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…週運動3次,1次至少30分鐘,養成固定運動的好習慣,自然有助調整免疫力,減少過敏發作頻率。 **法則3/睡眠金鋼** 孩子睡得好不好會直接影響情緒及免疫功能,事實上,當人體…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013…季癢,董懿容中醫師表示,保持正常的作息和充足的睡眠、不熬夜,調整免疫力,是最簡單也最重要的方法;另外,少吃帶殼海鮮,清掃環境,改善所處環境的空氣品質,使用室內空氣清淨機,減少暴露在…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038…,特別是花青素。植化素被譽為「21世紀的營養關鍵密碼」,具有調整免疫力、抗老化、激發身體解毒能力、抗細菌和抗病毒等保健功能,其中藍紫色食物,如葡萄、紫色高麗菜、紫色洋蔥、藍莓、紅莓…
http://www.top1health.cn/Article/10/28833時序進入秋季,除小心過敏外,養生更應調整免疫力為主。中醫師提醒,秋季養生應掌握3原則,平日除早睡早起、多運動外,更要多補充一些滋陰潤燥、養肺的藥膳食材,以便滋潤、促進新陳代謝,遠離…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…鈣質鞏固骨力;蛤蜊更含有豐富的微量元素硒,適度食用能幫助人體調整免疫力。][78804] **補鈣對了嗎?公開營養師私房2料理** 為了讓機能牛奶更有變化性,程涵宇營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995乳癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,目前治療多以外科手術切除,及化療或放射療法為主,而中醫療法則多為輔助角色。中醫師強調,臨床治療是以「扶正、祛邪」相結合為主要原則,因抗腫瘤過程中,多…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261…良好生活習慣** 良好的生活習慣與環境,也能幫助孕媽咪有效調整免疫力,流行病學研究顯示,人類的疾病有70%~90%與環境有關,但若環境中能有大量的空氣陰離子,則能免除疾病、幫助調…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363…然,甚至伴有全身毛髮脫落。一般來說,也不必太過擔心,只要針對調整免疫力,頭髮也會很快長出。 **藥物引起掉髮** 此外,大量藥物在使用時,也會引起脫髮,尤其是抗抑鬱藥、非類…
http://www.top1health.cn/Article/249/22089…0c.c.茶飲,放溫即可飲用。 - 說明:此茶飲具有補氣、調整免疫力的作用,相較於上述的「小柴胡湯」,更適合腸胃虛弱體質的人飲用。
http://www.top1health.cn/Article/308/18913…。(外鍋水約1杯) **功效:**能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。 吳明珠中醫師強調,在平日藥物調理上,脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品;腎虛氣喘可常食…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709…摩臉部的四白穴,和額頭邊緣的陽白穴,可幫助頭臉部的血液循環,調整免疫力,預防免疫力過於亢奮,減少過敏和脂漏性皮膚炎發作的機會。 - 四白穴:位於臉部,眼睛瞳孔直下、下眼眶骨下…
http://www.top1health.cn/Article/249/16595…;此外,脂漏性皮膚炎發作也與免疫力有關,而維生素B6正好也有調整免疫力的作用。 <!--more--> ![冬天的氣溫低,許多人又因年底工作忙碌,好發脂漏性皮膚炎,頭皮屑滿天飛…
http://www.top1health.cn/Article/249/16583…鍋蒸熟。(外鍋水約1杯)。 功效:能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。 <!--more--> ![對付過敏季節,中醫師建議平日可多按摩合谷穴自我保健。(圖片/本站資料照片)…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174… 國人常誤以為乾癬就是免疫力低下所引發的疾病,擅自購買宣稱可調整免疫力的保健食品,或大吃人參、靈芝、冬蟲夏草、牛樟芝進補,沒想到花了大錢卻賠了健康,導致病症惡化。 醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/49/16171…--more--> ![要降低孩子生病的頻率,專家建議可從調整免疫力做起,除了鼓勵多活動,也要均衡攝取營養。][44411] **3大保護力 寶寶對抗疾病的絕佳武器** …
http://www.top1health.cn/Article/304/14157