…部分。β-葡聚醣可作為益生質,成為腸道益生菌的食物,幫助改善腸道菌叢生態,進而維護腸道健康。另外,β-葡聚醣有不易被人體吸收的特性,可以減緩腸胃吸收脂肪的速度,輔助減重。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193…節我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育與健康。如何讓腸道菌叢更多樣化更健康?家醫科醫師表示,有4要訣要注意。 ![][217699] 安欣瑜醫師前陣子分享「腸道.大…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101…了可以改善腹瀉、便祕、消化不良脹氣、噁心嘔吐等症狀,同時調整腸道菌叢。常常按還能改善水腫體質。 **小腿部「足三里」** 膝關節彎曲成直角,外側膝蓋骨下方的凹陷,再往下4橫…
http://www.top1health.cn/Article/239/91037…6%(261/273)。 此外,研究團隊也針對這些病人腸道菌叢的組成及抗藥性基因組進行長期追蹤,並與澳洲新南威爾士大學Emad El-Omar教授的團隊進行國際合作研究,發現…
http://www.top1health.cn/Article/319/90958…proinfalmatory)的傾向。這些都有許多研究發現與腸道菌叢失調(dysbiosis)有關。而有椎間盤突出或退化疾病的患者,腸胃道菌叢的研究有甚麼發現? ![厚壁菌門(F…
http://www.top1health.cn/Article/238/90547…避免久坐及增加身體活動量、養成固定的排便習慣、補充益生菌幫助腸道菌叢平衡等,都是能促進腸胃道蠕動的好方法
http://www.top1health.cn/Article/78/90279…體內細胞也休克缺氧壞死而產生發炎物質,進而造成腦部損傷。另外腸道菌叢可能在休克後位移,引起潛在的感染發炎。因此當病患的生命徵象在體外心肺循環輔助穩定後,第二關要當心病患是否有感染的…
http://www.top1health.cn/Article/28/90117…能調節黑色素瘤、部分肺癌和腎臟癌對於免疫治療的反應。 腸道菌叢對於腫瘤治療仍未臻明確,但有一些研究發現毛梭菌具有抗發炎的潛力,而普雷沃氏菌則與發炎失衡有關,這些可能都是腸道細…
http://www.top1health.cn/Article/88/89892…炎性腸道疾病在過去十年內,盛行率上升六倍以上,與飲食、環境及腸道菌叢改變密不可分。民眾應均衡飲食、避免高油、高糖等西化飲食才能讓腸內好菌多多、不會吃出一身病。長庚醫療體系有堅強的發…
http://www.top1health.cn/Article/236/89679…胞,且腸道內的益生菌更與調節免疫息息相關,因此顧好腸道健康和腸道菌叢生態,更可以幫助提高免疫力。營養師建議,養好腸道有4大營養素不可缺,除了大家已知的益生菌之外,另外3種則容易被忽…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489… **好處:**100g酪梨含5.7g膳食纖維,膳食纖維有益腸道菌叢多樣化,幫助產生短鏈脂肪酸(SCFA),像是丁酸(有機酸)。SCFA可提供結腸細胞能量,並預防結腸直腸癌和腸道發…
http://www.top1health.cn/Article/320/89194…於是不想再吃。 ![要維護「腸腦軸線」平衡,就必需先從改善腸道菌叢生態做起,建議攝取益生菌。][213158] 要維護「腸腦軸線」平衡,就必需先從改善腸道菌叢生態做起,建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/89166…*適當補充NAD+,幫助健康防護** 除了早餐吃的好、維持腸道菌叢健康以外,最新一篇發表於頂級科研期刊《Nature》的文章「Viral Infection as an NAD+…
http://www.top1health.cn/Article/407/89061…太少、吞太多空氣)、牛奶蛋白不耐受、乳糖不耐受、腸道不成熟(腸道菌叢分解吸收不完全碳水化合物產生過多的空氣)、腸子蠕動調節不成熟、腸道益生菌叢的改變、尼古丁的接觸、偏頭痛的早期表現…
http://www.top1health.cn/Article/251/88795…顯;然而此篇只探討部分腸道中陰性菌的變化,在整個經期中完整的腸道菌叢變化,目前尚未有很明確的研究。縱然如此,目前已有許多討論產後憂鬱、疲勞、厭食的研究都認為,腸道中的菌相組成與平衡…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724