…觸塵螨而引起過敏,導致噴嚏連連、眼睛癢、皮膚癢等等,影響睡眠品質。 因此,建議挑選防螨枕頭,遠離塵螨的騷擾,保持乾淨衛生,有能輕鬆入睡! **關鍵二:適合自己的支撐度枕…
http://www.top1health.cn/Article/248/52271…用洋甘菊茶,對於第二型糖尿病病友控制血糖,及改善產後婦女睡眠品質、降低憂鬱情緒,皆有一定助益。 ![][190305] **產後婦女喝洋甘菊茶啵棒~台研究:能助眠解憂鬱、疲…
http://www.top1health.cn/Article/76/52235…巡」一下,深怕錯過任何訊息。 長久下來,導致每天的睡眠品質都相當糟。專家提供7招能夠改善並且提升你的睡眠品質,只要小小改變一下你的生活習慣,就能睡得好! **1.第一步…
http://www.top1health.cn/Article/76/52269…研究發現,多數高齡產子的婦女,她們50歲時的卵巢活躍度與卵子品質,與一般婦女30歲時相當。 **高齡產子是時代潮流** 在美國,婦女生育頭胎的平均年齡,自2000年起逐漸提…
http://www.top1health.cn/Article/212/52119…正處於一段長期戀愛關係的女性受試者進行實驗,在經過與伴侶關係品質的評估後,受試者被要求完成一項標準記憶測試,利用每張3秒鐘的時間觀看一張張臉部圖像,過一段時間後會被詢問是否曾在剛剛…
http://www.top1health.cn/Article/248/52007晚上睡得好嗎?許多人都知道睡眠時間不足或睡眠品質不好,會影響隔天精神和注意力,長期也會提高罹患肥胖、高血壓、心臟病和腦中風的風險,但除此之外,近年的研究也發現,睡眠跟癌症也有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/261/51947…滋養長期且真實幸福的核心要素。 **讓家人感到幸福,「品質」是關鍵** 「回家時間的長短」與「家庭時光是否愉悅」是不同的,研究顯示,當人們在從事那些一如往常的活動時,反而會…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093…於大腸癌排名第二,目前治療肺癌的第一代標靶藥物有助於改善生活品質,讓患者勇敢正面迎戰肺癌。 ![肺癌部落客星希亞分享樂觀微笑、正向面對、抗癌分享、積極治療抗癌4大秘訣。][120…
http://www.top1health.cn/Article/88/52069…好選擇。][120417] **巴氏殺菌條件嚴苛 生乳品質要求高** 值得注意的是,巴氏殺菌的鮮乳不只營養成分更完整,對生乳的品質要求也更高,必須採用比CNS國家標準更嚴格…
http://www.top1health.cn/Article/320/51974…的乳品業者所採行的殺菌方式。新世代巴氏殺菌鮮乳,必須挑選更高品質的生乳,採用較溫和的巴氏殺菌法,保留更接近生乳的清爽口感及營養,因嚴格的生產條件導致國內產量較少,巴氏殺菌鮮乳從源頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/51827**●睡眠有三小時便相當足夠?其實是...** 睡眠不足是嚴重的專注阻撓因素。不過睡得愈多,未必代表愈能提升專注力。因為睡眠若有三小時便相當足夠。 ![][119844] …
http://www.top1health.cn/Article/318/51794…著抗癌藥物精進,即使晚期乳癌病患,也能擁有兼顧疾病控制及生活品質的治療策略,例如,停經後晚期乳癌婦女,單一使用雌激素受體破壞劑,相較於芳香環酶抑制劑,可減低疾病惡化風險,且副作用較…
http://www.top1health.cn/Article/88/51701…頭痛問題,不僅讓你注意力無法集中、工作效率一落千丈,就連睡眠品質也受到影響?專家表示,想要擺脫頭痛纏身,除了盡可能遠離壓力來源、學會放鬆外;適度揉按位於耳周的穴位,保持頭部血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613…裡住在車水馬龍的大馬路附近,除了噪音擾人之外,也可能影響空氣品質,使居民健康受到影響。《Environmental Research》日前刊登荷蘭阿姆斯特丹公共衛生局(Public…
http://www.top1health.cn/Article/248/51566…些受體標靶藥物的發明,帶給了肺癌患者更長的存活期與更好的生活品質。 亞洲地區的病患有比較高的上皮生長因子受體(EGFR)突變的比率,治療選擇上應該跟西方人的順序不盡相同。而另…
http://www.top1health.cn/Article/310/51322