心血管健康 | 搜尋結果

「心血管健康」搜尋結果

總共找到 452 筆符合關鍵字「心血管健康」的資料

抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…黑芝麻等獲取。 **‧【白色蔬果】** 能促進骨骼及心血管健康，代表的植物營養素有大蒜素、槲皮素等，可從蘋果果肉、大豆、洋蔥、大蒜、白花椰菜、菇類、山藥、苦瓜等獲取。
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…又苦的食品，事實上對人體保健功效十分有貢獻，不僅因為其能幫助心血管健康，更因為其能有效控制食慾及改善便祕，讓更多愛吃甜食的女性愛上黑巧克力。 ![黑巧克力有促進身體代謝與降血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
吃重鹹！恐引發自體免疫疾病

…比過去來得多，特別是常隱含在許多食物中的鹽份，易造成高血壓、心血管健康方面的問題。近日美、德也相繼有研究指出，飲食攝取過多鹽分，可能導致免疫細胞變得更具侵略性，甚至攻擊自己身體組織…
http://www.top1health.cn/Article/240/11896
防猝死！抽血檢查血管硬化因子

…層冠狀動脈照影」與「心電圖」等儀器多管齊下，全方位掌握自己的心血管健康。 **【猝死4大生活風險】：** **1.情緒過度激動：**過度激動會使心臟負荷瞬間加大，可能誘…
http://www.top1health.cn/Article/28/11533
天冷嗑麻辣鍋　心血管患注意4要點

…生的可能性，因此要盡量採用低鹽烹調法。此外，適量飲酒也有助於心血管健康，但若飲酒過量則會使血中三酸甘油酯上升、進而造成脂肪肝及肝硬化。 **2. 拒絕油膩膩膽固醇掰掰** 美…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098
每周至少吃5次堅果　避免心肌梗塞

每日吃適量堅果有助於保護心血管健康，免除三高（高血壓、高血脂、高血糖）危險，已是國內外多項研究報告都肯定的事實。此外，人一日所需的六大類食物中，油類也是很重要的一種；因此，堅果類食…
http://www.top1health.cn/Article/253/9603
日曬不足！逾3成癌友缺維生素D

…的同半胱胺酸濃度偏高，數值達12(單位為μmol/L)，不利心血管健康，其他還有肝鐵堆積、輕微發炎等情形。伍焜玉則表示，如果體內維生素D含量較高的人，其發生骨質疏鬆症、心血…
http://www.top1health.cn/Article/233/9128
堅果優質油　適量吃避免心肌梗塞

每日吃適量堅果有助於保護心血管健康，免除三高（高血壓、高血脂、高血糖）危險，已是國內外多項研究報告都肯定的事實。但許多人上了年紀後，為了避免疾病纏身，飲食上都以清淡的蔬菜類為主，甚…
http://www.top1health.cn/Article/80/8812
研究：紅茶降血壓　綠茶增骨質密度

…血管疾病。 ![美國最新研究指出，紅茶、綠茶都是好茶，能保心血管健康，還能預防骨質疏鬆。（圖片／取材自《今日美國報》）][17961] 根據《今日美國報》（USA Today）…
http://www.top1health.cn/Article/8184
每天一杯可可　可降低老年癡呆風險

…公噸，它不只好喝，也極具營養價值，過去研究就曾指出可可有促進心血管健康、提升思考力與視力等優點。根據英國《每日郵報》報導，每天1杯可可，也能有效降低老人輕度認知障礙（mild co…
http://www.top1health.cn/Article/7248
輪夜班不健康！可提高4成心臟病發風險

…人體生物時鐘，並與高血壓、高膽固醇和糖尿病風險有關，但是，對心血管健康的總體影響一直不清楚。此項研究即在分析輪班工作和血管的毛病，結果研究發現包括心髒病發作、中風和心絞痛的可能性最…
http://www.top1health.cn/Article/6828
誰說吃素的人少中風？(下)

…成運動習慣，每週應運動3次以上、癮君子一定要戒菸等，都是掌握心血管健康的重要因素，缺一不可。 **每天吃一匙堅果** 國內素食者相對於國外，較少吃堅果類，建議可以藉由每…
http://www.top1health.cn/Article/6312
預警高血壓！雲端健康管理一手掌握

…發出心臟頻譜監測系統，以雲端傳輸技術，協助個人及醫院精準掌控心血管健康狀況。醫師指出，門診中，逾70％的高血壓病人，在治療初期無法達到理想範圍，因此，準確的血壓量測，除可幫助我們了…
http://www.top1health.cn/Article/88/4840
瘋保健食品！年銷售近900億魚油居冠

…強化腦力、反應力及注意力；中老年人每日攝取適量魚油，也能維護心血管健康。
http://www.top1health.cn/Article/4227
蒟蒻男香蕉男！3成逾30歲男有勃起障礙

…有勃起功能障礙。黃一勝主任指出，勃起硬度攸關性生活品質，更是心血管健康的先期指標。而有勃起功能障礙的男性，發生心血管疾病的機率是沒有勃起障礙男性的2倍，尤其40歲以上有勃起功能障礙…
http://www.top1health.cn/Article/5/2791