血管老化 | 搜尋結果

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「血管老化」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「血管老化」的資料

就是不想喝白開水～夏日消暑、清宿便，必備5杯風味飲

…種「枸櫞酸」，這種成分能有效地抑制乳酸，解除身體疲勞，並預防血管老化。 - **材料：**烏梅6粒、山楂8片、冰糖適量。 - **作法：**取烏梅和山楂，加入2大碗水，以大火煮…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
3大族群血管太脆弱～天天中午5分鐘，練這招氣功自救！

…離的受害者，應先做好血管保健，別讓不健康的生活和飲食習慣加速血管老化。對此，氣功老師白雁和彥寬在《神奇顫掌功》一書中特別叮嚀3種血管脆弱體質的人，要多注意血管保健，並建議每天利用中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976
防血管老化！5大食物讓血管逆齡

…是檢測血管是否老化的最佳指標，如果久坐不動、吃太鹹，就會增加血管老化的速度。有血管硬化者，建議應做好自我健康管理，降低血管硬化風險，包括：規律運動，平日不要吃太鹹食物，…
http://www.top1health.cn/Article/33/56577
更年期調理這樣吃！首烏桂圓大棗雜糧粥養髮安神

…紅薏仁、蓮子等十種。其營養豐富，可抗癌、降血壓和膽固醇、預防血管老化、腦中風等症狀。 **TIPS：**不適合用含鐵鍋具烹調，陶鍋可用陶瓷鍋、康寧鍋替代。 **和平國際…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

… 不過，番茄富含抗氧化力十足的「茄紅素」，除了能夠預防肌膚、血管老化，還可以幫助穩定血糖、預防肥胖，更是抵抗癌症、失智的好幫手！就跟著蔡怡瑄營養師利用3招把番茄變好吃，並讓茄紅素發…
http://www.top1health.cn/Article/355/55821
只知油炒就落伍了！激發更多番茄紅素，這1招保存法也行！

…的植化素，抗氧化能力是維生素E的100倍，不但具有防止肌膚和血管老化的作用，可以對抗細紋和黑斑、養顏美容、預防心血管疾病，醫學文獻更陸續發現時常吃番茄，其番茄紅素可以幫助遠離男性攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/54656
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素

… 不過，番茄富含抗氧化力十足的「茄紅素」，除了能夠預防肌膚、血管老化，還可以幫助穩定血糖、預防肥胖，更是抵抗癌症、失智的好幫手！就跟著蔡怡瑄營養師利用3招把番茄變好吃，並讓茄紅素發…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身

老是小腿水腫、易疲勞？當心，恐是血管老化、健康亮紅燈的警訊！不過，為什麼血管老化與否對人體健康影響重大呢？根據衛福部近年來的統計不難發現，腦血管疾病已連續多年蟬聯十大死因之榜。尤其…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862
你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

明明看起來30多歲的年輕人，血管老化卻像是老摳摳。一旦血管老化，失去原本的彈性與柔軟性，以致血液無法順利流通，就可能引發許多疾病。國人十大死因中，竟然有5項都與血管有關。如何活化血…
http://www.top1health.cn/Article/28/52309
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…或大腹婆，且臀部的脂肪也開始堆積。 **血脂、體脂過高血管老化　增加心肌梗塞、腦中風風險** 夏日為了促進食慾，吃下過多高油、高糖、高膽固醇等重口味的食物，容易引起血脂、體…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
火龍果皮別急著丟！滿滿甜菜紅素能抗癌

…豐富的鐵質，有助於形成血紅素的重要原料，豐富的花青素可以延緩血管老化，還有豐富的甜菜紅素具有降低血壓功效，豐富的膳食纖維能夠預防便祕，集眾多好處於一身的火龍果，可說是新興的水果之王…
http://www.top1health.cn/Article/248/52344
世界上最健康心臟的秘密：粗茶淡飯+拒絕久坐

…玻利維亞亞馬遜雨林區域的奇湄美族(Tsimane)，為紀錄中血管老化跡象最低的人口群落，這個群落的住民們可能具有世界上最健康的心臟。 ![][120110] 根據研究團隊的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51872
天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！

…變熱，或是急速由熱變冷，會影響人體調適能力，如果本身因年紀大血管老化，或是有心血管疾病，原本調節力就弱，一旦氣溫遽變，血壓、心跳就會跟著起伏。如果平時血壓就控制不佳，突如其來的忽冷…
http://www.top1health.cn/Article/28/51520
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…小腹便便，以及有高血壓、高血糖、糖尿病等問題，小心你已經是「血管老化一族」。日本血管名醫公開自己「年輕15歲的保健法」，讓「老化的血管」恢復元氣。今年53歲的日本池谷敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639
名醫年輕15歲秘密：天天做這操，讓血管回春！

冬天好發中風、心肌梗塞等心血管疾病，與血管老化老化脫離不了關係。尤其經常有不良生活習慣，包括：常吃肉或油炸食物、不運動等，容易使血管內皮細胞分泌一氧化氮減少，於是就會加速血管老化。…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524

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