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「好處」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「好處」的資料

玉米濃湯冰冰的喝〜這2點好處太意外！

…* 儘管喝冰冰的玉米濃湯，看似可以延緩血糖上升與增加飽足感好處，但是任何單一食物都不要吃太多，仍然會造成負擔。玉米濃湯的營養價值，先看主角玉米，跟米飯一樣屬於全榖根莖類，不過其膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/53044
抗癌路上老是消化不良　研究：運動後喝點發酵乳吧！

…供水果基底的發酵乳，並在向受試者介紹發酵乳對癌症復原期的消化好處前後，評估受試者對發酵乳樣品的接受度、飲用後的身心感受、以及未來購買發酵乳的意願。實驗結果顯示，受試者在了解健康益處…
http://www.top1health.cn/Article/248/52900
採取蔬食飲食，就能讓身體更健康嗎？

…24301] 在過去科學家研究食飲食蔬可能為健康帶來的好處時，將蔬食飲食定義為以植物性飲食為主、並完全或盡力排除動物性食物的飲食。研究中作者分析來自三個長期研究計畫中166,…
http://www.top1health.cn/Article/28/52899
產後吃麻油雞、喝湯湯水水，乳汁才會多？

…科學實証會對母乳的質量提升有助益。哺餵母乳的好處多多，台灣母乳哺育聯合學會許淳森理事長強調，媽媽如果擔心乳汁分泌不足，其實不必過度進補「追奶」，而是應該保持均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/251/52923
夏日瘦身計劃從它開始！早餐燕麥罐高纖、美味又飽足

…] 燕麥罐中的主角大燕麥片營養豐富，對於人體健康有許多好處，其中富含： - 水溶性膳食纖維 - 非水溶性膳食纖維 - 鈣 - 磷 - 鐵 - 維生素Ｂ群 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/138/52905
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…高鉀、高纖　適度食用有利提升脂肪代謝** 毛豆究竟有何營養好處呢？根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的毛豆，熱量為125大卡、粗蛋白含量13.8公克、膳食纖維含量8.…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！

…稍微浸泡一下鹽水，可以降低酵素活性，改善不適感。 **好處1／幫助消化** 食物吃進肚子中，除了靠腸胃蠕動把它切成小塊，更需要不同的酵素幫忙將食物分解成小分子，好讓身體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625
炎夏吃鳳梨啵棒～獨特鳳梨酵素，去腥、助消化一把罩

…水果，其酸甜滋味更是炎夏開胃、消暑的好選擇！不過，鳳梨的營養好處可不只這些。無論單吃、入菜都美味好吃的鳳梨，其富含獨特的「鳳梨酵素」成分，不僅入菜有幫助去腥、肉質軟化的作用，對於人…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791
減肥成功關鍵：先甩腹部脂肪！牢記揉腹三步曲

…ore--> ![民間有一句話：「揉腹治百病」，可見揉腹的好處。][123897] **每天敲天樞穴排便** 體內有宿便，容易使腹部肥胖，按穴位有助排便，推荐天樞穴屬於胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/52754
私密癢又臭抓不停〜救星報到：運動+補前花青素

…果類食物如蔓越莓、石榴、巴西莓等，這一些莓果屬於對女性健康有好處的紅色食物，不但能營養補給，守護著女性私密處，還有養顏的妙用，這三種如紅寶石的紅色食物，可說「女性不可缺少的一股紅色…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663
防癌蔬菜明星！抗大腸癌，首選地瓜葉

…礦物質鈣、鐵與植化素，不僅具抗氧化防癌效果，減少罹患大腸癌的好處，更可促進人體腸胃蠕動、幫助消化，是健康養生的「庶民蔬菜」。台灣癌症基金會營養師張心怡指出，地瓜葉又…
http://www.top1health.cn/Article/261/52614
刺激全身筋絡！巧做易筋「收放自如」操，調體質有一套

…一起練習做達摩易筋經「收放自如」！ **「收放自如」的好處** 透過此式可以提升全身的能量，獲得向上衝舉的機能。同時也可以藉由提跟、縮肛、吸吐、手臂全身肌肉往上拋伸的動作，…
http://www.top1health.cn/Article/239/52613
雙殺！吃紅洋蔥，同時對抗大腸癌和乳癌

…以及吃完後不好的口氣而排斥這項食物，但是洋蔥對身體其實有不少好處。而根據《Food Research International》日前刊登加拿大貴湖大學(University of…
http://www.top1health.cn/Article/248/52587
提升專注力「嚼」對有效？這3招紓壓、提神一級棒

…錯的選擇！為何嚼口香糖有提神、紓壓的好處？溫閔凱醫師解釋，最關鍵的因素不在於口香糖本身，而是反覆咀嚼的動作。根據研究顯示，適度的咀嚼之所以能讓人感到心情較平…
http://www.top1health.cn/Article/248/52538
眼部斷層掃描　「輻射量」對眼睛傷害有多大？

…網膜，有時甚至需要先點散瞳劑，難以觀察較深層的病灶；OCT的好處是只需要5分鐘，檢查不用點散瞳劑，能高解析度黃斑部、視網膜、視神經掃描切面，提供更精確的診斷治療。因此藉由OCT檢查…
http://www.top1health.cn/Article/67/52496