「零卡」搜尋結果
總共找到 53 筆符合關鍵字「零卡」的資料-
別讓肌膚崩壞～4個NG食物不要碰
…這個過程也會產生大量對身體有害的自由基。 像是使用在「零卡路里」飲料中的人工甜味劑「阿斯巴甜」與「乙醯磺胺酸鉀」，或是讓火腿等看起來顏色漂亮的發色劑「亞硝酸鈉」，都添加了許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/37069 -
甩掉初老肥胖 吃寒天先斷糖包瘦
…想吃甜食的慾望，更不用擔心熱量破表。雖然現在市面上有許多標榜零卡且低熱量的寒天，但仍會添加其他添加物。建議大家可以在家中自製寒天果凍，確保落實無糖的攝取原則，並增添斷糖飲食的樂趣。…
http://www.top1health.cn/Article/101/32690 -
5片芒果乾=半碗飯！易胖零食別亂吃
…所需熱量的10%。除了控制食用量，最好還能選擇低卡點心，比如零卡果凍、蒟蒻乾、非油炸的原味海苔，就能輕鬆控制熱量，內心也不會有太多罪惡感。 **推薦零食二／堅果** 榛果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29774 -
果然不妙！零卡路里反是肥胖的原因
現在的街頭巷尾中充滿了零卡路里商品。從飲料、口香糖、到點心等等各種不同的商品都有著零卡路里版本。但直到現在，才發現這些零卡路里商品的嚴重缺點，並成為話題。那個缺點到底是…？ …
http://www.top1health.cn/Article/145/27762 -
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告
…植人心的飲料錯誤觀念： 1.水離子飲料對解渴有益。 2.零卡對減肥有益。 3.汁對健康有益。 4.提神飲料對疲勞恢復有益。 零卡可樂、三合一咖啡的植物性奶精、運動飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/26381 -
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首
…，它可以迅速提升人體血糖濃度。原粒穀物、堅果和豆類如果不是含零卡路里的，是可以多加攝取的。 **壞習慣5／你太渴了** 當你想減肥時，水是你合作無間的伴侶。你需要它在分解脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/24602 -
只吃低脂食物？3錯誤減肥法瘦不了
…最不能抵制的誘惑了，當忍到盡頭的時候，很多人會選擇買一些號稱零卡路里的果凍，但吃了卻還是長胖。而這些所謂的零卡路里零食其實就是代糖，而代糖往往無法提供人體足夠的飽足感。所以，如果真…
http://www.top1health.cn/Article/101/21586 -
減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因
…路的話，我們大概可以消耗100卡路里！ **行為2／零卡食物多吃也不會變胖？** 大部分的人都認為，既然「零卡」那就盡量吃，吃到飽，反正也不會胖。代糖除了對身體不好之外，…
http://www.top1health.cn/Article/292/19925 -
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃
…後，再加工即可製成蒟蒻食品，包括甜品、麵條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用後易有飽足感，多吃也不怕。蒟蒻也具有水溶性纖維，為人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497 -
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮
…醒，想以餐前吃蒟蒻果凍來抑制食慾的人，坊間許多蒟蒻果凍號稱「零卡」，其實都是使用代糖，而代糖並不會幫助增加血清素濃度，因而此類產品無助抑制食慾。 <!--more--> 
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