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「降三高」搜尋結果

總共找到 44 筆符合關鍵字「降三高」的資料

低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…造脂肪、防腐劑以及香精都偏高。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
「富貴病」纏身？6大誘因致三高

…工作壓力大，使情緒變得不穩定。 **本文出自人類智庫《降三高這樣吃有效》**
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
視力模糊！秋冬慎防缺血性腦中風

秋冬氣溫驟降，三高疾病患者可別輕忽突然發作的小症狀！1名74歲鄭先生，本身有高血壓病史，長期有頭暈不適的現象，日前突然出現言語不清和視力模糊的症狀，就醫檢查發現是缺血性腦中風且有嚴…
http://www.top1health.cn/Article/38/21520
蘋果妙用多！好吃好動助減重

…胃清腸，就不會便秘、大腸癌。各國營養專家多年研究，蘋果還有助降三高、防癌、抗氧化、健骨、養顏等，真是對它讚譽有加！ **蘋果是：「瘦身4冠王」！甩油減脂、代謝消腫都靠它！**…
http://www.top1health.cn/Article/335/20011
防高血壓地雷！張婷媗教血管健康操

…有高血壓，因此一旦發生病變，常常都已經相當嚴重。想要降三高、促進血液循環就要靠運動，台灣美魔女張婷媗簡單設計「血管健康操」，以健走、伸展操和肌力訓練為主。健走能加強心肺耐力…
http://www.top1health.cn/Article/80/18797
蒜炒三絲不增脂　降低三高防心梗塞

…，導致心肌梗塞或中風危機。 ![吳媽媽（左）要來教大家一道降三高的健康料理。（攝影／賴羿舟）][47382] 營養師趙函穎建議，每日盡量攝取足夠的膳食纖維，以及多吃幫助膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820
「藻」出窈窕曲線　減重靠海洋珍寶

…量過高而增加病情嚴重度。 ##[★《好處多多》海藻也能降三高！](http://www.top1health.com/Article/253/9317)##
http://www.top1health.cn/Article/80/15218
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…多，尤其是需要補充營養的年長者，洋蔥裡含有多種營養素，還可以降三高、抗氧化、抗癌，且幾乎不含脂肪，是非常好的食材，但到底要怎麼烹調，才能吃的巧又吃得好呢？以下由鹿港基督教醫院營養組…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

…陳紋慧指出，洋蔥含有多種硫化物，能降低內血糖與血脂，是老人家降三高法寶，但有些年長者吃太多洋蔥會容易脹氣，雖說是因體質而異，但老人食用洋蔥仍需注意，不可一次吃太多，且洋蔥含大量膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
薏仁屬雜糧類　吃多還是會胖

屏東基督教醫院營養室組長劉純君提醒，雖研究證實薏仁的膳食纖維可幫助排便，並能有效降低血液中膽固醇與三酸甘油酯的濃度，可降低三高族群的心血管疾病危害，但千萬不要誤信網路上傳言「薏仁是…
http://www.top1health.cn/Article/80/13413
每天60克薏仁　可降膽固醇

在日常生活常吃的四神豬肚湯中，薏仁就是不可或缺的材料，四神湯主要的功效在調理脾胃，而脾胃是中醫認為後天免疫非常重要的器官。 ![][34626] 近十多年來，薏仁這個原本隱…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412
上班族抗流感　3種菇類增抵抗力

…的活力，其中含的嘌呤、膽鹼、酪氨酸以及某些核酸物質，更能起到降三高的功用。 **2. 金針菇：**多醣體可促進身體的抗病菌細胞增生，因此能達到消滅腫瘤的功用，金針菇含有的特殊…
http://www.top1health.cn/Article/189/12582
氣溫陡降三高族小心　定時健檢預防

天氣逐漸進入寒冬，氣溫陡然下降更使得心血管方面疾病的病例頻傳，患有高血壓、高血糖、高膽固醇的三高族群更是要小心，除了平日飲食控制與體重維持要注意，最重要的是應定期至醫院做健康檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/107/9730
海藻類食物　助銀髮族降「三高」

…配於各式菜餚中，再加上其中豐富的營養素、礦物質，更能有效幫助降三高。 ![海藻類食物中的海藻酸能替銀髮族降低血壓，硒元素則有抗心血管疾病之功效。（攝影／駱慧雯）][21552] …
http://www.top1health.cn/Article/253/9317

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