…鬱悶的人更為明顯。所謂「一到午後,就覺得身體充滿活力」是因為體溫上升的緣故。黎明時下降的體溫,到午後五時之前會慢慢持續上升。 「在晴天溫暖的日子,心情比較開朗,也比較有行動力…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657…們處在生氣情緒時,身體會不自覺地發生一些變化,包括血壓上升、體溫上升、肌肉緊繃…等,以準備好迎接挑戰,當孩子生氣時,也一樣會有上述這些身體反應,簡而言之,就是一種激動的狀態。此時,…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575…你很快就會感覺爬得很費勁。 再者,靜脈回流量減少還會使體溫上升,這一樣會導致心跳增加,也會讓人更容易流汗,而增加脫水和體溫散失的可能。所以,建議民眾爬山時請放慢步調,以減少乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892…* **《正解》:** 睡前運動、泡熱水澡會讓身體的核心體溫上升,以及血液循環與代謝變快,這三種狀況會讓人的生理時鐘運行往後延遲,不利於睡眠的進行,一般要等到運動過後幾個小時,…
http://www.top1health.cn/Article/302/61467…骨、適度促進血液循環的動作,避免流汗,因為血液循環太快,核心體溫上升,將不利於後半夜的入眠。 **【健康小叮嚀】:** 熬夜、睡眠不足,有害健康!除了身體抵抗力變差,容易經…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485…多數的人體細胞在體溫為37度C左右時仍可保持正常功能,但如果體溫上升得過高,就會出現異變。其中一種異變,就是構成肌肉的骨骼肌細胞因過熱而溶解死亡,使肌肉細胞內的成分流出,並跑到血液…
http://www.top1health.cn/Article/232/61428…電解質時。 **熱衰竭和中暑:**兩者的共通點都是中心體溫上升。一般中暑的患者,早期會有明顯且大量的出汗,後來因體液過度流失或汗腺功能異常而不再流汗,但若是勞動型中暑的患者,…
http://www.top1health.cn/Article/240/58295…常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,在夏季氣溫高,身體為了調節體溫上升,會自動降低基礎代謝率,而澱粉是主要熱量來源之一,一旦攝取過多,就易產生澱粉性肥胖。 事實上,澱粉不是不能…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917…代謝。 **3.唐辛子:**有辣椒素能夠刺激燃燒棕色脂肪讓體溫上升,並提高身體5%的新陳代謝。 **4.肉桂:**肉桂能促進血液循環,當中含有肉桂醛,使體內酵素分解更多脂肪,進…
http://www.top1health.cn/Article/101/57798…肌肉組織可能受傷、受損,運動過後,全身還會產生發炎反應,包括體溫上升、心跳及呼吸加速、體內白血球上升等現象,與敗血症有點類似,但此時並沒有細菌、病毒感染。除非有細菌、病毒等入侵,才…
http://www.top1health.cn/Article/302/57124…長壽的秘訣! ![][198466] **讓體溫上升的睡眠,就是長壽的秘訣** 你知道日本平均壽命最高的地方是哪裡嗎?正確解答第一名是長野縣。長壽的秘訣關鍵是:壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746…(pinene),主要能夠刺激腦部緩和壓力,並促進血液循環使體溫上升、增進食慾及幫助消化。茗荷外觀的紫紅色來自於花青素(anthocyanin),因此有助於眼睛保健與抗老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56675…早上起床才洗澡的人可以改變方式,在睡前1、2小時洗澡,可以讓體溫上升,緩和就寢時體溫較低的狀況,並且幫助入睡。睡眠品質變好,血液循環也會跟著變好,連帶子宮也會暖和。 **【經…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481…尤其肝臟是產生體溫的主要部位,改善肝臟的血液循環,能促進深部體溫上升。 在我任職的免疫系統癌症專門診所中,還有利用木炭的遠紅外線的泡腳醫療器材,我們曾經用這項器材做一個實…
http://www.top1health.cn/Article/145/56336…體溫會引發疾病,包括常見心肌梗塞、肺炎、腦梗塞、老衰等。而讓體溫上升,則有助於治病。 **「低體溫」對健康不利 癌症、心肌梗塞、肺炎都有關** 為什麼「低體溫」對健康不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187