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「效益」搜尋結果

總共找到 735 筆符合關鍵字「效益」的資料

誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…的糖」或「健康甜味劑」提高警覺，因為多數工業加工會剝奪植物的效益。避免低營養的甜味劑：精糖、「粗糖」（raw sugar）甚至龍舌蘭糖漿，因為它們的抗氧化劑和營養效益幾已消失殆盡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
男人照過來！這樣做不讓焦慮、易怒傷了彼此感情

…煎到焦了。但這些無用的程式只是耗損大腦的資源，並沒有產生任何效益，因而大腦開始空轉變慢，無法關機，情緒管理系統也失去功能，憤怒傾巢而出……最後，大腦癱瘓，病毒感染全身，我們哪兒也到…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714
乳癌別吃2隻腳家禽？飲食大補帖來解惑 ...

…死亡風險** 事實上，營養不良會增加住院天數、減低治療效益，並增加病人的死亡率。因此，充足的營養可說是癌症治療的基礎。而面對患者營養不良，最好的方式就是維持正常飲食與作息，喜…
http://www.top1health.cn/Article/13/44531
減肥、消水腫都靠它？紅豆赤飯VS紅豆水！

…面一再提到紅豆的好處，最重要還是整粒吃下肚，才能讓它發揮最大效益，這裡教您如何煮一鍋好看又營養的美味紅豆飯，想減重、消水腫的愛美人士絕對要在家試試！ **材料／** 紅豆1杯、…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553
晚上不能吃B群？6大錯物迷思，藥師一一破解

… and 5-hydroxitryptamin的身體利用率與效益，增加背椎的痛覺抑制作用與降低腦神經對痛覺的反應，進而阻斷痛覺神經的傳導。另一方面，高單位維生素B1、B6、B12可…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564
智慧型手機能治「心」病？專家：別忘人際互動

…性的評估與治療規劃，搭配移動裝置的引導式治療，方能達到更高的效益。 **手機消弭壞情緒　別忘了真實的人際互動** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則表示，以手機或網路為…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…毒、代謝能力的好選擇。 **吃毛豆有利解酒？專家：實質效益不大** 王進崑教授提醒，在將「解酒」一詞加以區分後，若將毛豆套用入上述2訴求方向來看，若想要透過食用毛豆的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

…門專業。如同醫療、簡報、科技等專業，要用最短的時間獲取最大的效益就是請教專業的運動教練，依照個人目標規劃運動處方。不想花時間運動，身體總有一天會抗議。不想花時間了解運動生理…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
孩子吃退燒藥會傷腎？退燒藥3迷思一次解惑

…中藥或西藥，幼兒使用藥品一定要經熟悉兒科專業的醫師評估其臨床效益及風險，並依幼兒之體重年齡處方適當劑量。家長依循專業醫師處方使用藥物，不會發生腎毒性等不良反應。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/236/40291
忘東忘西、老番癲…？認識失智症十大警訊

…或延緩認知功能退化，且越早期治療或接受治療時間越長，延緩退化效益越大。至於失智症中期之後，目前也可以使用抗精神病藥、抗憂鬱劑，或抗焦慮劑來改善。 **【醫師小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/31/40344
「病後」人生如何面對？專家學者這樣說

…的溝通及情緒調適，都可以依賴家屬支持系統或社會資源，獲得更有效益的方法及幫助。 **沒有標準模式，只有最合適** 長期照顧，是所有家人的責任，第一時間的「說清楚、講明白」非…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283
別小看甲狀腺異常！甲狀腺掌控代謝的超級明星

…庭節日晚餐。它是一種畸型的甲狀腺荷爾蒙，對於刺激代謝並不很有效益；事實上，它妨礙健康的T3發揮作用。RT3並不是要把你的事情搞得一團糟，也不是要破壞你穿上纖瘦型牛仔褲的計劃。它其實…
http://www.top1health.cn/Article/145/40263
想靠跑步瘦身？跑對方法才有效！

…，正是因為在「短時間」內可以消耗大量熱量，所以對於瘦身十分有效益。多數人無法在跑步中很快看到瘦身成效，其實是因為，跑步瘦身需要更多的時間來累積出效果！跑步…
http://www.top1health.cn/Article/306/40191
夏日精神不濟常口渴　恐是血糖失控啦～

…且血糖控制有「代謝記憶」，越早把血糖控制好，所得到的器官保護效益持續更久。 **使用胰島素會上癮？醫師破除迷思** 如何控制好血糖？林文森醫師表示，就像車子沒油了發不動…
http://www.top1health.cn/Article/33/40141
益生菌吃多會有依賴症？營養師這樣說

…排便，這也是大多數人補充益菌的主要原因。除了上述健康效益外，益菌在營養上也扮演很重要的角色。例如益菌可以分解乳糖，所以有乳糖不耐者雖然無法喝牛奶，但卻可以喝優酪乳；而部分維…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910