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「頭頂」搜尋結果
總共找到 454 筆符合關鍵字「頭頂」的資料-
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救
… ##止頭痛4大穴位 **1.百會穴：** 從兩耳到頭頂畫一條線，再從兩眉中央往頭頂畫一條線，兩條線的交接點就是百會穴。 適度刺激百會穴具有鎮靜、止痛效果，除了能減緩頭痛，…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796 -
黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛
…、掌心相對，吸氣時將雙臂向前拉伸，感受身體中軸猶如一條繩索在頭頂向上拉，不斷延伸，去平衡頸部兩側之肌肉張力，亦能改善頸部的本體感覺，維持約15秒鐘，重複動作10次。 2.呼氣時慢…
http://www.top1health.cn/Article/167/90749 -
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手
…、助眠常用的指壓按摩穴位包括3大穴位：內關穴、神門穴，或敲擊頭頂百會穴。 **1.內關穴：** 取穴：從手腕橫紋正中往手肘方向二吋、約三橫指距離處。握拳時，兩筋之間凹陷明顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621 -
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕
…淨後備用。 2.糯米泡水3小時洗淨備用。 3.取出蓮藕從頭頂端預留3公分處切開，接著將瀝乾水份的糯米從蓮藕的孔洞中填入至8分滿。 4.再將蓮藕蓋子蓋上後，用牙籤斜插入蓮藕固定…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284 -
秋冬體味比夏季還濃？熟男味聞起來像回鍋油，元凶竟是他！
…合後，即成為令人不適的「中年脂臭(熟男味)」。容易於後頭部、頭頂部、後頸散發出聞起來如回鍋油般的味道。 **為何冬季體味有可能比夏季更濃？** **1.冬天衣物較厚，容易悶…
http://www.top1health.cn/Article/242/90269 -
月經來痛經，針灸3大穴位減緩疼痛！中醫：護宮調經熱敷、針灸、食養有秘訣
…移動兩指寬的位置，有助緩解經痛。 **3.百會穴：**位於頭頂正中線前髮際後5寸處，約當兩耳尖直上頭頂中央。百會穴補氣，能讓氣血運行順暢。 中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑…
http://www.top1health.cn/Article/234/90056 -
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子
…規律性。 雖然通常痛在頭的一邊，但是痛也常出現在前額、兩側、頭頂、後頭部及眼眶後方的位置。 **偏頭痛也可能伴隨著許多神經系統的症狀** 偏頭痛發作時的症狀除了常見的噁心、…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024 -
頭頂痛、後頸痛有何不同？從頭痛位置看警訊，6招教你緩解
頭痛怎麼辦？頭痛是一種很常發生的症狀，頭頂痛、後頸痛代表什麼？小編也常常頭痛到不行，今天就要來向您介紹一下頭痛位置和頭痛原因的關係、頭痛舒緩方法和預防頭痛的8大原則！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/356/89364 -
早起頭腦昏沈，原來是腸道未開機！日醫：3招腸道按摩法助排便，提升免疫力
…**➁身體側面伸展運動** 兩腳站直，雙臂往上伸展，雙手在頭頂上方交握。慢慢地吐氣，上身往左側彎曲，確實拉伸後回到原本的姿勢，再換右側做相同的動作。接著，上身慢慢地往前彎曲，充分…
http://www.top1health.cn/Article/30/89329 -
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶
…面** **1.舒緩頭皮：** 先從「前髮際線」慢慢到「頭頂」及「後腦勺」，力道由輕到重，頭皮若有疼痛感，可針對痛點稍微用力，持續揉按到舒緩為止。 **2.側面揉壓：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/88497 -
女上班族頭頂出現斑塊，以為卡到陰？圓禿早治療挽救一頭秀髮
本身有自體免疫疫病、遺傳、情緒不穩或精神壓力過大，往往是造成圓禿的元凶之一。1名50歲的女性上班族，有天突然大量掉髮，一度誤為是卡到陰而去收驚，也曾使用偏方，但頭髮還是不斷脫落，且…
http://www.top1health.cn/Article/267/88168 -
天冷循環差，肩頸僵硬、莫名頭痛？中醫：針灸放鬆肌肉、延展頸椎運動助舒緩
…／涂育維中醫師）][209355] 2.想像一根線吊著頭頂百會穴維持中心點，向上拉提頸椎。 
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