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…。另外,很多女生都知道薏仁有利水消腫的作用,但是薏仁屬性比較寒涼,建議改喝紅豆水會比較適合。 煮紅豆水就像平常煮紅豆湯一樣,煮到湯汁濃稠、有點濁度,稍微悶一下再放涼後即可。喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/29748戶外空氣拉警報,寒涼的風中飄散著具致癌危險的細懸浮微粒PM2.5,讓許多人捨棄外出活動的機會,寧可待在室內。不過,醫師提醒「密封族」,若長時間處於密閉空間,會提高肺部感染和肺炎的風…
http://www.top1health.cn/Article/29/29778秋冬季節天氣寒涼,刺激血管收縮,民眾容易血壓升高,心血管和腦血管疾病的發作風險也隨之上升,臨床常見三高患者因疏於保暖和照護,心血管一遇低溫就「凍未條」,突發腦中風或心肌梗塞,甚至導…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604…注意的是,由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質虛寒者不宜過多飲用。 **4. 桂花茶** 桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶,香味馥…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421…則具有抗氧化、防癌、維持免疫系統功能的作用。 **海帶寒涼加薑蒜 搭配蛋肉更均衡** 提醒民眾,海帶性味寒涼,本身體質虛寒、腸胃不適、經期之前和生理期間的民眾,最好避免吃海…
http://www.top1health.cn/Article/320/29154…食用對於呼吸系統會有幫助,滋潤肺部。但須注意的是白色食物多偏寒涼,有過敏體質的人須留心,可以搭配溫熱食材來食用 。另外,由於茭白筍含有草酸,要避免與豆腐同食,以免影響鈣質吸收,且因…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981…推薦藥材、食物** **禁食藥材、食物** 少食寒涼生冷食物,以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物;少吃有利尿作用的食物,如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…還能改善新陳代謝,讓人不易疲倦。不過,中醫師提醒,珊瑚草屬性寒涼,容易經痛、腹瀉的民眾不適合吃太多。 ![包含珊瑚草在內的許多藻類,都含有豐富礦物質,健康好處多多。][84675…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952… <!--more--> ![少喝冰冷飲品、性質偏寒涼的飲品,即使是綠茶等天然茶葉,在中醫性質上仍偏苦涼,建議飲用時適量即可,以免過量反傷害脾胃。][84312] **…
http://www.top1health.cn/Article/248/28850…時都不宜多吃,否則容易損脾胃的陽氣。 因此立秋後應避免寒涼食物,以溫熱食為主,選擇水分多且容易消化吸收的食材來滋潤肺腑,調理脾胃,到了冬天才不容易手腳冰冷、腹瀉或感冒,而秋天…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957…,也不要點帶花生的菜。因為花生脂肪含量高達45%,如果與性味寒涼的螃蟹相遇,容易導致腹瀉,尤其是腸胃虛弱的人,更應慎重食用。 **小叮嚀:小蟹殼大用處** 鄭州市第三人民醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28887…中醫師指出,有些體質虛寒的女性,容易在生理期時嘔吐,就是胃部寒涼所致,飲用紅糖薑湯可以緩解。另外,容易在秋冬氣管過敏、感冒的民眾,可以使用溫熱的嫩薑絲來炒菜,或者利用生薑片煮湯飲用…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891…作用,對皮膚痘疹改善有幫助。 **【禁忌】** 絲瓜寒涼,脾胃虛寒、胃功能較差者,不要多吃,過食會損人陽氣。煮絲瓜時可加些薑絲烹煮,以中和絲瓜的涼性。 **選購Poi…
http://www.top1health.cn/Article/248/28899…作壓力大、嗜吃生冷甜食者** 至於此類嗜喝冰冷飲品、性質偏寒涼茶飲,脾胃功能受損、體質燥熱的朋友,李思儀中醫強調,對於此類酒糟性皮膚炎患者,治療中首重的第一件事,就是改變其錯誤、…
http://www.top1health.cn/Article/49/28765…,在衣著方面要隨溫度增減,不能過度貪涼。在飲食方面,不宜多吃寒涼食物瓜果,脾胃虛寒者尤其應禁忌。 **3.忌亂補:**秋季忌溫補,過多溫補,會造成水分越發耗散。應以補而不膩的淡補…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763