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…就不敢帶著它趴趴走。」 **秘訣2/隨身攜帶2-3瓶養生飲** 「我很討厭喝白開水」,所以每天上工,她會隨身攜帶2-3瓶的保溫瓶,「裡面放不同口味的茶包或食材,換著喝很像…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681…據呢?][109610] 「茶」乃中國數千年以來的養生飲品,有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。尤其隨著近年來健康食品的盛行,茶的保健功效已受多數民眾所認同,…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843…燥呢?下面推薦最適合秋天喝的7款瘦身湯。 秋季養生飲食貴在養陰防燥,下面7款瘦身湯不僅有燃脂效果,還能養生、滋潤去燥,最適合秋季減肥。 **1.高纖維蔬菜瘦身營…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277…34] **鹽麴妙處多 調味醃漬都能用** 日本人以養生飲食著名,日本家庭常備的天然調味料「鹽麴」,可說是養生法寶之一。鹽麴通常是使用米和麴菌發酵生成的米麴,再加入鹽和水一…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987…生素等成份,更具有利尿及幫助排汗等多重功效,自古以來就被當作養生飲品。 **喝茶瘦小臉!2款塑臉茶DIY** 如果怎麼減肥也無法臉瘦,不妨試試簡單易做的「麥香檸檬塑臉茶…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495…外興起的無毒、天然、有機、綠色食物,以及輕食、高纖、低熱量的養生飲食文化,不謀而合! ![有機飲食專家楊崇煌表示,對於忙碌的現代人來說,除了認清食品履歷之外,飲食中把握低熱量、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032…風險中。 ![提醒為人子女者應多注意熟齡父母,是否有錯誤的養生飲食習慣。][75985] 北市1名50多歲的張太太,平時很注重養生,盡量多吃蔬菜來取代肉類,並且刻意減少食物…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067…喝的時候,用適量的溫開水調勻即可。 蜂蜜柚子茶是很好的養生飲品,具有清涼祛火、鎮咳化痰、養顏益壽等效果,尤其適合女性長期食用,能讓你更加健康美麗。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/22890…可讓消化更加順暢。 ![][72345] **★枸杞養生飲** **材料:** 枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。 **作法:** 1.將所有材料洗淨,放入湯鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729…哪些?「冬吃蘿蔔,夏吃薑」,這說法大家都很熟悉,冬季是個注重養生飲食的季節,由於天氣寒冷而缺乏運動,體內會積聚過多的熱,而白蘿蔔可助消化、健脾養胃,冬季多吃白蘿蔔可預防疾病,利於健…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706… **飲食加點調味料!溫暖脾胃助代謝** 不過,若想從養生飲食改善肥胖和手腳冰冷的困擾,黃慧娟中醫師建議氣虛易胖者,平日飲食應避開冰冷和生冷食物,適度使用溫性藥材,例如木香、…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676…一份調查顯示,約有七成的受訪者表示自己一週會喝一次以上的保健養生飲品,但大家選擇保健養生類飲品的關鍵,除了機能性,其實最在意的就是「口感/口味/好喝與否」。採用獨特去腥科技萃取出爽…
http://www.top1health.cn/Article/248/21534…--> ![將油脂、膽固醇去除,萃取小分子胺基酸的低鈉雞精養生飲品,具有健康保養效果。][55950] **市售雞精補充胺基酸好便利 核可標章更安心** 有許多市售的…
http://www.top1health.cn/Article/172/18627…,經沖洗和加熱殺菌烹調後再食用。][53100] **養生飲食!首選成熟的當季蔬果** 此外,如何挑選對的蔬果,也是健康飲食的一大關鍵。每天攝取足量蔬果可降低癌症發生率…
http://www.top1health.cn/Article/320/17889不喝咖啡的你,平常都喝甚麼呢?喝點茶吧!推薦你以下五種茶,它們能使你更苗條、更健康、且更閃閃動人。 ![][51285] **1.薄荷茶減緩胃痛** 《美國家庭醫師》期刊一項…
http://www.top1health.cn/Article/292/17695