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「忌口」搜尋結果

總共找到 574 筆符合關鍵字「忌口」的資料

年後便祕纏身？2種食材復活便意

…多補充橄欖油、寡糖的方式來改善。 ![連續年假，大吃大喝不忌口的結果，除了身材變形外，就是便秘問題找上門。][50933] 日本腸道權威醫師松生恒夫在他所著的《排便力　便意…
http://www.top1health.cn/Article/80/17504
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…可以吃到許多好吃的餅乾、零食，過年期間連大人們都是大魚大肉不忌口，更別說小孩了。不過吃得開心之餘，同時也可以為家中大大小小的健康把關，添購年貨或是準備年菜時，就要記得選擇健康、低油…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
預防過年肥　圍爐不發胖6絕招

…擔，年節過後依舊保有好身材，不需辛苦減重。 ![過年圍爐不忌口容易造成脂肪大量堆積，若又缺乏運動，容易有過年肥的情況產生。（攝影／洪毓琪）][50425] **第一招／蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…春節期間平均增胖近2公斤。][49914] **春節不忌口　4成民眾增胖近2公斤** 據國健署「102年國人春節期間體重控制電話訪問調查」結果顯示，去年過年期間體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
帝王病來如風！緩解痛風1治保6

…男性病例在20至40歲間，就已屬高危險群。 **飲食需忌口　多喝水不要酗酒** 基本上，高尿酸血症或痛風的患者飲食絕對要忌口，盡量減少以下食物的攝取，包括：大骨熬成的高…
http://www.top1health.cn/Article/132/17369
尾牙保「胃」戰　4招防胃食道逆流

…1.避免暴飲暴食：過年吃東西要適量，勿囫圇吞棗，大魚大肉都不忌口，容易誘發。 2.遠離刺激食物：少吃甜食、油脂、肉類、糯米、咖啡等刺激性和不易消化的食物。 3.拒絕宵夜：睡前2…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…這些加工繁複、加入大量堅果的點心，熱量都非常高，若民眾年節不忌口、食用過多，容易造成身體的負擔，還會引起年後發福、體重上升的問題發生。 **香脆可口花生糖　1顆＝半碗飯** …
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
高膽固醇易中風　奧少年降血脂有方

…藥物和食物所產生的交互作用；此外，服藥者需對酒精類或葡萄柚汁忌口，以免肝臟酵素的交互作用，影響代謝而導致副作用產生。而目前有吃控制心血管疾病的藥物，如抗凝血劑、降血壓藥、抗…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

…態的人食用，有感冒、喉嚨痛、心血管疾病或容易上火的民眾，也要忌口。 **改良版麻油雞　美味、健康、養顏兼顧** 若要透過麻油雞的藥膳調理體質，達到溫暖和養顏的保健效果，…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
藥酒＝補身？打開健康鑰匙要多動

…不好的事情。要用智慧來管理身體管理自己的飲食，不應該吃的就要忌口要節制自己管理自己，這樣才是做到真正的照顧身體。 ##[★《中醫大補帖！》健康的鑰匙老中醫師告訴您～](htt…
http://www.top1health.cn/Article/239/16650
月子愛吃螃蟹蚵仔　小心餵出過敏兒

…的媽媽，餵出過敏兒機率大增；醫師建議，產婦坐月子期間一定要多忌口，多諮商專業醫師，避免越補越過敏。 ![研究發現，吃錯月子餐，容易造成嬰幼兒過敏，不可小覷。][46165] 台…
http://www.top1health.cn/Article/132/16525
咳嗽不止　教你食療清肺10招

…質的食物對身體有不同的影響，利用食物能調整體質的偏性，也可用忌口的方式預防疾病的發生。抗老養生醫學研發中心主任羅珮琳以食性為例解釋，水梨是寒性，基本上咳嗽時不能服用，且對寒性體質的…
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
控制食慾之秋！7穴位使命必達

…需求大增，自然而然胃口也就大開。在這樣的情況下，倘若民眾又不忌口，放縱自己的口腹之慾，不斷吃下高熱量的食物，加上不愛運動，一不小心身材就會開始變形。另外，秋冬之際，民間普遍…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…熱量，造成體重上升。中醫師表示，秋冬之際，民眾在飲食上要多加忌口，或是挑選低熱量、高纖維、能增加飽足感的食物來攝取，才能避免攝取過多的熱量，造成身體負擔，例如豆腐、蛤蠣，即是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
13個減肥妙招　讓你秋冬不發福

…熱量低還易飽。也可以選擇一些含有高植物纖維的食物，讓你可以不忌口吃的很飽也不怕熱量攝入過多，因為大量的植物纖維能夠讓你飽腹感爆棚。 **10.少喝飲料多喝水，加上腹部按摩動作…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230