **女星口耳相傳五青汁 黃金比例5青野菜** 女星常沒日沒夜…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988…路,但卻是她渴望看見的理想。 ###推荐閱讀 ♥[【明星媽媽經】侯佩岑懷孕5個月 從媽媽角度看媽媽](http://www.vogue.com.tw/feature/peo…
http://www.top1health.cn/Article/304/18847…的運動頻率,才能讓運動發揮最大效果,而「少量多餐」更是許多女明星都遵從的方法,特別是對於因為工作忙碌或是時間不固定的人而言,有空閒時間時就吃一點東西,而不要等到下班已經8、9點了才…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795已故明星「青蛙王子」高凌風罹患血癌期間曾一度拒絕化療,改採民俗療法,不少癌症患者擔心化療副作用而放棄治療,錯失治療存活的機會,十分可惜。台灣罹患大腸癌的患者正逐年攀升,醫師強調,大…
http://www.top1health.cn/Article/309/18742…> ![乾豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纖維食物中的明星。多數豆類富含蛋白質、葉酸、鐵和B族維生素,而脂肪含量極低。][56413] **豆類** 乾豌豆、扁豆、黑豌豆…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738說到明星的媽媽經,首先想到的,當然是小S徐熙娣,她的媽媽經可以從第一胎、第二胎講到第三胎,可以從懷孕講到和孩子之間點點滴滴的相處,那些讓她感動到哭,氣到咬牙切齒,或者又好氣又好笑的…
http://www.top1health.cn/Article/292/18707