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总共找到 1000 笔符合关键字「家」的资料

天冷食欲暴增？营养师推荐2饮品，喝对暖身、不发胖！

…以维持体温** 为什么天气一变冷，人的食欲就跟着大增呢？梁家玮营养师表示，这是因为在天气冷的时候，人体会倾向于分解体内储存的营养素，例如，肝醣等，以产生热量，维持身体体温、生理机…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
居家轻松动～专家授瑜珈3招雕塑手臂、上半身线条

…渐渐转凉，也要持续运动健身！这次VOGUE爱瑜珈，特别针对大家想要瘦手臂、瘦肩背的需求，邀请到Nike NTC的Stacy老师，带大家一起做瑜珈雕塑上半身。今天老师分享的3…
http://www.top1health.cn/Article/306/54739
减重减出脂肪肝！？营养师：热量1卡≠1卡

…9月，针对全台北中南东部12间国小、383位过重或肥胖学童的家长所进行之调查，发现近4成父母不曾为孩子做过体重控制，体重控制行动力仍不足；即使有帮忙控制体重，许多胖学童父母仍存有3…
http://www.top1health.cn/Article/248/54697
【活动】假日纾压亲子动手做MAKER PARTY一起玩

… 2017.12.9-12.10，亲子天下再次邀请您带着家人一起从「动手做」的乐趣中，感受孩子的创意、想像力，全家一起玩！ **[点此进入活动页面](http://bit…
http://www.top1health.cn/Article/135/54554
想兼顾美味健康好难？专家教你这样吃面包！

…、西点面包批发业、西点面包零售业等，2016年共计有7520家，其中西点面包零售业的总销售额约为265亿8700万余元。这些数据还不包括全台上万家的便利商店、超市、大卖场及夜市面包…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448
家事小帮手！讨厌清理？比起小苏打更推荐倍半碳酸钠

…用的清洁用品。想要尽量减少花在清理上的工夫，这才是大家真正的心声，不是吗？在这里，我要强烈推荐的是倍半碳酸钠。它的原料是矿物，是一种以原始型态存在于自然界的安心清洁用品，而…
http://www.top1health.cn/Article/289/54416
还在期望养儿防老？专家：养「肌」防老才是安享晚年关键

…带运动等方式适度锻炼肌肉，以足够的肌肉量支持健康老化，让老人家仍能拥有年轻健康的好活力！（全文完） **【ILSI Taiwan 专栏作家】陈亮恭医师** 国立阳明大学医学…
http://www.top1health.cn/Article/248/54164
内脏脂肪超标了吗？营养师教你聪明甩脂肪

…上身** 可到底什么是内脏脂肪呢？与一般脂肪又有何不同？梁家玮营养师表示，内脏脂肪是人体脂肪中的一种，主要存在于人体腹腔中，分布围绕于脏器四周，藉此发挥保护器官、减少外界冲击力的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52729
网传：生理期不能吃木瓜？容易宫缩？营养师说…

…木瓜含植物性荷尔蒙，易刺激子宫内膜？营养师这样说！** 梁家玮营养师表示，上述谣传之所以产生，应是民众将青木瓜中含有丰富的植物性荷尔蒙，以及过去曾有文献研究发现，在老鼠动物实验中…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
想快速瘦身，先做有氧运动，还是先锻炼肌力？

…？」究竟该怎么做，才能充分发挥运动效益？就请专业营养师来为大家解答！ **想成功瘦身，运动要先肌力还有氧？营养师这样建议** 梁家玮营养师表示，在讨论想成功瘦身究竟要先…
http://www.top1health.cn/Article/101/52250
妈咪是家庭快乐的泉源　舍得活出自己家庭才幸福

快乐的妈咪，是全家人幸福的来源；妈妈不快乐，全家都不快乐！德国的教育福利先进，德国妈妈是不是比较轻松呢？让畅销书《梦想德国》作者皮尔斯夫人，跟我们分享一下她在德国教养现场看到的妈妈…
http://www.top1health.cn/Article/324/52184
常出游能促进家庭幸福？研究：关键在完全投入的相处

很多人说和家人的相处重质不重量，但是到底什么叫做可以增进幸福感、有质感的相处？研究提出三个具体条件，就是完全投入，正向情绪和有意义感。很多时候，我们会以为全家人一起出游…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093
鲜奶、牛乳分不清？专家教你从乳品标示认识乳制品

… **2.鲜乳** 「鲜乳」顾名思义就是新鲜的牛乳。在国家标准（CNS）中，鲜乳（CNS 3056）的定义指以生乳为原料，经加热、杀菌（杀死病原菌）、包装后冷藏供饮用之乳汁。鲜…
http://www.top1health.cn/Article/248/52024
家庭主妇好轻松？调查：未就业比就业者易受「忧郁」入侵

…校园，结束这两个月让美育松了好大一口气。因为放暑假，孩子待在家中时间变长，不小心发生了几次失去耐性的争吵与摩擦。美育对管教方式感到苦恼与压力，几次就寝前忍不住对丈夫抱怨，却…
http://www.top1health.cn/Article/74/51934
长照新进展　医研合作让居家医疗更便利

医研合作，为居家医疗、长照注入新动力！台北市立联合医院团队于今年（106）4月20日在璩大成副总院长与黄遵诚副总院长的带领下，前往国立联合大学进行医研合作议题讨论，为了将联合大学最…
http://www.top1health.cn/Article/110/51943