寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 629 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…些食物的「入侵」呢？ ![][87799] **寒涼蔬果類** 氣溫降低後，胃腸道對寒涼果蔬的適應力下降，如夏天常見的黃瓜、糖拌番茄等涼菜及西瓜、梨等涼性水果應少吃。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
胃痛胃脹纏身？蘋果木瓜5水果顧胃

…具有益胃生津、開胃下氣、清熱除煩、嘈雜反胃等作用，但香蕉性偏寒涼，對脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜食用。 **4.梨** 梨富含維生素A、B、C和微量元素碘，能維持細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…韭菜、生薑等溫陽之品，少吃梨、西瓜、火龍果、香蕉、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。氣鬱體質者，可多食疏肝理氣之品，多吃黃花菜、海帶、山楂、玫瑰花等具有行氣、解鬱、消食、醒神的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
生理期別碰香蕉！寒涼水果易經痛

…有辦法不要痛？生理期別亂吃，就是妳的第一步！中醫師指出，屬性寒涼的水果像是香蕉、橘子、奇異果，容易使血液循環不良，導致肚子悶悶脹脹，甚至因為經血排得不順而經痛。建議女孩們，生理期少…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999
經痛別再忍！蜂蜜蘋果5食物緩解

…味榴槤一點也不誇張，但其實榴槤的營養價值很高，它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，還可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。但榴槤不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
洛神花好威！後山紅寶石防癌降血脂

…花可利尿，腎功能欠佳者應適量選用。另外，中醫認為洛神花屬性偏寒涼，體虛氣弱者不宜多吃，生理期或妊娠期的女性也不應使用。
http://www.top1health.cn/Article/80/29819
女星餵奶真能瘦身？中醫：速瘦3絕招

…。另外，很多女生都知道薏仁有利水消腫的作用，但是薏仁屬性比較寒涼，建議改喝紅豆水會比較適合。煮紅豆水就像平常煮紅豆湯一樣，煮到湯汁濃稠、有點濁度，稍微悶一下再放涼後即可。喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748
宅在家「密封族」就安啦？小心肺炎上身

戶外空氣拉警報，寒涼的風中飄散著具致癌危險的細懸浮微粒PM2.5，讓許多人捨棄外出活動的機會，寧可待在室內。不過，醫師提醒「密封族」，若長時間處於密閉空間，會提高肺部感染和肺炎的風…
http://www.top1health.cn/Article/29/29778
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

秋冬季節天氣寒涼，刺激血管收縮，民眾容易血壓升高，心血管和腦血管疾病的發作風險也隨之上升，臨床常見三高患者因疏於保暖和照護，心血管一遇低溫就「凍未條」，突發腦中風或心肌梗塞，甚至導…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
火鍋吃太多會上火？喝這茶去秋燥

…注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質虛寒者不宜過多飲用。 **4. 桂花茶** 桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421
海帶營養價值高　輕鬆瘦身又補鈣

…則具有抗氧化、防癌、維持免疫系統功能的作用。 **海帶寒涼加薑蒜　搭配蛋肉更均衡** 提醒民眾，海帶性味寒涼，本身體質虛寒、腸胃不適、經期之前和生理期間的民眾，最好避免吃海…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

…食用對於呼吸系統會有幫助，滋潤肺部。但須注意的是白色食物多偏寒涼，有過敏體質的人須留心，可以搭配溫熱食材來食用。另外，由於茭白筍含有草酸，要避免與豆腐同食，以免影響鈣質吸收，且因…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…推薦藥材、食物** **禁食藥材、食物** 少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…還能改善新陳代謝，讓人不易疲倦。不過，中醫師提醒，珊瑚草屬性寒涼，容易經痛、腹瀉的民眾不適合吃太多。 ![包含珊瑚草在內的許多藻類，都含有豐富礦物質，健康好處多多。][84675…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
防酒糟鼻發作！必知5點保養秘訣

…  ![少喝冰冷飲品、性質偏寒涼的飲品，即使是綠茶等天然茶葉，在中醫性質上仍偏苦涼，建議飲用時適量即可，以免過量反傷害脾胃。][84312] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/28850