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…192634] 徐毓婷醫師強調,好的長骨配方必須符合「腸胃吸收順利」、「血液健康配送」和「補對正確的營養素」3個要素!「不是缺什麼就吃什麼,重點是看身體怎麼去吸收它。」、「如…
http://www.top1health.cn/Article/302/82042… **養肝=調節免疫力?肝不好釀失眠、腸胃吸收不佳,免疫系統易失靈** 不過,為什麼養肝對於人體免疫力的調節這麼重要呢?鄭名惠中醫師進一步解釋,這是因為中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/80894…育,會根據不同的體質、性別,而有不同的用藥。青春期之前,調整腸胃吸收狀況,改善過敏體質;邁入青春期,促進身體生長發育;過早進入青春期,中藥可以減緩成熟的速率。轉大人的中藥需要專業中…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612…以上成人預防骨質疏鬆建議每日至少需攝取飲食鈣量1200mg。腸胃吸收鈣質的能力有限,每次補充鈣片不宜超過500mg,過量補充不但吸收有限,會讓腸道蠕動降低,造成便秘。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090…流失。如果能在中年時期就存好「肉本」與「骨本」,就算到老年時腸胃吸收力變差,也能盡情開心過著自主又健康的生活。 簡單地說:預防失智症的兩大重點就是「調整生活習慣」與「訓練大腦…
http://www.top1health.cn/Article/302/78056…能幫助溫脾、健胃、補腎、利濕,脾胃功能不好的人,喝了可以增強腸胃吸收的能力,常喝也會使皮膚光滑透淨。 **秘訣3/適度運動、流汗** 很多人在室內工作,一整…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813…食,冰涼、生冷等寒性食物,如冰品、瓜果、大白菜等,由於容易使腸胃吸收功能受阻,在體內產生濕氣淤積,因此要避免食用。 **多吃紅豆、黑豆改善體質,避免濕氣纏身** 在飲食調理…
http://www.top1health.cn/Article/239/74846…院區洪若樸營養師表示,結石是一種代謝性疾病,其成因主要與患者腸胃吸收,或腎臟代謝功能異常有關。臨床分析也發現,多數患者的結石,主要成分是草酸鈣與磷酸鈣(組成比例因人而異),且多好發…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766…患者可獲得一定的控制效果。不過,口服免疫調節藥物需要透過人體腸胃吸收、肝臟、腎臟來代謝。長期下來,易有增加肝腎代謝負擔的疑慮。若同時有其他慢性疾病,使用的藥量就更多,再加上副作用,…
http://www.top1health.cn/Article/32/71454…纖維】** 常見於蔬菜、豆類、穀類等食物。不溶於水,能藉由腸胃吸收水分,增加糞便量。也具有吸附有害物質,與糞便一起排出體外的功用。 - 蔬菜:牛蒡、綠花椰菜、麻薏、紅蘿蔔、蕃薯…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068…檢?」「是啊,這次檢查北鼻的體重一下掉了兩個區間,醫生說寶寶腸胃吸收可能有問題,叫我過兩天再帶孩子來複檢,唉…希望北鼻沒事。」寶寶的健康與身高、體重、頭圍息息相關,但許多爸媽往往會…
http://www.top1health.cn/Article/304/69065…大。 **3.預防糖尿病:**南瓜含有大量植物纖維,可延緩腸胃吸收,避免血糖在飯後急速上升。不過,南瓜屬於「全穀雜糧類」,應視為主食替換米飯,以免血糖飆高。 **4.護胃助消化…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939…抽筋的發生。 **補鈣了還是常常抽筋怎麼辦?孕媽咪當心腸胃吸收出問題** 不過,孕媽咪如果已經補充鈣質,還是經常抽筋該怎麼辦?賴睿昕中醫師表示,孕婦抽筋不一定是含鈣的食物吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/66773…護腸道健康。另外,β-葡聚醣有不易被人體吸收的特性,可以減緩腸胃吸收脂肪的速度,輔助減重。 **3.低GI值:**燕麥屬於低GI(升糖指數)食物,GI值只有55,相較於白米的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785…、礦物質等,是營養豐富的養生美食。 **甜酒釀活血 助腸胃吸收** 酒香四溢的甜酒釀,是華人社會傳統的發酵米食,不論老人、小孩、男性、女性,都可以利用酒釀調理身體。因為酒釀…
http://www.top1health.cn/Article/320/56800