蝦皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蝦皮」搜尋結果

總共找到 58 筆符合關鍵字「蝦皮」的資料

別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…糖都可以促進蝦米中鈣質的吸收，吃進更多營養。 **蝦米蝦皮分不清？製作過程不一樣** 另一方面，有些人經常將蝦米和蝦皮混淆，兩者究竟差在哪裡？其實，蝦米是水域中生長的蝦子，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
錯誤減肥缺鈣了～骨質高速流失像飛車

…再喝一杯牛奶，而午餐、晚餐，可以多吃帶骨的小魚干、海藻類、蝦皮、深綠蔬菜的芥藍、莧菜、黑芝麻等高鈣食物。若仍然不足時，可搭配鈣片，補足每日所需攝取量1,000mg；同時攝取維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/34226
研究：每天吃核桃可改善精子品質

…、磷、鐵等無機鹽，胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2，煙酸等，蝦皮中含蛋白質也相對較高。蝦中還含有微量元素硒，而硒是影響男性性慾和精子品質的重要微量元素。 **2.枸杞** …
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
林杰樑臉書：學會這10招，遠離鉛暴露

…高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。 10. 多運動排汗。 ![長庚醫院毒物科團隊在林杰樑醫師的臉書發表對鉛水管事件的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29381
宮寒易不孕　黑豆當歸5食物暖子宮

…蝦含蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2、煙酸等。蝦皮中蛋白質含量相對較高。蝦性溫、味甘，能補腎壯陽，適用於倦怠無力、腎虛陽痿、腰膝酸軟，婦女月經量少、乳少等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184
你缺鈣了嗎？這樣吃補對鈣質

…，包括黑芝麻、山粉圓、愛玉子、髮菜、香椿、小方豆乾、小魚乾、蝦皮等，都是可供攝取的高鈣食物。如果忙碌的上班族，平時無法透過攝取食物獲得高鈣，不妨每天飲用添加D3的高鈣牛乳補充，更為…
http://www.top1health.cn/Article/165/25969
讓寶寶長高有長腿　千萬別犯5個錯

…的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除乳製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充。另外，補鈣最重要的是補維生素D，促進鈣吸收和沉積、最安全方式就是讓孩子多曬太陽。 **小編…
http://www.top1health.cn/Article/22/25161
西瓜熱量＝6碗飯　減肥有「三不」

…丁即可。 **★西瓜皮粥** **材料：**西瓜皮、蝦皮、粳米、鹽。 **做法：**西瓜皮去翠衣、紅瓤，洗淨，切成小丁。蝦皮清洗乾淨，切碎備用。粳米淘洗後放入砂鍋，加清水…
http://www.top1health.cn/Article/101/24970
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…的孩子，應儘量睡較硬的床，平時要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮、骨湯等，還可多補充含有葡萄糖胺和軟骨素的食物，如豬腳、雞爪等。冬季是腰椎間盤突出復發的高發期，要加強自我保護，注意…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
外食族少鈣了！聰明補鈣骨骼尚蓋勇

…，包括黑芝麻、山粉圓、愛玉子、髮菜、香椿、小方豆乾、小魚乾、蝦皮等，都是可優先攝取的高鈣食物。  ![養成每天曬太陽和做運動的習慣，可幫助鈣質吸收，留住骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…杯(約200豪升)沸水和40克桂格即食燕麥片，並加入準備好的蝦皮和紫菜。 2.取雞蛋一個，打散後加入燕麥粥，微波爐轉中火約一分半鐘. 3.依個人喜好用少量鹽或雞精調味即成。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
一覺到天亮！補鈣＋鎂好助眠

…量就能提供約100 毫克的鈣質，等量的魚脯也一樣。其他像是蝦皮、蝦米這些小小的海產乾貨，都有為數不少的鈣質。帶骨的鰻魚、鯖魚或沙丁魚等等魚罐頭也含豐富鈣質，但有鹽分過高的疑慮，適…
http://www.top1health.cn/Article/273/21627
吃紫菜可補鎂　養心止痛神仙菜

…，比如下面這道食譜。  **【紫菜蝦皮湯】** 作法：取紫菜和蝦皮各十五克，分別用清水洗乾淨；燒一鍋開水，放入蝦皮，稍煮後下一個打散的雞蛋，適當攪拌，而…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013
菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…了可能讓人覺得口淡，所以我們可以試試下面這道食譜。 **【蝦皮菠菜湯】** 作法：取一百至一百五十克菠菜，滾水中燙半熟後撈起，燙菠菜的水丟棄不用；取二十五克蝦皮，洗淨後下油鍋略…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
3款快速減重瘦身湯　美味又滿足

…時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！ **★牛骨蝦皮湯** **材料：**牛骨一根、蝦皮50g、薑3片，陳醋幾滴，蒜少許，鹽少許 **做法：** 1. 選用上好新…
http://www.top1health.cn/Article/101/17888

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