…就不敢带着它趴趴走。」 **秘诀2/随身携带2-3瓶养生饮** 「我很讨厌喝白开水」,所以每天上工,她会随身携带2-3瓶的保温瓶,「里面放不同口味的茶包或食材,换着喝很像…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681…据呢?][109610] 「茶」乃中国数千年以来的养生饮品,有利尿、提神醒脑、消除疲劳、增强耐力等药理效果。尤其随着近年来健康食品的盛行,茶的保健功效已受多数民众所认同,…
http://www.top1health.cn/Article/302/29843…燥呢?下面推荐最适合秋天喝的7款瘦身汤。 秋季养生饮食贵在养阴防燥,下面7款瘦身汤不仅有燃脂效果,还能养生、滋润去燥,最适合秋季减肥。 **1.高纤维蔬菜瘦身营…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277…34] **盐麴妙处多 调味腌渍都能用** 日本人以养生饮食着名,日本家庭常备的天然调味料「盐麴」,可说是养生法宝之一。盐麴通常是使用米和麴菌发酵生成的米麴,再加入盐和水一…
http://www.top1health.cn/Article/320/27987…生素等成份,更具有利尿及帮助排汗等多重功效,自古以来就被当作养生饮品。 **喝茶瘦小脸!2款塑脸茶DIY** 如果怎么减肥也无法脸瘦,不妨试试简单易做的「麦香柠檬塑脸茶…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495…外兴起的无毒、天然、有机、绿色食物,以及轻食、高纤、低热量的养生饮食文化,不谋而合! ![有机饮食专家杨崇煌表示,对于忙碌的现代人来说,除了认清食品履历之外,饮食中把握低热量、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032…风险中。 ![提醒为人子女者应多注意熟龄父母,是否有错误的养生饮食习惯。][75985] 北市1名50多岁的张太太,平时很注重养生,尽量多吃蔬菜来取代肉类,并且刻意减少食物…
http://www.top1health.cn/Article/110/25067…喝的时候,用适量的温开水调匀即可。 蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果,尤其适合女性长期食用,能让你更加健康美丽。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/22890…可让消化更加顺畅。 ![][72345] **★枸杞养生饮** **材料:** 枸杞、五味子、元参、黄精各25公克。 **作法:** 1.将所有材料洗净,放入汤锅中…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729…哪些?「冬吃萝卜,夏吃姜」,这说法大家都很熟悉,冬季是个注重养生饮食的季节,由于天气寒冷而缺乏运动,体内会积聚过多的热,而白萝卜可助消化、健脾养胃,冬季多吃白萝卜可预防疾病,利于健…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706… **饮食加点调味料!温暖脾胃助代谢** 不过,若想从养生饮食改善肥胖和手脚冰冷的困扰,黄慧娟中医师建议气虚易胖者,平日饮食应避开冰冷和生冷食物,适度使用温性药材,例如木香、…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676…一份调查显示,约有七成的受访者表示自己一周会喝一次以上的保健养生饮品,但大家选择保健养生类饮品的关键,除了机能性,其实最在意的就是「口感/口味/好喝与否」。采用独特去腥科技萃取出爽…
http://www.top1health.cn/Article/248/21534…--> ![将油脂、胆固醇去除,萃取小分子胺基酸的低钠鸡精养生饮品,具有健康保养效果。][55950] **市售鸡精补充胺基酸好便利 核可标章更安心** 有许多市售的…
http://www.top1health.cn/Article/172/18627…,经冲洗和加热杀菌烹调后再食用。][53100] **养生饮食!首选成熟的当季蔬果** 此外,如何挑选对的蔬果,也是健康饮食的一大关键。每天摄取足量蔬果可降低癌症发生率…
http://www.top1health.cn/Article/320/17889不喝咖啡的你,平常都喝甚么呢?喝点茶吧!推荐你以下五种茶,它们能使你更苗条、更健康、且更闪闪动人。 ![][51285] **1.薄荷茶减缓胃痛** 《美国家庭医师》期刊一项…
http://www.top1health.cn/Article/292/17695