…,營養師提醒,市售飲料有含糖量太高、色素、化學添加物等問題,家長應做好飲食把關,並且以身作則,鼓勵孩子以白喝水取代飲料,才能避免肥胖和其他健康傷害。 **暗藏3大健康地雷…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204…度風險之一。 <!--more--> ![為了幫家長及小朋友建立健康的護眼行為,建議大小朋友於暑期間更要落實「護眼密碼-853240幫我刪惡視力」的守則,來成功護眼、杜…
http://www.top1health.cn/Article/244/40175…事,影響孩子的未來人生。 ![兒福聯盟調查發現,67.6%家長從未和孩子討論過性行為議題。][106239] 兒福聯盟針對國小五、六年級和國中七、八年級學童進行性教育知識的…
http://www.top1health.cn/Article/262/40180…著天氣逐漸炎熱,寶寶經常出汗,導致長痱子、皮膚過敏等狀況,讓家長煩惱不已。其實只要父母掌握生活起居四大重點,即使在炎熱的夏日,寶寶也能過得舒適又安穩。 ![][106212]…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169…好的睡眠儀式,對他的睡眠一定有正向幫忙。所以,以前沒有建立的家長,現在就可以下定決心開始。 ![][106069] **2. 選擇放鬆舒服的模式:**睡眠儀式是用來幫助睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/245/40112…示,根據以往經驗,由於2歲前的幼兒多數尚未準備好戒尿布,如果家長冒然實施,可能會造成孩子不安,因此,建議2歲後開始訓練較妥。 另外,假如父母容易感到挫折或較缺乏耐心,不妨待孩…
http://www.top1health.cn/Article/251/40086…機會,也因此缺乏運動習慣。根據三商美邦人壽針對「全台國小學童家長健康概念及生活習慣調查」發現,70%的兒童每周運動天數少於3天,即使其父母本身有運動習慣,孩子卻不一定同樣喜愛運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993…次邀請台北動物園保育教育基金會祕書組組長暨科普作家張東君來為家長們解答。 **理解動物生命可貴** 張東君老師說明,讓孩子和動物近距離的親密接觸,孩子透過觸摸及觀看才會…
http://www.top1health.cn/Article/251/38987…?1名11歲男童去104年參加暑期親子減重營,透過飲食調整和家長祭出的「籃球換炸雞」策略,半年後BMI值從28降至21,瘦身有成,更顯自信。國民健康署表示,肥胖兒童成年後有1/2機…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791…實上,肥胖就如慢性病一樣,需要長期抗戰,除先改變生活行為外,家長態度更是重要關鍵。 ![][103872] 亞東醫院小兒腸胃科主治醫師林裕誠指出,許多家長輕忽兒童肥胖,認為…
http://www.top1health.cn/Article/191/38625…吃高油脂食物,健康觀念不足!** 再加上,現今雙薪家庭多,家長為趕上班,往往沒時間為孩子料理早餐!根據104年調查內湖區某國小5年級學童的早餐飲食行為,結果發現,有近7成的學童家…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732暑假快來了,家長要小心孩子沈迷網路世界,造成「網路成癮」!門診竟然發現有小學生打遊戲為了省上廁所時間,自插尿管。另有1名14歲國中男生則是沈迷網路,竟而廢寢忘食無法收心上課、表情呆…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701…在使用中的跑步機,造成小手被運作中的履帶捲到底部,痛得大叫,家長趕緊把他的手拉出來,但因為履帶摩擦,3根細嫩手指的指背整層皮膚都磨破了,傷及真皮層,相當於3度灼傷,就醫時深可見骨。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38653望子女成龍成鳳是許多家長的心願,準媽媽們在懷孕時也許可以考慮多吃些水果,根據《EbioMedicine》刊登加拿大阿爾伯塔大學(University of Alberta)的最新研…
http://www.top1health.cn/Article/248/38593天天趕上課、趕上班,孩子沒吃、亂吃早餐,學習表現不理想,家長也要負責!國外研究發現,有吃健康早餐習慣的學童,學業成績較優異。營養師宋明樺提醒,家長儘管工作再忙,沒時間幫孩子準備豐盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/38497