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「頸部肌肉」搜尋結果

總共找到 207 筆符合關鍵字「頸部肌肉」的資料

疫情待在家，頸部疼痛困擾攀升！做伸展運動，強化肌肉保養

…些原因會造成頸部疼痛？** **1.頸部拉傷：**常見，因頸部肌肉附著骨膜時常沒有肌腱相連接，所以容易過度拉扯而受傷。 **2.頸椎神經根病變：**好發於頸椎5-8節，可能是椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/87380
天冷循環差，肩頸僵硬、莫名頭痛？中醫：針灸放鬆肌肉、延展頸椎運動助舒緩

…示，想要紓緩脖子硬梆梆、頭痛等困擾，其實可以透過針灸穴位放鬆頸部肌肉，或是服藥如葛根湯加減等，尤其建議做一招延展頸椎運動，能夠緩解不適。 ![][209358] **錯誤的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87639
鼻咽癌是沉默的殺手，發現多已晚期！免疫細胞治療露曙光

…射線合併化學治療為主，然化療藥物可能影響聽力、讓唾液腺萎縮、頸部肌肉顯纖維化，嚴重影響生活。 **強強聯手研發新免疫細胞治療！為鼻咽癌患者另闢治療路徑** 亞東醫院研發…
http://www.top1health.cn/Article/319/87311
頭頸癌治療，這族群極易發生腦中風！臺中榮總推頭頸癌電療後整合照護

…下來會出現一些副作用及合併症，例如，唾液腺分泌減少之口乾感，頸部肌肉纖維化之緊繃感，長期影響病友的生活品質。 **頭頸癌放射治療三~五年後，頸動脈狹窄發生率大幅提高，有腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/319/86693
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！

… 提醒愛滑手機、平板的3C族要注意，長時間下來不只造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷，同時也可能引起頸部退化性關節炎，頸椎椎間盤突出合併脊髓壓迫。常見的檢查方式可利用X光檢視頸椎骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098
疫情下睡眠總是不正常？職治師提供午睡2撇步，讓你越睡越健康

…採坐姿趴睡。然而，這樣的午睡姿勢容易壓迫到神經及造成頸部肌肉過度拉長。建議在在工作或休假的各位，午睡時不妨回到床上採躺姿睡眠，若一定要趴睡則可將枕頭墊高至胸口高度、利用中空…
http://www.top1health.cn/Article/248/85600
宅在家WFH後遺症大！肩頸僵硬疼痛、手臂發麻無力…3招PK不良姿勢

…，收下巴，讓頸部貼近牆上，每次10-15下，每天兩組。可訓練頸部肌肉。 ![第三招【收下巴運動】。（圖片提供／活力得中山脊椎外科醫院）][203951]
http://www.top1health.cn/Article/248/85809
獲得性愛歡愉，還能減重、擺脫生理痛和失眠？試試「大江戶四十八手」瑜伽

…向側邊，而是為了用另一側臉頰魅惑對方，才會刻意扭轉過去，這樣頸部肌肉的線條看起來會非常性感，所以約會時使出這招的話，妳會更有魅力喔！」諸如此類，我會不斷地建議她們，能在日常運用的重…
http://www.top1health.cn/Article/269/84704
髮落下的聲音～養髮健髮123

…提神醒腦的效果，另外還可以快速放鬆頭頸部緊繃的肌肉，對緩解頭頸部肌肉酸疼有不錯的效果。。取穴: 頭頂正中線前髮際後5寸處，約當兩耳尖直上頭頂中央。按壓方式:用食指或中指指腹按摩適度…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190
居家檢疫、隔離好無聊！職能治療師教你5居家運動，坐著也能舒展關節超舒服

…69] **1.**右手將頭向右邊輕壓，左手協助以伸展頸部肌肉（反向重複）。每個動作持續5秒，重複做10次。 ![（圖片／八里療養院王玉山職能治療師示範）][18997…
http://www.top1health.cn/Article/306/81142
男手臂疼痛如觸電，吃止痛藥無效　原來是頸椎間盤突出壓迫神經根惹禍

…。保守治療包括休息、口服藥物、熱敷、電療、頸部牽引、頸部肌肉運動訓練、改變姿勢習慣及脊椎藥物注射等方式，一般來說大部分病人的症狀多能在六週內逐漸獲得改善，回到正常的活動。但…
http://www.top1health.cn/Article/167/81069
睡覺起來脖子疼痛不能轉，又落枕了…中醫針灸鬆解激痛點、喝這湯改善發炎

…回首」，肌肉疼痛可能合併疼痛激發點** 落枕，是一種急性的頸部肌肉拉傷，特別是天氣冷時，更容易發生落枕。因為睡覺姿勢不良，導致頸部斜方肌發炎緊繃，典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法…
http://www.top1health.cn/Article/248/80500
頸椎病男女大不同！醫師破解5類型，痠痛背後的關鍵原因

… 而男性出現的多半是「頸部症狀」或是「神經根症狀」。初期也是頸部肌肉緊繃、疼痛，如果沒有即時緩解，接下來就可能開始覺得痠、痛、麻。痠、痛、麻的感覺可以分開存在，也可以同時發生，其範…
http://www.top1health.cn/Article/343/80489
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…另一個影響睡眠品質的原因是睡眠呼吸中止症候群，肥胖、脖子短或頸部肌肉軟組織鬆弛，平躺時咽喉部呼吸道阻塞，輕者鼾聲如雷，重則睡覺時腦部未獲得充分氧氧，白天頻頻打瞌睡、精神不濟，長久之…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006
重量訓練太超過，肩頸僵硬疼痛！超音波導引肌筋膜剝離術解除大患

…量訓練用力不當等，都有可能造成肩頸部肌筋膜疼痛，主要症狀即肩頸部肌肉痠痛、僵硬，且常有壓痛點。嘗試使用復健熱敷、電療，或針灸等治療，或許可以暫時舒緩，當仍然無法根治一再復發時，現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/77811