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「養腎」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「養腎」的資料

女生一過35歲就容易胖 !日本女醫詳解3大肥胖類型，帶妳從中醫視角看減肥

…5歲以後，不胖都很難！睡眠、飲食、運動──三大瘦身關鍵，以「養腎」為目標，就能一次就到位！保養「腎、肝、脾」這三個部位，等於是同時改善導致肥胖的三大因素：內分泌、腸胃和自律神經。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86446
夏天防疫心悸、胸悶，恐心肌梗塞！中醫：多吃「酸性」食物養心，喝山楂荷葉茶

…心臟負擔。中醫一直有「春養肝、夏調心，秋養肺，冬養腎」四季養生學說；吳宛容中醫師表示，在一年四季中，夏天是屬火的，人的心火也最旺，這是「養心」的關鍵時期。中醫理論的「心…
http://www.top1health.cn/Article/248/86039
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

到底什麼是壓力？廣義的壓力（stress）可分為心理壓力和生理壓力，兩者都會啟動身體的破壞模式。在現代社會中，適度的心理壓力可以激發一個人心靈成長、向上提升，但過度的壓力卻可能…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…培補神元，還能夠「通和上下，分琿陰陽；去舊生新，清脾化痰；敷養腎精，充實五臟；驅外感之諸邪，清內傷之百症」。而且，現代醫學也已經證實，揉腹不僅有強健脾胃、胃腸和腹壁肌的作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…壯！ **現代醫女告訴50+ 女性的【養腎三大原則】** **一、養腎精：飲食有節、身心休憩** 有部90年代的美國影集叫做『黃金女郎』（The Gold…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

…衰退、失去功能，甚至導致洗腎，日常生活中可以做哪些事情來幫助養腎、固腎呢？根據台灣腎臟醫學會調查指出，國內有超過200萬慢性腎臟病患，根據健保署統計，國人洗腎人口已突破7萬人大關；…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法

…的睡眠品質。故中醫認為，想要改善上述問題，第一件事就是從適度養腎、調理體質著手。  ![腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著眾多與人體內臟、器官相連的…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
申時學習、工作效率高！巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫養腎臟

…了這一層道理，我們要做的，就是「幫助」這條膀胱經排毒，同時溫養腎的力量。如何做呢？民間一般用刮痧或拔火罐的方法，這是一條無可奈何的不歸路，依靠外力，永遠是「外求法」，我一直…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234
熟女居家檢疫太鬱悶，猛拔頭髮險禿！中醫：枸杞、茯苓、黑芝麻養腎保肝防掉髮

…行為。中醫師提醒，如果有異常掉髮，必需做好頭皮保養，建議服用養腎保肝的藥材，掉髮急性期也有「千金生髮草」藥方可以輔助調理。 **熟女返國居家檢疫14天　生活失去重心與活力…
http://www.top1health.cn/Article/248/81422
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…，想要腎精充足該怎麼做呢？就讓我們跟著專家的腳步，學會10大養腎秘訣，為自己的健康存下雄厚資本！ ![][188155] **腎精是人體能量之源，想活的健康長壽，後天養…
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

冷颼颼的冬天是養腎季節，中醫談腎，主要指的是人體一身的根本，「腎藏精」，我們從出生到長大的生長發育是由父母給的「先天之精」所主宰，全身各個器官系統營養及功能維持靠「臟腑之精」的支撐…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…5歲以後，不胖都很難！睡眠、飲食、運動──三大瘦身關鍵，以「養腎」為目標，就能一次就到位！保養「腎、肝、脾」這三個部位，等於是同時改善導致肥胖的三大因素：內分泌、腸胃和自律神經。專…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…年老腎氣衰弱的人，經常會出現膝蓋打軟的現象。這種情況在戒色涵養腎精的同時，需要服用滋補肝腎的藥物，強筋壯骨。最重要的是膝蓋保暖的問題，很多美女要風度不要溫度，無論春夏秋冬都…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
腋下狂冒汗，就是腎虛、腎虧了？中醫：搓手按摩腰部，養腎抗老又壯陽

…尿頻多、腰膝酸軟、食慾下降等症狀時，才有可能是腎虛了，而平時養腎到底有什麼撇步呢？中醫師教大家用手掌搓揉命門穴、按摩腰部，有助養腎抗老又壯陽。 ![][203302] …
http://www.top1health.cn/Article/248/77692
提升精蟲活力、數量　用芋頭、菜頭，做「頭頭是道湯」養肝腎

…蔔），素食者即可食用。 **本文蘋果屋出版社《鄒瑋倫的養腎食療：權威女中醫的60道「補腎固精」料理，照著吃喝，養出年輕強腎力！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/239/77737