3C族 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「3C族」搜尋結果

總共找到 89 筆符合關鍵字「3C族」的資料

超級食物真的這麼神奇嗎？

…制膠原蛋白分解的功效，因此也有助於養顏美容、抗衰老，更是現代3C族保護眼睛不可或缺的好食物。 **4. 辣木 Moringa** 螺旋藻、綠茶粉、抹茶曾經流行過…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾

…要小看眨眼，以為只是細微、不起眼的動作，甚至不易察覺，尤其是3C族要特別小心，別緊盯螢幕忘了眨眼，有可能讓眼睛「爆乾」，嚴重還會影響視力。 ![][209297] **眨眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…油，才能改善眼睛乾澀不適。乾眼症的高危險族群包括： 3C族用眼過度少眨眼，本身罹患「三高」包括高血壓、高血脂與高血糖者，還有生活壓力大導致荷爾蒙改變、環境汙染如懸浮微粒，以…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544
常流目油是白內障徵兆？中醫：喝對補腎茶不流淚

…，舒緩因退化、肝腎缺損引起的視力問題。 **【高度用眼3C族】** 從事精細工作、需長時間緊盯電腦螢幕，以及於強光環境下工作的朋友，也是水晶體容易混濁、罹患白內障的高風險族…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465
眼睛痠麻脹痛，睫狀肌疲累…蝦紅素勝葉黃素一籌

…間注視3C產品，光線對眼睛的傷害也不容小覷。主任陳瑩山強調，3C族想要擺脫眼睛病變的發生，葉黃素主力防光，而蝦紅素輔助睫狀肌調節力，兩者可以說是絕佳3C護眼拍檔，各有強項，並非誰能…
http://www.top1health.cn/Article/67/55990
抗3C有妙方！內服+外用，遠離黃斑部病變

…，恐有失明風險。 **內服：3C護眼三缺一不可** 3C族如何避免黃斑部病變？陳瑩山醫師強調，可藉由打通「任督二脈」做起，而「內服+外用」是保護眼睛防止黃斑部病變重要法寶。…
http://www.top1health.cn/Article/67/55951
黑紅綠紫4色葡萄大對決！最有助減重的低卡葡萄是？

…各種不同品種和顏色的葡萄。][127270] **3C族：優先選擇「紫」葡萄** 維生素A與視覺相關，並可維持人體上皮細胞正常機能與構造，與骨骼發育、增強免疫力具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627
眼睛乾澀、疲勞，熱敷好的快？熱敷6眉角非知不可！

…進行等6眉角更是重要！ ![][193282] **3C族熱敷眼睛好處多　舒緩眼部疲勞、乾眼症有一套** 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，隨著3C時代的來臨，現代人上…
http://www.top1health.cn/Article/244/54574
能看近又看遠，選擇多焦眼鏡好，還是多副眼鏡好？

…下區域，以前透過鏡片的上方區域，可以看到6公尺範圍，但是現代3C族普遍都近距離視物，為了減輕眼睛壓力，只要調整為看到3公尺內景物即可。至於以前透過下方區域可以看清33公分距…
http://www.top1health.cn/Article/67/54571
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？

時序進入深秋，門診發現，因乾眼症求診的3C族群，有大幅增加趨勢。醫師指出，秋天乾燥、氣溫下降，腺體分泌量減少，容易造成乾眼症狀，建議平日可用溫毛巾熱敷眼周，幫助淚液分泌，但對於市售…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587
濾藍光鏡片、手機保護貼、APP　真能護眼？

3C族危害眼睛健康最大的殺手，就是藍光，你知道嗎？3C產品為了維持亮度，會發出比傳統映像管更強的藍光，高達4倍，甚至是液晶螢幕的1.5倍。為了防藍光保護眼睛，於是有很多「防藍小幫手…
http://www.top1health.cn/Article/244/54557
巧吃玉米助減重！含葉黃素、玉米黃素也啵棒〜

…均衡的目的，還有可以攝取到能保護黃斑部的葉黃素與玉米黃素，使3C族遠離黃斑部病變的風險；以及含有豐富的膳食纖維，避免排便卡卡。 **葉黃素與玉米黃素　可保護黃斑部** …
http://www.top1health.cn/Article/320/54270
白內障患者十年激增近5成　3招預防水晶體太早熟

…和藍光暴露等，其中，眼科醫師張正忠特別提醒「高度近視族」和「3C族」。臨床研究發現，近視度數在500度至1000度的高度近視族群，白內障報到的時間比一般人提早5到10年，且需動白內…
http://www.top1health.cn/Article/70/54299
睫狀肌拉「緊」報！必補5大超強護眼營養素

…，如肩頸僵硬、頭痛、情緒煩躁，導致工作和學習效率低下，因此，3C族應該做好以上自我護眼保健，才能確保眼睛健康。
http://www.top1health.cn/Article/248/53002
【講座】低頭族當心老花眼提早到！陳瑩山醫師護眼講座招募中

…憊不堪。再加上現代人上班每天看電腦的時數8小時起跳，低頭族、3C族的視力危機，究竟可以如何預防呢？ ![][124460] 現代人的眼睛每天除了要接收到來自太陽光的紫外線，…
http://www.top1health.cn/Article/135/52954

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