腸胃保健 | 搜尋結果

「腸胃保健」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「腸胃保健」的資料

保護腸道有一套　首選維生素飲食

…果，預防腸道癌前病變。][59938] 營養師洪若樸指出，腸胃保健與飲食習慣有密切的關連性，平日除多食用具有整腸功效的食物外，更應達到天天吃3份蔬菜加2分水果的原則。另要多攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/178/19217
腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…消化吸收機能。現在，就讓Sisii老師教您如何透過瑜伽來進行腸胃保健。 ![Sisii瑜珈老師（如圖）指出，久坐不動會引起腸胃不適，適度瑜珈運動能讓腸胃健康。（示範／Sisii老…
http://www.top1health.cn/Article/248/19212
夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

…以下到腳底，有助於促進新陳代謝，加強體內與末梢循環，進而達到腸胃保健，以避免消化不良、脹氣、胃酸過多、胃食道逆流、大腸激躁症、便祕等常見腸胃疾病。周宗翰中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167
上班族腸胃拉警報！補好菌輕鬆解除

…要有多蔬少肉的飲食習慣外，目前針對益生菌、乳酸菌、優酪乳對於腸胃保健的輔助上，也各有不同論點。透過跟”菌”打交道數十年的益生菌專家-蔡英傑博士的觀點，為各位解惑如何利用益生菌、優酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/18551
愛吃燒烤油炸？5成上班族有腸瘜肉

…限量200份的優酪乳7日份早鳥好禮。即早報名篩檢送大獎，做好腸胃保健之外，即早發現問題，增加治癒的機會。 **遠離癌症威脅，輕鬆補益生菌** 台灣癌症基金會營養師賴怡君…
http://www.top1health.cn/Article/261/18383
腸吃太好？瘜肉年輕化30歲好發

…機會獲得限量200份的優酪乳7日份早鳥好禮。讓民眾不但能做好腸胃保健，更能透過篩檢即早發現問題，增加治癒的機會。 **活動詳情請上　台灣癌症基金會官網查詢：**[www.ca…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

…10克優格本身是健康的食物，也有許多天然寡糖、益生菌，對腸胃保健有幫助，不過要注意的是，當優格標榜它是低脂的時候，通常就會增加糖量來補償甜味及口感，1份優格的含糖量，可能就相當…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

…依照以下方法自製水果醋，雖無法趕得及年節食用，卻能做為日常的腸胃保健之用。  ![檸檬含有豐富維生素C和膳食纖維等營養素，做為醋飲可幫助消化，改善便祕。]…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
優酪乳顧腸道？別忘「推手」益生素

…夠的，還需補充扮演腸道吸收推手角色的「益生素」，才能真正達到腸胃保健的效果。 ![除了喝優酪乳、吃優格，還需攝取含膳食纖維、寡糖的食物才能讓益生菌在腸道發揮保護作用。][4736…
http://www.top1health.cn/Article/30/16817
急性腹瀉　白菜燜鱈魚護黏膜

…可以補充因腹瀉喪失的體力。也含有能保護黏膜的維生素B2，促進腸胃保健。用煮或蒸的方式調理，才不會對消化系統造成負擔。 **香蕉：恢復體力** 內含果膠和寡糖的膳食纖維，具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/15454
夏天吃冰拉不停！按摩緩解老人腹瀉

…對寒性體質患者具有補氣的作用，可改善腸胃功能。 **【腸胃保健5穴位】** ![穴位示意圖。（攝影／黃志文）][35391] - 天樞穴：走胃經，位於腹部、肚臍左右旁開3…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652
腸胃保健康　三餐定時PK餓了再吃

現代人工作忙碌，吃飯時間老是不正常，往往等到肚子餓到極點才進食；但有些人認為三餐定時，胃中的食物往往還沒被消化完又要塞進東西，反而可能增加腸胃負擔。若要顧腸保胃，「餓了再吃」和「三…
http://www.top1health.cn/Article/30/12476
舒緩肚脹便秘　大腸保健操4式

你常有「肚子脹脹胃嘟嘟」的毛病嗎？因飲食西化，加上工作壓力大、作息不正常，腸胃困擾已成為現代人的文明通病。要改善除了調整好日常作息，加上配合清淡的飲食外，彰化基督教醫院也提供「大腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/9842