運動減少 | 搜尋結果

「運動減少」搜尋結果

總共找到 54 筆符合關鍵字「運動減少」的資料

5類人防骨質疏鬆　補鈣質從小做起

…而體內的鈣排出量不變或略有增加，造成體內鈣質缺乏。加上老年人運動減少，免疫力低下，可能存在多種疾病，都提升了患病機率。  ![][80498] …
http://www.top1health.cn/Article/165/26609
無痛揪腸癌　內視鏡篩檢提升偵測率

在健康檢查項目中，大腸癌篩檢一直是重點項目。特別是，腺形瘜肉是致癌主因，但由於過去傳統白光內視鏡，無法有效偵測出扁平腺瘤，造成腸癌篩檢容易出現死角漏洞，如今利用無痛內視鏡窄頻影像（…
http://www.top1health.cn/Article/233/26013
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

清明連假即將到來，大家除了安排家族掃墓活動，也會趁此連假開車出遊去。開車出門，難免遇上塞車或等上長串的紅燈。物理治療師建議，不妨利用塞車和等紅燈空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
草莓促減重！每天16顆補充熊果素

草莓季報到，無論是大人或小孩，都難以拒絕這嬌豔欲滴、甜中帶酸的好果子，除此之外，多數人不知道的是它還有幫助減重的意外功能！營養師表示，草莓成分中的熊果素，能刺激棕色脂肪分泌瘦體素，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866
破運動魔咒！血友病患投出精彩人生

…體生活和交友的樂趣。 **血友病患不能做運動？適度運動減少關節傷害** 運動適合血友病患者嗎？台北醫學大學附設醫院小兒部小兒血液腫瘤科主任張家堯表示，血友病友因為體…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291
乳癌高風險群？肥胖糖尿病患多留意

了解疾病的前因後果，一直是醫學界很重要的科學研究項目，因為若能把某個病的來龍去脈推算得越準，那個病就越能被預測及早期被診斷。甚至於預防它的發生。有這些症狀的女性朋友，都算是乳癌的高…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751
擺脫惱人黑斑　水這樣喝才對

美肌水的第二個條件是，具有抗氧化的效力。肌膚的大敵之一是紫外線。紫外線對皮膚的傷害逐漸廣受認識，預防紫外線的各種商品從幾年前就大受矚目。以前一到夏天，年輕女性就流行把皮膚曬得黝黑，…
http://www.top1health.cn/Article/340/19795
緩解帕金森症　針刺四神聰穴緩解

…病。臨床觀察，此症起病緩慢，逐漸進展，最先出現的症狀是震顫或運動減少，且常會出現所謂「面具臉」和「寫字過小症」。 **肝腎陰虛　面具臉肌肉僵直** 中醫分型有肝腎陰虛、…
http://www.top1health.cn/Article/258/19141
吃粽減重！9宮格分食＋3低1高

端午節將屆，民眾在品嚐鮮美粽子時，千萬要注意控制熱量與份量，否則容易肥胖上身。1名30多歲熟齡女子，每天早、晚各吃1顆粽子，短短不到1周，體重竟爆肥愈4公斤，醫師建議，吃粽可採「9…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850
活僵屍？晨起脖子卡卡落枕搞怪

落枕是中醫常見的症狀之一，往往因睡眠時頭部姿勢不良而發病，因此又俗稱「失枕」。中醫師指出，落枕主要好發於青壯年，以冬、春兩季多見，建議天氣較冷時，睡前可圍上圍巾保暖；電風扇、冷氣不…
http://www.top1health.cn/Article/260/18047
青少年嗜「網」如命！4招拒成癮

…，調整情緒波動，改善行為模式。 **2.減少壓力：**透過運動減少壓力，輔助人際互動、情緒焦慮改善。 **3.監督管理：**規範上網時間，協助正確使用網路，避免熬夜上網。 *…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043
大腸水療美膚？醫：排毒效果有限

英國黛安娜王妃、性感女星潘蜜拉安德森，以及多位好萊塢明星，都曾嘗試過的排毒美容法是什麼？答案就是「大腸水療法」（Colonics）。宣稱可以幫助排毒、有益美容養顏的大腸水療，近幾年…
http://www.top1health.cn/Article/30/17960
放下雞腿便當！手作水晶沙拉好享瘦

…5小時或快走4小時才能完全消耗。面對不斷橫向發展的身材，除了運動減少卡路里，上班族該怎麼吃才能「健康享瘦」？營養師建議自己做美味的低熱量料理吧！衛生福利部豐原醫院營養科營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/16298
運動預防骨鬆　再老都不嫌遲

…研究的鮑伊爾（Patricia A. Boyle）博士指出。運動減少憂鬱症發作的療癒效果和抗憂鬱症藥物相當，美國杜克大學的研究指出。運動對高齡者還有個特別功能，可以增加多巴胺分泌。…
http://www.top1health.cn/Article/165/15971
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

「肥胖」是一種病！根據台灣肥胖醫學會調查，國內上班族近半數BMI（身體質量指數）超標，其中1/5的人BMI值，已超過27，呈現「肥胖」現象；另有逾2成上班族腰圍過粗，身材趨向「圓柱…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391