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…述故事中,重新肯定自己的價值,年輕世代既給予掌聲鼓勵,也能在學習典範或記取教訓中獲益。 雖然有句話說「好漢不提當年勇」,但我認為照顧長輩可以反其道而行,多讓他們聊聊年輕時代…
http://www.top1health.cn/Article/253/38049…,讓孩子贏在起跑點。 **學生、考生 →** 幫助孩子輕鬆學習,提升讀書效益,功課進步。 **上班族 →** 思緒清晰,提昇工作效益。 **中老年人 →**預防記憶減退,預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994兒童需要充足的睡眠幫助發育,並讓他們在日間裡活動更有精神,《Sleep Medicine》刊登加拿大道格拉斯心理健康大學研究所(Douglas Mental Health Univ…
http://www.top1health.cn/Article/251/37930…壓力,因為可以刺激大腦分泌多巴胺和血清素,提振情緒,增強大腦學習中樞的學習力,產生更多更好的神經連結,成為一個正向的循環,產生幸福和快樂感,讓人有熱情,更投入工作。 **【S…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939時下台灣學生課業壓力大,每天平均有12小時被強迫學習,不但失去快樂的童年,健康也頻頻亮紅燈!然而,這般傳統的填鴨式教育正漸漸被翻轉中,越來越多家長尋求科技的力量,讓孩子透過快樂學習…
http://www.top1health.cn/Article/251/37898…圖第一個不可或缺的工具,就是我們的腦袋、情緒、身體要處於適合學習的狀態。第二件事,被我們稱為心智圖的動力來源,就是我們的開放式問題,因為若不提問,就無法產生聯想。最後,我們還需要下…
http://www.top1health.cn/Article/251/37907**【Step 1: 認識自己和孩子的學習模式,用孩子能理解的模式和他溝通會更順暢】** 學習類型有好幾種,包括視覺型、聽覺或口語型,和肌肉運動知覺型。這幾種模式是由嘉宏德里觀察…
http://www.top1health.cn/Article/251/37824…對自己該採取何種應對方式感到茫然,為了讓孩子能夠放下得失心、學習當輸家,以下提供7個小祕訣供父母參考,將生活中每次的突發小事件,昇華成孩子的受挫力培養皿,並且持續鼓勵、陪伴孩子嘗試…
http://www.top1health.cn/Article/251/37816…正能量與堅強意志的她,分享給女人們最勵志的人生哲學,絕對值得學習! ![][99428] 產後迅速甩肉恢復女神模樣的徐若瑄表示,女人要變美麗沒有捷徑!現在的年紀可能會出現肌…
http://www.top1health.cn/Article/251/37692…30分鐘、一週約1-3次的訓練量,此訓練頻率與練習量對動作的學習並非有效且足夠。家長可與治療師討論相關居家運動,將療育課所需練習的動作融入居家生活,提高訓練的頻率。如此一來,在家的…
http://www.top1health.cn/Article/87/37649…房」醫師陳志道(如圖)強調,面對末期病患,家屬與醫護人員都要學習生命課程。(攝影/記者張世傑)][98943] 而入住「馨寧病房」,須經由醫師認定,病患所罹患的「癌症」、「運動神…
http://www.top1health.cn/Article/240/37505…問題為何,並教導使用問題解決策略來解決問題情境,也讓兒童能夠學習更多種適當的方式表達情緒;對於較常壓抑情緒的兒童,則要鼓勵多表達情緒,例如:可以利用寫作、畫圖等方式將個案壓抑的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406…境,父母應慢慢詢問與調整,一段時間後再增加一個新的地方,使其學習適應不同環境。 **2・減敏訓練,增加變化彈性:** 由於自閉兒感官十分敏感,因此父母依其狀況, 減低害…
http://www.top1health.cn/Article/251/37470…自覺成績差,情況與不吃早餐者一樣。專家提醒,早餐對學童發育和學習有相當大的幫助,除了要吃,還要吃對時間、吃對食物。 ![林郁婷營養師建議早餐一定要吃,而且要吃對時間、吃對食物。(…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465…溫暖有愛且具有支持性的家庭環境十分重要。家庭成員在互動時,應學習多傾聽的習慣,溝通時也應互相尊重、接納彼此的觀點與看法。互動態度上,應該盡可能的溫和、友善,保持積極、正向的態度。以…
http://www.top1health.cn/Article/245/37384