黑色食物 | 搜尋結果

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「黑色食物」搜尋結果

總共找到 130 筆符合關鍵字「黑色食物」的資料

冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…，有助於穩定血糖和血脂肪，避免血液過於黏稠。 **二、黑色食物** 例如：黑豆、黑木耳、海帶…等，中醫論點說黑色食物入腎經，非常適合冬天吃。而以營養學的角度來看，黑豆種皮含…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…色之間的關聯，但不是要你肝不好就只吃綠色，或是想強腎就拼命找黑色食物進補，東方醫學看重的是平衡。你就像是身體的皇帝，若專寵哪個器官，那後宮肯定亂成一團，要儘量公平才好，沒有一個器官…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
網傳：吃中藥助減重，別碰白色食物？女中醫這樣說…

…！這類體質的人對寒涼性的白色食物宜完全忌口，改而「酌量」攝取黑色食物或可滋補肝腎的食物，夏天或天氣熱時可食用松子和杏仁，冬天或天冷的時候則可食用黑芝麻、核桃、腰果，滋養肝腎。需注意…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…髮；而「肝血虧虛」，就比較容易掉髮。 **掉髮要補血　黑色食物防白髮** 若想擁有一頭烏黑健康的秀髮，中醫認為除了「肝」、「腎」直接和頭髮健康有關之外，還需要健全的「脾胃」…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…。中醫認為，狂掉髮、冒白髮，可能是「腎虛、血虛」，建議應多吃黑色食物「入腎氣」，如黑木耳、黑芝麻、黑豆，或是生理期結束後，適量補充紅棗、枸杞「補益精血」，防止掉頭髮與預防白髮生成。…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧

…因，例如：調整不良的姿勢，或改變不佳的環境等。 **吃黑色食物可以護腰？先辨食物的性味、歸經、主治** 網路傳說，「吃黑色食物可以護腰」，是真的嗎？吳建東中醫師表示，吃黑色…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道

…肝血虧虛」，毛髮缺乏足夠養分，就比較容易掉髮，建議平日應多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶飲與4穴位按摩緩解。 ![][201371] 中醫師吳明珠指出，白髮、掉髮不是病，但從傳…
http://www.top1health.cn/Article/320/57514
白髮拔1根長3根？必吃這些黑色食物，提升養髮力

…素也不可或缺。  ![中醫理論是吃黑色食物可以補腎，因此包括：黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑桑椹、海帶、紫菜、昆布、何首烏等食物，同樣也有養腎的效果。][134…
http://www.top1health.cn/Article/248/57319
性行為3階段喊卡，一碰就痛？做對4件事更性福

… 食療仰賴平日的累積，除了晚餐時多吃有補腎之效的食材，像是，黑色食物或富含膠質、維生素E的食物，例如，「暖腎酒」、「韭菜海鮮湯」等，就是有利助腎，且增加陰道潤滑度的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57342
月經失調又發胖～預防多囊性卵巢症先養腎，這杯茶是好幫手！

…煩熱），且常有腰痠伴隨夜間口乾舌燥的不適症狀。 **吃黑色食物養腎，注意份量以防燥熱** 如果妳也常有類似的情況，且月經常常遲到，建議儘早諮詢中醫師，使用適當的藥物調理…
http://www.top1health.cn/Article/259/56550
超級食物真的這麼神奇嗎？

…莓果類品種也一直被推廣，像是藍莓、巴西莓、馬基莓…等。紫色與黑色食物當中含有豐富的花青素，花青素有助於抗氧化、預防心血管疾病，也具有抑制膠原蛋白分解的功效，因此也有助於養顏美容、抗…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…低廉。自然界有很多食品其外皮均為紫黑色，最常見的幾種黑色食物包括：藍莓、茄子、黑豆、黑色覆盆子和黑米等。例如喝了500克的黑枸杞，可能有5克花青素的攝入量；但是吃1000克…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

…，可增加飽足感，又有助腸胃健康。另外，五色食物中還有黑色食物，黑色主水，對應到腎臟，因此，適量補充黑色食物有益於腎臟。代表食物有黑豆、黑木耳、黑麥、黑芝麻、香菇、海藻等。如…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…底。如果您也有類似的冬季痘痘困擾，不妨參考中醫師的建議，多吃黑色食物，至於哪一種黑色食物比較好，則需視冒痘位置而定！ **冬天「寒主收引」　小心臉上痘痘冒不停** …
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…牛奶、雞蛋、牛肉等。或是，具有補血補腎益處的黑木耳、黑芝麻等黑色食物，也都是幫助身體修復的好選擇。另外，多喝溫水、多吃蔬菜、多上廁所，也能幫助身體排除體內多餘的垃圾、毒素，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355

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