…龐大、生活作息忙碌的上班族,由於自主神經長期處於緊繃狀態,連吃飯咀嚼或是刷牙都很用力,導致牙齒齒頸磨耗,牙齒琺瑯質變薄,凹陷後牙齒變敏感,口腔也會因此出現牙肉紅腫甚至出血的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/42845… 但是會有後延效應** 另外,糖尿病患中秋節烤肉,只吃肉不吃飯,雖然肉類升糖指數較低,但是會有後延效應,最好事先諮詢醫師,調整藥物劑量,例如:注射餐前短效胰島素的,當天可能要減少…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870…加筷子夾菜和口腔咀嚼的時間,每一口的份量也比較少,相對會拉長吃飯的時間,避免口腹太快獲得滿足,以免血液急速朝消化器官集中,進而延緩睡意來襲的時間。 **3.錯開一般用餐的時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762…,是否要動手術,取決於患者對生活或工作的視力要求,如果只希望吃飯看得到菜、走路看得到路,就不必太早開刀,但若對視力有嚴格需求,則能考慮盡早動手術。 以學齡兒童來說,如果是不注…
http://www.top1health.cn/Article/67/41782…會來陪我。父子倆窩在宿舍,天南地北地聊天、開心地討論要去哪裡吃飯,趁著彼此的空檔,好好聚一聚。 聖經》裡有一句話說:「口開心就開。」我私下把它解讀為:只要孩子的胃口滿足了…
http://www.top1health.cn/Article/251/42838…的課業?其實,以諾和以樂和其他小孩子沒有什麼不同,照樣上學、吃飯、補習、出去玩。 ![][108093] 我希望自己能夠為孩子提供一個安穩的成長環境,無論是學科教育或是生命…
http://www.top1health.cn/Article/251/41748…,還是1顆接1顆吃比較容易蛀牙? **問題二:**在家吃飯比較容易蛀牙,還是參加婚宴比較容易蛀牙? **問題三:**吃蘋果和吃餅乾,哪個比較容易蛀牙? **問題四…
http://www.top1health.cn/Article/237/40715…,應避免空腹飲用,胃食道逆流患者也需注意攝取量。 **2.吃飯時不配茶:**茶葉中所含的單寧酸容易影響食物中蛋白質、鐵、維生素B1的消化吸收,可能導致缺鐵性貧血、維生素B1缺乏症…
http://www.top1health.cn/Article/308/40624…症狀才消除。 ![會厭囊腫常有吞嚥困難、慢性咳嗽等症狀,但吃飯時卻沒有卡到的感覺。圖非當事人。][107881] **喝水喉嚨卡卡,吃飯卻正常 會厭囊腫真惱人** 會…
http://www.top1health.cn/Article/61/40684現代人工作壓力大,用餐時間不規律,讓胃潰瘍、胃食道逆流等腸胃疾病,不知不覺就找上身,身體健康拉警報,成功大學附設醫院胃腸肝膽科主治醫師謝明宗表示,隨著時代進步,民眾不僅日常生活節奏…
http://www.top1health.cn/Article/248/40635…、地瓜、南瓜、山藥等澱粉類食物更建議以2份為限,也就是相當於吃飯碗1碗的份量為佳(熱量約為1碗白飯280大卡的一半)。 <!--more--> ![雖然加入地瓜、通心粉…
http://www.top1health.cn/Article/302/40386…決孩子吵鬧的問題,不少家長常常用3C電子產品轉移孩子注意力,吃飯時家長小孩人手一台手機滑不停的畫面更是隨處可見。 **過度使用3C,溝通能力、親子感情都下降** 三商美…
http://www.top1health.cn/Article/87/40453…是自我控制!建議民眾盡量將每天的時間依照內容多元化的原則,該吃飯就吃飯,該與人面對面就面對面,將之安排好。同時,盡可能的按表操課,日常生活維持規律作息,並將遊戲視為以上事項做完後,…
http://www.top1health.cn/Article/245/40205…朋友喝飲品的情況如下: 早餐先喝一杯咖啡提神,午餐外出吃飯就外帶珍珠奶茶,下午在辦公室昏昏欲睡,又會喝1~2杯咖啡或茶提神。到了下班後,跟同事聚餐,喝喝啤酒小酌一下。表面上感…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360有一些長輩現在仍然熱衷「吃粥、吃飯配魚鬆」,原來,不僅是魚鬆美味誘人,其實是因為魚鬆含鈣量豐富。老人普遍缺鈣問題嚴重,飲食中適度攝取含鈣量高的魚鬆,不失為簡便的方法。營養師提醒,選…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300