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「養生法」搜尋結果
總共找到 101 筆符合關鍵字「養生法」的資料-
胖子才會血脂異常？保健血管先打破降血脂3迷思
…求效率，就連控制血脂也是一樣，而除了藥物介入之外，永遠不敗的養生法——健康飲食和規律運動，究竟哪一個能更快將異常血脂拉回標準值範圍，遠離高血脂的威脅？劉崢偉醫師表示，對減重族來說，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51616 -
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶
…，容易導致皮膚發生「紅腫搔癢」等症狀，而養肝排毒則是春天重要養生法則。 **潤燥養陰排毒 防皮膚乾癢** 因為肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213 -
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位
…除了子宮與乳房，甚至情緒也會出問題。因此，顧肝就是最好的防病養生法。 而冬季養肝要注意的就是「藏陽氣」，尤其要注意保暖、睡眠充足、多喝水，並經常調養精神，保持心神安寧，適當鍛…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954 -
消浮腫、甩痠痛 撥筋天后15分鐘「一撥見效」！
…筋工具按壓，形成撥筋法。 蕭采縈在其《神奇的撥筋美容&養生法》中表示，這是一套深層的按摩方式，「撥筋」以中醫理論為基礎，按照經絡原理，從點線面、由內而外，透過符合人體工學設計…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940 -
老人行動力差 原來是體虛，這樣調就對了！
…議進行調養的方法： **【老人伴有陰虛體質及養生法】** 老人伴有陰虛體質應該如何養生調養，才能避免老化快速？中醫師陳潮宗建議從以下重點著手： **體質特點：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631 -
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣
… 此外，出身中醫世家的大陸中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中特別推薦下列3大穴位，只要利用閒暇之餘，適度揉按、刺激，就是幫助疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083 -
手腳冰冷？把握白露時節抬腳跟，活絡氣血！
…問題呢？出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中提到，有腎陽虛體質的朋友，除了容易手腳冰冷，一到冬天特別怕冷等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992 -
下半身「吃肥」？3招排毒祛濕，辦公室也能做
…述問題，出身中醫世家的中國中醫師迷羅在其所著的《24節氣自癒養生法─跟著節氣這樣吃、這樣做，癌、病不上身！》一書中特別推薦3招，利用上班午休零碎時間，就能輕鬆進行的辦公室排毒祛濕妙…
http://www.top1health.cn/Article/250/40433 -
抗百病先養陽氣！喝薏仁紅豆湯，除體內濕氣
…起紅燈。中醫師建議，適度食用除濕好妙方「薏仁紅豆湯」，可作為養生法寶。 ![][106959] **薏仁紅豆湯，除濕養生好妙方** 濕氣是阻礙升陽的罪魁禍首，趕走這個罪魁…
http://www.top1health.cn/Article/258/40328 -
大暑養生2要訣：拍腹排毒、揉腹驅寒
…24個節氣養生方法。「瑜伽教練」迷羅在其新書《24節氣三合一養生法》中表示，針對1年24個節氣，以飲食養內，瑜伽調外，再以經絡溝通內外，三管齊下，便可輕鬆順天時養生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38624 -
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…
…，她也潛心研究其他天然食材，結合中西醫知識，融合成「自然律例養生法」，只要順著自然律例的方式生活，天然的食物就是最健康的良藥。 <!--more--> 
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